Olá!

Esperamos que tenha tido uma semana cheia de novas aprendizagens! Lembre-se que se aprender apenas 15 minutos por dia isso ao final de um ano equivale a mais de 90 horas de aprendizagem!

Esta semana vamos a um desafio para o bem-estar físico e cada vez mais importante nos dias que vivemos

Ora aí vai o vídeo da semana:


Caso queira utilizar a ficha de suporte ao desafio da semana, poderá fazer o download nos seguintes formatos (download ficheiro PDF | download ficheiro PNG).

Desejamos-lhe uma fantástica e relaxada semana!


Até breve,
Vasco Gaspar
www.zorbuddha.org

Nota:
Se só agora se "juntou" a nós, pode aceder aqui aos episódios anteriores:
http://videos.sapo.pt/zorbuddha