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Bewegtes 2023
Schön bist du mit dabei und interessierst dich für die Neuigkeiten die es im und ums Chameleon-Studio zu berichten gibt.
Es ist Zeit kurz inne zu halten und Revue passieren zu lassen, was im 2023 alles passiert ist. Ein neues Team-Gspändli, ein Firmen-Jubiläum, die Durchführung der ersten SUP-Spezials auf dem Sempacher-See und die Durchführung der ersten Outdoor-AquaFit-Lektionen im Sommer, vier Intensiv-Wochen im Kinderschwimmen und viele Trainings-Spezials präg(t)en das 2023. In der ersten Januar-Woche gibt es noch das eine oder andere Spezial danach werden wir in den neuen (Saisonal wechselnden) Fahrplan 2024 wechseln 😉
An alle Kund:innen ein herzliches Dankeschön für die vergangenen, gemeinsamen Trainings im 2023.
Wir wünschen dir viel Vergnügen beim lesen und entdecken des Winter-Newsletters, dein Chameleon-Team 🦎
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Hast du es schon versucht? Die Balance-Boards von Strobel & Walter kommen vor allem in den Yoga- aber auch in den Pilates- und Indoor-Lektionen zum Einsatz. Die Boards fördern deine Balance aber auch deinen Sinn für das hier und jetzt.
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🥳 Firmen-Jubiläum 🦎
Am 1.September 2023 feierte das Chameleon-Studio sein einjähriges Bestehen. An dieser Stelle möchten wir uns bei allen Teilnehmern die an den verschiedenen Spezial-Trainings (Indoor-, Cardio&Core-, SUP-Spezial auf dem Sempachersee-See), welche rund um dieses Wochenende statt gefunden haben und dem anschliessenden gemütlichen Beisammensein teilnahmen, von Herzen bedanken.
❤️-lichen Dank
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Wichtige Info an ALLE Kunden
Gemäss AGB's gilt in allen Lektionen die Regelung:
keine Abbuchung/Verrechnung der Lektion, wenn du dich 12 Stunden vor Beginn der Lektion abmeldest. Ab Januar 2024 wird diese konsequenter umgesetzt.
Die An- UND Abmeldungen (bei Gruppenkursen) dürfen gerne über den Kurskalender statt finden. Wenn die Kursleitung in der Lektion beschäftigt ist (drei Lektionen hintereinander oder im Hallenbad), können meist kurzfristige Absenzen leider nicht weiter bearbeitet werden. Was unter anderem bedeutet, dass Teilnehmer:innen nicht von der Warteliste Nachrutschen können. Das Anmeldesystem (FitogramPro) sendet eine automatische E-Mail an die Nachrutschenden sobald sich Teilnehmende abgemeldet haben.
Aufgrund der MwSt- Erhöhung und den steigenden Energiekosten auf das Jahr 2024 müssen kleine Preisanpassungen vorgenommen werden. Daher wird die Preisliste ab 01.01.2024 diversen preislichen Anpassungen unterliegen.
Herzlichen Dank für Dein Verständnis.
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Was ist: TRX – Mobility-Flow
Der kleine, sanfte Bruder des TRX – Functional Fun.
Du trainierst stationär an einem Band, das von der Decke hängt. Die Intensität, respektive der Schwierigkeitsgrad wird mit dem selbstgewählten Winkel definiert. Hier handelt es sich ebenfalls um ein Ganz-Körper-Training. Mit Fokus auf dem Zusammenspiel vom eigenem Körpergewicht und langsam ausgeführten Übungsabfolgen, welche du aus dem Pilates und/oder Yoga kennst. Wodurch deine Tiefen-Muskulatur mehr angesteuert wird. Diese wiederum fördern deine Kraftausdauer (klassische Kraft-/Ausdauer-Übungen wie z.Bsp. Squats) aber vor allem deine Beweglichkeit.
Probier's doch aus 😉
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🏕️ Umfrage zu Ferien mit dem Chameleon 🏨
Hier gehts zum Umfrage-Bogen
Wir freuen uns über viele Interessierte und Teilnehmende.
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Revision und AquaFit-Kurse in Rothrist
Wie jedes Jahr, schliesst das Hallenbad Rothrist vom 15. April bis zum 5. Mai 2024 seine Türen um das Bad zu revidieren und auf Sommer-Saison umzustellen. In dieser Zeit können wir leider keine Schwimm- und AquaFit-Kurse in Rothrist anbieten.
Als Alternative werden wir voraussichtlich, an folgenden Daten: (ev. 12.04.) / 26.04. / 03.05. Studio-Lektionen (Pilates, Yoga, TRX – Mobility-Flow) anbieten. Jeweils am Freitagmorgen von 9:00 bis 9:45 Uhr im Studio in Aarburg. Änderungen und Absagen der Termine behalten wir uns zu diesem frühen Zeitpunkt noch vor.
Ab Montag den 6. Mai läuft der Betrieb im Hallenbad wieder wie gewohnt weiter 😉
Herzlichen Dank für Dein Verständnis 🙏
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Outdoor-AquaFit in Bottenwil
Nach dem ersten Start mit ein paar Lektionen im Sommer 2023 sind der Badi-Verein-Bottenwil und das Chameleon nun an der offiziellen Planung von zusätzlichen (die Freitagmorgen-Lektion bleibt bestehen) Abend-Outdoor-AquaFit-Lektionen während der Sommersaison 2024. Eine Montagabend-Lektion wird es bestimmt geben, welche jedoch nur bei guten und freundlich gesinnten Wetter-Bedienungen statt finden.
Lass dich überraschen und bleibe informiert über unsere Homepage, Facebook, Instagram und LinkedIn. Auch über den WhatsApp Status wirst du auf dem Laufenden gehalten.
