Hey ihr Lieben,
vielleicht kennt ihr das: Es ist Lockdown und alles was ihr wollt, ist, euch in all dem Wahnsinn irgendwie zu belohnen und euch was zu gönnen. Bei mir hieß das in letzter Zeit: Glühwein to go Spaziergänge, wöchentliches Sektfrühstück und ab und zu ein alkoholisches Betthupferl.
Doch alles neu macht der Januar, deshalb bin ich beim Dry January dabei! Bei dieser Aktion geht es darum, einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten. Da im Hause Ilzhöfer aber nie auf dolce vita verzichtet wird, habe ich die alkoholfreien Spirituosen von Lyre’s getestet, die trotzdem Genuss und Belohnung versprechen - nur eben in gesund. Im Artikel habe ich auch ein Aperol Spritz Rezept senza alcool parat.
Vielleicht habt ihr ja jetzt auch Lust, eine kleine Alkoholpause einzulegen und noch in den Dry January mit einzusteigen?
Außerdem im Newsletter: Annas Artikel darüber, was Gewichtszunahme mit Selbstliebe zu tun hat und Stellas zweiter Artikel zu Mindful Embodiment, in dem sich diesmal alles um das Element Wasser und die damit verbundene Sinnlichkeit dreht.
Happy reading,
Eure Sheila
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