Heerlijk Yin Yoga op de woensdagochtend! (het voordeel van thuis werken 😃)

~ Van stress naar innerlijke rust  ~

Yin Yogales met veel aandacht voor meditatie, adem, denken en voelen van lichaamssensaties en eigen grenzen. Met Yin Yoga houdingen van 3-5 minuten voor een diepe werking op je bindweefsel en stimulatie van de energiestroom in de meridianen. Het brengt je in diepe ontspanning en verbinding met jezelf.

Fijn om samen (online) in verbinding te zijn en je mee te laten nemen in de les. Ik kijk naar je uit!

Wanneer: elke woensdag van 10.00 – 11.15 uur via zoom
Voor wie: iedereen, ervaring met yoga is niet nodig!
Deelname (vooraf aanmelden is nodig, je ontvangt dan de zoomlink): 
Losse les 15 euro (betalen via tikkie) 
Leskaart: 8 lessen voor 110 euro (vooraf te betalen). Maximaal een half jaar geldig na eerste les van die kaart. Je mag ook een ander afschrijven van je kaart.

Aanmelden: stuur een mail of meld je aan via de site. Geef aan welke woensdag je mee wilt doen en geef je mobiele nummer door zodat ik een tikkie kan sturen. Na betaling ontvang je van mij een beveiligde link naar de yogales.

Voorbereiden: zorg dat je op een rustige plek zit waar je niet gestoord wordt. Yogamat, 2 kussentjes of yogablokken en een warme deken bij de hand. En een thermosfles met thee voor na de les :).

Open 5 minuten vóór tijd de zoomlink zodat we ook echt om 10.00 uur kunnen starten.

Welkom!