Bekijk deze nieuwsbrief online

Waarom zou je willen afvallen?

Het boek 'Lichter' van William Cortvriendt heeft als ondertitel Waarom we steeds dikker worden en waarom minder eten en meer bewegen niet helpt.

Rond de lancering van het boek maakten we enkele korte video's met telkens een simpele vraag als uitgangspunt. Vandaag dus deel 1.

Bekijk de video hier.

"Omdat Covid-19 waarschijnlijk aanwezig kan blijven bij bepaalde diersoorten, zeer besmettelijk is, én omdat Covid-19 zich al kan verspreiden nog voordat iemand ziek wordt, heeft dit Coronavirus alle kenmerken om zich tot een endemische ziekte te ontwikkelen.

Dat zou betekenen dat het Covid-19 virus nooit meer helemaal weggaat."

- William Cortvriendt

Een gezonde leefstijl beschermt je tegen corona

William Cortvriendt schreef het gratis actieboek over het coronavirus. In het laatste hoofdstuk laat hij zien hoe een gezonde leefstijl je kan beschermen tegen Covid-19.

Lees de column hier
Lees hier meer over (of download) het actieboek.

Hoe word je 100?

Hierbij weer twee nog niet eerder op het blog geplaatste columns (maar wel al gepubliceerd in HP de Tijd). De inhoud is immers tijdloos.

Een leven lang pijnloos bewegen. Het kan!

Gewrichtspijn is de meest voorkomende aandoening in Nederland. Vaak denkt men dat er niets anders op zit dan pijnstillers slikken, terwijl verandering van het eetpatroon aanzienlijke verlichting kan bieden. Lees de column hier

De macht van de voedingsindustrie en wat de Tokelau-eilandengroep ons leert over gezonde voeding

Het koolhydraatrijke dieet van het moderne Westen is ongezond. Maar de voedingsindustrie doet er alles aan om u die waarheid niet te laten horen. Lees de column hier

Gratis actieboek over Corona van William Cortvriendt

Lees of download het boek hier.

Van het coronavirus zijn we helaas nog niet af. Elke week publiceren we daarom op facebook en op onze website een hoofdstuk van het actieboek.
En elke nieuwsbrief dus een update. Hieronder de volgende drie hoofdstukken.

Essentiële informatie in deze barre tijden.

Tot over twee weken!
Team Hoe word je 100

En vergeet ons niet te volgen op facebook