Haagse Borstvoedingsgroep Bijeenkomst woensdag 14 april 2021 (corona proof)

Van het boek "Ouderschap vanuit je hart" door Lida van Ruijven
7.3 [..] Tandenpoetsen
Alles wat zo uit de natuur gegeten wordt, zal nauwelijks aan de tanden plakken. Alles wat bewerkt is, plakt echter wel aan de tanden. Alles wat rauw is, zoals wortel, appel, peer, rauwe aardappel of moedermelk, zal dus niet aan de tanden blijven plakken.
Maar rijstwafel, brood, gekookte aardappel, groente en vruchtensap zal wel aan de tanden blijven plakken. Samen met moedermelk én kunstvoeding geeft dit voedsel snel gaatjes. Als je kindje dit soort producten eet samen met melkvoeding, zul je moeten beginnen met het poetsen van de tanden. Gebruik voor het poetsen bij voorkeur kindertandpasta.
Een tandarts adviseert: het is beter om niet te poetsen binnen een half uur na het eten van koolhydraten of fruit, omdat deze producten het glazuur ‘zacht’ maken. Als je te snel poetst, wordt ook het glazuur aangetast.
Hoe kun je tanden poetsen? Veel ouders zijn geneigd om het kindje zelf te laten poetsen omdat het toch altijd de borstel uit hun hand wegpakt. Vaak zeggen ouders dan met trots: kijk, mijn kindje poetst zijn tanden zelf. Maar toch zal dit volstrekt onvoldoende zijn. Er kunnen gaatjes ontstaan. Je zult als ouders daarom toch zelf de tanden van je kindje moeten poetsen, ook al vindt je kind dat niet leuk. Je kunt er een toneelstukje van maken. Pak je kind goed vast, en vertel dat het hondje poetst, het poesje poetst, enzovoort. Of laat het kind opnoemen wat het die dag allemaal heeft gegeten en maak dan grapjes zoals: oh, maar dan moet dat nog even worden weggepoetst, en dat ook, enzovoort. Kortom: leid je kind een beetje af.
Een moeder vertelt: ‘Mijn tweejarige moet vaak huilen van het tandenpoetsen. Ik probeer dan een paar liedjes te zingen die ik hem laat kiezen. Zo heeft het toch iets positiefs. Als het laatste liedje uit is, is het tandenpoetsen klaar; dat weet hij al.’
Het gebruik van een elektrische tandenborstel is ook een mogelijkheid. Kijk wat bij jouw kindje het beste werkt. Als je kind zelf gaat poetsen, zul je tot zeker zes jaar moeten napoetsen. Soms hebben kinderen van twaalf maanden nog geen tanden. Dat is helemaal niet erg. Zo zie je dat de natuur zijn eigen regels heeft.
Gaatjes in de tandjes
Het kan een enkele keer voorkomen dat borstkinderen gaatjes in de tanden ontwikkelen. Eigenlijk is het niet natuurlijk dat er gaatjes ontstaan omdat de moedermelk bij het drinken achter in de keel komt en niet voor in de mond bij de tanden. Bij mijn zoontje ontstonden er gaatjes als gevolg van het gebruik van een schimmeldodend medicijn. Dit medicijn bleef aan de tanden plakken en ik was me er niet van bewust dat ik dat moest wegpoetsen. Dit plakken kan ook ontstaan na het gebruik van andere medicijnen of na het gebruik van bijvoorbeeld hoestdrank. 
Als er ondanks de borstvoeding toch gaatjes in het glazuur ontstaan, kun je het beste de tanden poetsen en regelmatig bestrijken met water waarin een of meer fluortabletjes zijn opgelost. Dit is een goede bescherming en het kan zelfs een licht herstel geven van de het glazuur op de tanden. Een beetje fluor in het water is zo verdund dat het niet schadelijk is.
De bacterie die gaatjes veroorzaakt samen met plak van voedselresten, is besmettelijk. Als een ouder zulke bacteriën in de mond heeft, kan deze gemakkelijk het kindermondje besmetten. Na elke maaltijd even poetsen blijft dan ook de beste oplossing. Het slikken van fluortabletjes is niet gezond omdat een hoge dosis fluor de gezondheid weer aantast.
Ook is het een optie om je kind twee keer per jaar vanaf heel klein mee te nemen naar de tandarts en even na te laten kijken of er gaatjes zijn. Zodra dat mogelijk is, kun je de kiesjes door de tandarts laten sealen.
8.3 Postnatale depressie
Postnatale depressie is een ernstig en niet te onderschatten probleem. Ik heb gezien dat moeders zich echt heel beroerd voelen als gevolg van een postnatale depressie.
Om dit te kunnen vermijden geldt het advies dat een pas bevallen moeder veel rust moet nemen. Het lichaam heeft immers een zware taak gedaan: het laten groeien en daarna ter wereld brengen van het kindje. Als een moeder lijdt aan slapeloosheid, dan moet je extra alert zijn op postnatale depressie. Zij moet dan overdag vaker rust nemen om de stress te verminderen. Tijdens de zwangerschap voelt de aanstaande moeder zich in de tweede helft heel energiek worden. Dit komt omdat haar bijnieren voldoende positieve hormonen produceren. Dan gaan de bijnieren van de moeder samenwerken met die van de baby, ze zijn al een eenheid, en juist daardoor voelt de moeder zich zo fit. Na de bevalling moet haar lichaam het weer alleen doen en daardoor voelt zij zich vlug moe, slap en in de war, samen met alle nieuwe indrukken en de gebroken nachten.
Algemeen wordt aangenomen dat postnatale depressie alleen een psychisch probleem is. Inmiddels zijn er echter ook deskundigen die van mening zijn dat er ook andere oorzaken kunnen zijn. Het gaat hierbij vooral om tekorten in het lichaam van stoffen als: kalk, vitamine B6, vitamine B3, zink, vitamine C en D, omega 3 en vitamine B12. Als een acute depressie zich voordoet, kan de eerste stap zijn: per dag een paar pillen calcium-magnesium-zink.
In het boek Postnatale depressie schrijft Jaap Huibers, natuurarts, over de ernstige tekorten die hij aantreft bij iemand met postnatale depressie. De tekorten kunnen zijn veroorzaakt door het slikken van de anticonceptiepil,  door groot alcoholgebruik, zeer intensief sporten of spugen tijdens de zwangerschap. Ook is het een natuurlijk gevolg van het zwanger zijn. In paragraaf 15.2 vermeld ik een lijst van vitaminen. Deze kunnen ook helpen om postnatale depressie te voorkomen.
Een totaal andere oorzaak van postnatale depressie kan de volgende zijn. Door de intensieve ademhaling tijdens de bevalling kan de moeder in een ‘rebirthing’ geraken. Tijdens zo’n ademhaling komen situaties uit het verleden boven die soms onverwerkt zijn en oude pijn geven. (Rebirthingtherapeuten laten de patiënt via ademhaling door hun proces gaan.)
Kraamvrouwentranen zijn hier een gevolg van maar het kan ook postnatale depressie veroorzaken.
Lida's boek isook  te leen in onze bibliotheek.
Lees verder: 
7.1 Het eerste tandje
7.1 Als het kindje gaat bijten
7.1 en 12.6 Pijn van tanden krijgen
15.2 Fluor
15.2 Tandpasta
15.2 Zink, een onmisbare spoorelement