|
DOBRÝ FYZIOTERAPEUT VNÍMÁ KLIENTA KOMPLEXNĚ
|
|
|
Pokud nás sledujete na sociálních sítích, asi jste si všimli, že jsme začali sdílet krátká videa z jednotlivých lekcí FitNut akademie. Snažíme se do nich vybírat zajímavé části, které vám připomenou a pomohou si zapamatovat důležité informace, které jste se v lekcích dozvěděli. Neváhejte nám nechat v komentářích tip na to, co by se v těchto příspěvcích mělo objevit, rádi vám přání splníme.
|
|
Cvičení bos pomáhá svalům i dechu
Fyzioterapeutku Lenku Vojtovič můžete znát třeba z našeho prosincového newsletteru, kde jsme ji zmiňovali v souvislosti s jejími recenzemi populárních cvičících programů. V našem rozhovoru jsme se jí zeptali nejen na to, kdo z těchto YouTube hvězd dělá nejvíce chyb, ale zajímalo nás i to, jak můžeme poznat dobrého fyzioterapeuta nebo co je součástí jejího domácího fyzioplánu a pro koho je určený.
|
|
Která kloubní výživa je ta nej?
Pokud přemýšlíte nad pořízením kloubní výživy, ale mezi výrobky na trhu se příliš neorientujete, určitě si přečtěte článek od Fitclanu. Porovnali 5 neznámějších výrobků nejen z hlediska složení, ale i ceny, snadno si tedy budete moci vybrat svého favorita.
Jako bonus se můžete začíst i do jejich staršího textu, kde přehledně shrnují benefity jednotlivých složek kloubní výživy.
|
Veganské neznamená zdravé
V současném boomu veganských potravin můžeme občas mylně podlehnout dojmu, že jsou tyto rostlinné výrobky zdravější či snad dokonce ideální pro hubnutí.
Tento mýtus se rozhodla vyvrátit odbornice na výživu Karolína Fourová a na svém Instagramu se podívala podrobněji na některé veganské verze jogurtů či sýrů. Výsledky vás možná překvapí.
|
|
Chcete mít přehled o tom, kolik energie a kalorií přijímáte? Výživový specialista Ladislav Žatečka vás jednoduše uvede do problematiky počítání a zapisování kalorií, dá vám několik dobrých rad, čemu se vyhnout, a jako bonus si pro vás připravil i kalkulačku, která to nejsložitější udělá za vás. |
|
|
|
Od Vánoc už uplynuly téměř dva měsíce, proto tentokrát přicházíme s tipem zase na něco sladkého. Přípravu zvládnete za krásnou čtvrthodinku a když ji do trouby stihnete dát ráno, dopolední a odpolední svačinu máte zajištěnou.
|
|
FitNut akademie už i na LinkedInu
|
|
S radostí hlásíme svou přítomnost na další sociální síti – nově najdete FitNut akademii i na LinkedInu. Budeme rádi, když nás budete sledovat či se s ostatními podělíte o své dojmy ze studia.
TIP pro naše absolventy: Pochlubte se svými novými znalostmi a přidejte si certifikát FitNut akademie na LinkedInu. Jak na to? Otevřete si svůj profil, klikněte na Přidat novou sekci profilu a vyberte Licence a certifikace. Pak už stačí jen vyplnit krátký formulář (do kolonky Vydavatel zadat FitNut akademie) a je to!
|
|
|
|
|
