Allo <<Prénom>>,

Dimanche dernier, je vous démontrais mes rituels. Ils s'intègrent facilement et ils ne demandent que quelques minutes de plus pour faire toute la différence. Et il faut prendre ce temps pour nous. Comme des gestes qui impactent et nous ramènent à la qualité de vie souhaitée.

Au coucher : Respire bien (essentiel! À avoir) et un parfum de peau pour la nuit, Précieuses pour moi et Pomme d'Api pour Jo.

Au réveil : « oil pulling » & purificateur sur les draps de lit ou l'original.

Rituel beauté qui fait la différence : huile nettoyante, eau de rose, gel aloès et sérum (ou utilisez l'huile nettoyante en sérum).

Brossage à sec avant la douche : vivifiant et sublime pour la peau.

Déodorant géranium sur rose, quelle signature digne des plus grandes maisons, vous aurez hâte de le vaporiser.

(Si vous souhaitez une séance de sauna infrarouge, quels bienfaits insoupçonnés, appelez pour réserver MJ Mtl, Ste-Thérèse, Charlesbourg, Trois-Rivières ; ils arrivent mi-mai dans les autres maisons.

MJ Montréal: 514 543-7644

MJ Ste-Thérèse: 450 939-4420

MJ Charlesbourg: 418 624-9333

MJ Trois-Rivières: 819 841-5204)

 

Côté nutrition, premier geste pour favoriser mon énergie (l'énergie vient d'un corps non obstrué), à jeun : Fibres essentielles.

Et j'enchaine avec mon smoothie, puis je prendrai mon Complet, top source d'antioxydants que je prends aussi en guise de protéine hautement assimilable et rentable (ma philosophie alimentaire, mes plats et boissons font du sens 🙂).

Lorsqu'on nourrit nos cellules, notre organisme, de nutriments dont il a besoin, il arrête de crier famine! Il est comblé et fonctionne comme il se doit. Logique. Encore faut-il que ces nutriments soient aisément assimilables... d'où la magie de ce que je consomme! Avez-vous goûté à ma salade gourmande (je vous la présentais hier midi, ici)? Partout au Québec, vous pouvez commander à la maison votre vrac de 12-14 pousses & légumes bio variés (équivalent de 5 repas), puis dans votre boîte, vous pouvez ajouter tout ce que vous voulez : suppléments, super aliments (et essentiels : Fibres & Complet), soins peau ou toutes les formules racontées dans cette lettre-ci!

Coups de coeur cuisine : Pomelo et Savon Pamplemousse.

Essentiels ménage : formule purifiante et parfum d'ambiance de votre choix (formule lavage dans le savon à lessive, toujours choisi sans fragrance, évidemment).

Tour à tour, nous apprécions nos tâches ménagères avec eux! J’aime Le Protecteur côté salle de bain et Patchouli le bohème partout où je peux! Orient dans mon espace de travail ou à l’entrée de maison.

Je vous montre ma routine ménage ici!

Et pour répondre à la question sur ce que j'ai utilisé pour mes allergies l'été dernier, pour m'étonner de n'avoir aucun symptôme, une goutte de la formule Respire bien inhalation.

Sur ce, je vous souhaite d'être bien dans votre peau et de multiplier cette énergie & vivacité avec des formules saines regroupant les matières les plus nobles, toujours en pur, vierge, actif.