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Núm. 15  |  Octubre 2023
Te presentamos una nueva evaluación de Nutrimedia en la que se analiza hasta qué punto es cierto el mensaje que afirma que el consumo de arándanos previene las infecciones de orina.

Esta evaluación se basa en una revisión Cochrane de medio centenar de ensayos clínicos, que permite conocer con una confianza moderada los efectos del consumo de arándanos en las infecciones de orina de las personas más susceptibles a este tipo de infecciones. 


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  Nueva evaluación  
¿El consumo de arándanos previene las infecciones de orina?
La evaluación realizada muestra que el consumo de productos elaborados con arándanos (zumo, cápsulas o comprimidos) probablemente previene las infecciones de orina en las personas que las padecen con mayor frecuencia.
 
Puntos clave
  • El consumo de productos elaborados con arándanos probablemente previene las infecciones de orina en mujeres que las padecen con frecuencia y en niños.
     
  • Los arándanos probablemente tienen poco o ningún efecto preventivo en personas mayores que viven en residencias, y podrían prevenirlas en personas operadas.
     
  • El consumo de estos productos, en comparación con no consumirlos, probablemente no aumenta los efectos adversos gastrointestinales, como las diarreas. 
     
  • No se sabe cuál es la dosis de arándanos más eficaz –y con menos efectos adversos– para reducir el riesgo de infecciones de orina, por lo que hacen falta más estudios para conocerla.
  Ficha resumen  
En la ficha resumen de esta evaluación puedes ver de forma sintética el mensaje evaluado, su veracidad y las principales conclusiones.
> Descarga el resumen visual en PDF y JPG
  Resultados de los estudios y grado de certeza  
En la tabla siguiente se detallan, para los desenlaces evaluados, el efecto de la intervención (consumo de arándanos), su grado de certeza y la conclusión de la evaluación. Para interpretar esta tabla, es importante conocer estos conceptos:
  • Intervención: tratamiento aplicado
  • Desenlace: beneficio o daño de la intervención medido en los estudios
  • Efecto observado: resultado de la intervención sobre el desenlace
  • Certeza: grado de confianza que merece el efecto observado
  • Conclusión: valoración del efecto de la intervención considerando el efecto observado y su grado de certeza 
 Certeza de la investigación y veracidad del mensaje  
Los mensajes evaluados en Nutrimedia se clasifican en cuatro niveles de veracidad, que se corresponden con los cuatro grados de certeza de los resultados de la investigación analizada con el sistema GRADE:
> En este vídeo te explicamos cómo evaluamos la veracidad
> En este te explicamos cómo se evalúa con el sistema GRADE la certeza de los resultados de la investigación
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