Aanschuiven in maart Voel je de lente? Het geeft ons in elk geval weer meer energie. En die koks in de wijk blijven enthousiast koken hoor. Ga gewoon lekker Afhalen! Dat kan in allerlei buurten in Rotterdam West. Waar precies? Zie hier het overzicht met alle Aanschuifmaaltijden van maart. Alle maaltijden op de kalender zijn lekker, gezond en betaalbaar. Eet smakelijk!
Groeten van het hele team van Zorgvrijstaat
Lonneke vlogt
Heeft Lonneke, onze sociaal-psycholoog en voedingsdeskundige, een nieuwe roeping gevonden? Nou, wie weet! In elk geval heeft ze echt in no-time een superleuke vlog gemaakt en heeft het video editing ook al onder de knie. Wat is een vlogger? Vloggers maken korte video’s waarin ze kijkers meenemen in hun leven. Lonneke’s eerste vlog gaat over ‘Voor Elkaar Boksen’. Ze neemt ons mee op haar eerste training bij bokser, ervaringsdeskundige en coach, Ron Buyzen. Bekijk de vlog hier.
Vacature Dagelijkse Kost
Gezonde en betaalbare maaltijden voor zoveel mogelijk mensen in de wijk, dat is ‘Aanschuiven’ in een notendop. Voor ons programma ‘Dagelijkse Kost’ zoeken we mensen die warm lopen voor gezonde voeding in de wijk en ideeën hebben over hoe we dat kunnen promoten. Denk aan workshops of buurtcolleges gezonde en betaalbare voeding, koken met food waste of andere leuke kookworkshops. Heb je ideeën en heb je zin om mee te doen? We hebben een vacature! Lees er meer over.
Voedselkastje Thuis in West In de Robert Fruinstraat, bij Thuis in West, is onlangs een voedselkastje geopend. Mocht je eten over hebben dan kun je dit in het kastje leggen. Zo kan iemand die iets nodig heeft het weer gebruiken. Ariëtte van Breugel van Thuis in West: “Het kunnen dingen zijn die in een kerstpakket zaten of iets wat je hebt gekregen maar niet lekker vindt. Het moeten wel houdbare voedingsmiddelen zijn! Zo kunnen we elkaar in de buurt helpen.”
Voor Elkaar Boksen
Boksen houdt meer in dan alleen kracht verplaatsen. Je kunt jouw gezondheid ermee verbeteren. Ron geeft elke maandag gratis trainingen, geschikt voor iedereen. Je richt je op een persoonlijk doel en krijgt daar volle aandacht voor. Ron: ‘Het gaat om de toepassing en werking van boksen in jouw dagelijkse leven, voor je geest en lichaam, wat helpt het jou? Ga het vooral ervaren.’ Wil jij ook iets voor elkaar boksen? Mail ons.Ron Buyzen is bokser, coach en volgt de opleiding Ervaringsdeskundigheid.
Psychose en goed voor jezelf zorgen Dinsdag 2 maart om 19.00 uur via Zoom Als je in een psychose terecht komt verandert je werkelijkheid. Dan kun je dingen zien of horen die er niet zijn of je bent overtuigd van bepaalde ideeën. Het overkwam Crista. Inmiddels gaat het veel beter met haar en doet ze een opleiding tot ervaringsdeskundige. In het kader van die opleiding loopt ze stage bij Zorgvrijstaat en is ze inleider bij Natafelen over in een psychose raken en goed voor je zelf zorgen.Klik hier voor de Zoomlink.
Ons mailadres is: mail@zorgvrijstaat.nl
Elke maandag Opstartkoffie!
Vanaf 9:30 uur tijdelijk bij Studio Delfshaven, Watergeusstraat 5in ons pandje aan de Hooidrift 169-B.
Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je aan hebt gegeven interesse te hebben in Zorgvrijstaat.
