Afgelopen week was het De Week van de Overgang. Voor veel mensen een beetje een suf onderwerp, maar als je weet dat bijna 2 miljoen Nederlandse vrouwen in of rond de overgang zitten, dan is het eigenlijk van groot belang dat er wat meer bekendheid komt over de overgang. Want veel mensen komen niet verder dan dat er opvliegers zijn en dat de menstruatie stopt. De overgangsperiode duurt echter zo'n 7 tot 10 jaar en 4 op de 5 vrouwen heeft daar enigszins tot veel last van. Geen aanstelleritis... de hormoonhuishouding wordt bij vrouwen in deze periode geheel anders en dat heeft direct gevolgen voor het lichaam en de geest. Ook kan het gevolgen hebben voor de gezondheid van vrouwen na de overgang. Zo heb je een groter risico op hartfalen. 

Deze week hebben we daarom twee artikelen gepubliceerd speciaal voor vrouwen van 40 jaar en ouder die in of richting de overgang gaan:
Een artikel over wanneer je de overgang ingaat en welke symptomen daarbij horen (maar weinig vrouwen kennen al deze symptomen!). 
En in het tweede artikel deelt Vanessa (heel uitgebreid) haar ervaring met de online programma's van de I'M Academy. Dit zijn hele betaalbare online programma's over yoga en voeding speciaal gemaakt voor 40+ vrouwen om zo meer kennis te krijgen over de overgangsperiode en vooral hoe je hier goed doorheen komt. Isa Hoes en Medina Schuurman (I'M) zijn de initiatiefnemers van dit yoga- en voedingsprogramma, gericht op vrouwen vanaf 40 jaar.

De Week van de Overgang gaat vandaag over in de Week van het Museum. Toch wel erg jammer dat dit alleen nog maar online kan. Wat kijken wij er naar uit dat we overal weer naar toe kunnen gaan. Zonder zorgen, testbewijzen en mondkapjes. Soms zou ik wel even in de toekomst willen kijken en willen weten hoe we er over een poosje voor staan. Of wil ik dat niet weten? 

In ieder geval, het is de komende week heerlijk weer. Lekker om op vrije momenten te wandelen, fietsen, tuinieren of gewoon relaxen in de tuin of op het balkon. We wensen jullie een hele fijne, gezonde week toe!

Liefs, Vanessa en Jenny