'DVL anbefaler' er vores guldgrube til dig

Men hvor skal vi gå hen, når vi er vant til at Dansk Vandrelaugs turledere fører an? Årelang erfaring sætter sine spor, og vi deler gerne de bedste med dig.

Kig ind hos DVL anbefaler og find:

• Vandreture i København og hovedstadsområdet (Aarhus, Aalborg, Odense og Esbjerg følger de næste dage) ✔️
• Kort og apps med DVL-anbefalede ture
• Tag ud på egen hånd - DVL viser vej
• Bornholm (første sten i vores landsdækkende anbefalinger)

 ➥Går du med?

Dansk Vandrelaug går sammen med en række idrætsorganisationer, foreninger og ikke mindst DR for at få befolkningen til at røre sig endnu mere i det, der er udnævnt til 'bevægelsens år'. Lige nu med Danmark går sammen- kampagnen.

Hvad kan DU gøre for at få flere ud at vandre?

I DVL er det normalt turlederne, der viser vej. Men lige nu er det op til hvert enkelt at komme ud i naturen - og lokke flere med. Det gør I sikkert over for jeres nærmeste til dagligt, men kan vores livsstil nå endnu længere ud?

På de sociale medier kan du dele oversigten over regionernes bedste stier: Nordjylland | Midtjylland | Syddanmark | Sjælland | Hovedstaden

Opbakningen til at komme ud at vandre er kongelig. I nytårstalen talte dronning Margrethe varmt om det åndehul, naturen var for os i året, der nu er gået:

- Vi genopdagede eller oplevede måske for første gang, hvor mange skønne og forskelligartede steder, der er i Danmark – sommetider lige om hjørnet. Jeg tror, at mange har fået øjnene op for vores dejlige natur og for den ro, den kan give os i en presset situation, sagde hun.

Dermed er depechen sendt videre, hvordan samler du den op?

Vi går om gavekort i DVL's Facebook-gruppe

Det kan være svært at tage sig sammen til at komme ud af døren, når man er alene om at skulle på tur. Vi vil gerne hjælpe dig lidt på vej med en lille konkurrence om 5 gavekort til Friluftsland. Yderligere præmierer vi de tre mest inspirerende billeder fra jeres opslag i gruppen.

Du deltager ved at dele den vandretur, du lige har gået - gerne med et eller flere billeder ude fra ruten. Er det din personlige yndlingsrute, eller blev du inspireret af at gå på dvl.dk/vandring/danmarks-bedste-stioversigt?

Skriv lidt om turen, så du også inspirerer andre til at tage af sted – hvorfor valgte du netop den? Hvor lang er turen? Hvad er det bedste madpakkested? Er der et viewranger-spor til den, så alle kan finde vej?

Har du bidraget med en skærv til Danmarks Indsamling via MobilePay 333 867 - kommentar: DILOB VL i forbindelse med turen, skal du da endelig gøre opmærksom på din gavmildhed. Og hvis du ’tagger’ dit opslag med #Danmarkgårsammen og#gåmed bliver turene endnu synligere.

Hjælp coronakrisens børn sammen med DVL

Dér, hvor nøden før pandemien var stor, er den nu ekstrem. Derfor samles der i år ind til børn, der hverken får akut lægehjælp eller livsnødvendige vacciner, fordi sundhedssystemet er brudt sammen i udsatte steder i verden.

Danmarksindsamlingen vil skabe håb for pandemiens hårdest ramte børn med projekter i 13 lande og på 3 kontinenter. De skal sikre børnene adgang til rent vand, at de kan komme i skole og få lægehjælp og at der er voksne, der kan beskytte dem og give den omsorg, de mangler.

Du kan hjælpe ved at gå en tur for dig selv eller med din husstand på en af de stier, som Dansk Vandrelaug anbefaler, og bidrage med et beløb.

Find den nærmeste anbefalede sti her på dette kort

Vi opfordrer alle til at indbetale 50 kr. eller andet valgfrit beløb. Benytter I en af følgende indbetalingsmuligheder, samles bidragene med DVL som afsender:

• MobilePay: 333867 - Kommentar: DILOB VL
• Eller via dette MobilePay-link

Følg med i væksten på det indsamlede DVL-beløb her.

Tak for din hjælp

Gå dig gennem det nye år

Nu er der snart gået en måned af det nye år. Hvordan har du fået gang i 2021?

Det kræver ikke andet end at sætte det ene ben foran det andet, så lægger du julefedtet bag dig i naturen. For du forbrænder godt med kalorier på vandretur.

Nu er vi for anden gang i en periode, hvor vi kun må gå med de allernærmeste eller alene. Det kræver måske lidt ekstra motivation:

Så meget forbrænder du, når du går

• I gennemsnit 216 kalorier på en time ved almindelig gang.
• I gennemsnit 384 kalorier på en time ved rask gang.
• Ved at vælge en tur med trapper og kuperet terræn undervejs sættes forbrændingen yderligere op - ca. 180 kalorier ved 10 min. op ad trapper.