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Pause im Kinderschwimmen und neue Schwimm-Lektionen freigeschaltet
Alle Kinderschwimm-Lektionen sind ab 11.12.23 bis und mit 06.01.24 pausiert. Ab 08.01.24 geht es im Hallenbad Rothrist und im AZB in Strengelbach wieder weiter. Anmeldung bitte über den Kurskalender, herzlichen Dank.
⚠️ Neu kannst du ab 12.02.24 auch am Donnerstagnachmittag mit mir im Wasser trainieren. Schau im Kurskalender vorbei.
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Winter – Intensiv-Woche Kinderschwimmen in Rothrist
Vom Dienstag 06.02. bis Freitag 09.02.24 zwischen 8:30 und 10:00 Uhr (Kurscode: Intensiv-Woche 01/24) findet die erste Intensiv-Woche im 2024 mit Martina statt.
In den Abzeichen Frosch, Pinguin/Tintenfisch, Krokodil/Eisbär und Schwimm-Abzeichen. Die genauen Daten und Zeiten folgen nach Anmeldeeingang und Gruppeneinteilung.
Verbindliche Anmeldung für alle ausgeschriebenen Tage bis 21.01.2024 erforderlich. Die Durchführung ist erst ab vier Anmeldungen (pro Kurs) garantiert. Der Preis versteht sich exkl. Hallenbad-Eintritt.
Anmeldung (auch über den Anmelde-Button unten) und weitere Infos online über den Kurskalender oder unter Veranstaltungen.
Ich freu mich sehr über deine Anmeldung 🙏
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Frühling – Intensiv-Woche Kinderschwimmen in Strengelbach
Vom Montag 15.04. bis Freitag 19.04.24 zwischen 8:30 und 10:00 Uhr (Kurscode: Intensiv-Woche 02/24) findet die zweite Intensiv-Woche in diesem Jahr mit Martina statt.
In den Abzeichen Krebs, Seepferd, Frosch, Pinguin und Tintenfisch. Die genauen Daten und Zeiten folgen nach Anmeldeeingang und Gruppeneinteilung.
Verbindliche Anmeldung für alle ausgeschriebenen Tage bis 24.03.2024 erforderlich. Die Durchführung ist erst ab vier Anmeldungen (pro Kurs) garantiert.
Anmeldung (auch über den Anmelde-Button unten) und weitere Infos online über den Kurskalender oder unter Veranstaltungen.
Ich freu mich sehr über deine Anmeldung 🙏 |
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Sommer – Intensiv-Wochen Kinderschwimmen im schönen Freibad in Bottenwil auch im 2024!
💦 In den Sommerferien finden definitiv wieder zwei Intensiv-Wochen statt.
Vom Montag 8. bis Freitag 12. Juli (Kurscode: Intensiv-Woche 03/24 W1) und Montag 5. bis Freitag 9. August (Kurscode: Intensiv-Woche 04/24 W2) voraussichtlich jeweils zwischen 09:00 und 15:00 Uhr.
In den Abzeichen Krebs, Seepferd, Frosch, Pinguin, Tintenfisch, Krokodil, Eisbär, Kombi- und Schwimm-Tests. Die genauen Daten und Zeiten folgen nach Anmeldeeingang und Gruppeneinteilung.
Der Preis für eine komplette Woche beträgt unverändert CHF 80.– (exkl. Freibad-Eintritt).
Herzlichen Dank im Voraus für deine Anmeldung. Klicke ganz bequem auf den Button unten und fülle die benötigten Angaben aus. Ich freue mich sehr auf eine E-Mail von dir. Oder melde dich über den Kurskalender für die Kurse an. Dafür registrierst du jedes Kind separat mit einer separaten E-Mailadresse. |
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Herbst – Intensiv-Woche Kinderschwimmen in Strengelbach
Vom Montag 07.10. bis Freitag 11.10.24 zwischen 8:30 und 10:00 Uhr (Kurscode: Intensiv-Woche 05/24) findet die fünfte und letzte Intensiv-Woche in diesem Jahr mit Martina statt.
In den Abzeichen Krebs, Seepferd, Frosch, Pinguin und Tintenfisch. Die genauen Daten und Zeiten folgen nach Anmeldeeingang und Gruppeneinteilung.
Verbindliche Anmeldung für alle ausgeschriebenen Tage bis 15.09.2024 erforderlich. Die Durchführung ist erst ab vier Anmeldungen (pro Kurs) garantiert.
Anmeldung und weitere Infos online über den Kurskalender oder unter Veranstaltungen.
Ich freu mich sehr über deine Anmeldung 🙏 |
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☃️ Herzliche Wintergrüsse ☃️
🎄 Frohe Weihnachten und einen gesunden Rutsch ins 2024 🍾
🦎 Wünscht dir das ganze Chameleon-Team 🦎
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In- und Outdoor-Trainings
Pilates, Yoga, Kraft- oder Hoch-Intensives-Ausdauer-Training. Stöbere im Kurskalender, wann dein nächstes Training mit uns statt findet. Der Kurskalender hat zum Jahreswechsel ein sanftes Facelifting erhalten. Sichere dir deine Studio-Gratis-Probelektion!
Zum Kurskalender »
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Trainings im Wasser
Tief-Wasser AquaFit mit mir, gibt es im Hallenbad Rothrist jeweils am Freitagmorgen von 9:00 bis 9:45 Uhr. Reguläre Gruppenkurse im Kinderschwimmen finden im AZB Strengelbach und im Hallenbad Rothrist jeweils Freitag- und Samstag-Nachmittags statt
Mehr Infos »
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