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LE MAG n°14 - JANVIER 2021
www.mangerbouger.be 
LE MAG est la newsletter de Manger Bouger qui se penche sur des problématiques liées à l'alimentation et à l'activité physique sous le prisme des déterminants sociaux de la santé. Il croise des regards d’experts et des témoignages de citoyens, propose des éclairages, des conseils et des pistes d'actions, ainsi qu’un focus sur un
outil et un agenda d'activités.

Ce qu'en disent les experts
ADOS BELGES FRANCOPHONES : DE GRANDS CONSOMMATEURS DE SODAS.
 
L’étude internationale HBSC a montré que le nombre de consommateurs journaliers de sodas sucrés a progressivement diminué en Europe, entre 2002 et 2018. Mais, en comparaison avec les 20 autres pays étudiés, la Belgique francophone traine la patte… Notamment, les ados francophones se « désaltèrent » encore trop et trop souvent en sodas. Les inégalités sociales influencent également ces résultats...
 
 
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ABÉCÉDAIRE DES ARGUMENTS POUR NE PAS BOUGER.

Manque de temps, d'intérêt, de courage, fatigue, douleurs musculaires... Les raisons invoquées pour ne pas bouger sont multiples. Les regarder de plus près fait naître les arguments pour les estomper... Rencontre avec M. Klass, kiné et professeur à  l’ULB.
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Focus Outil
ATOUT SANTÉ : L'ESTIME DE SOI.

Que veut dire "manquer de confiance en soi" ou "d’estime de soi" ? Est-ce un sentiment que l’on éprouve en permanence ou selon les circonstances ? Est-il possible de construire ou de reconstruire l’estime de soi ? Une brochure de l'asbl Univers Santé, destinée aux jeunes.
 
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