Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer un fumador por su salud. Pero conseguirlo no es fácil. Menos de la mitad de quienes dejan de fumar sin apoyo aguanta más de una semana, y menos del 5% sigue sin fumar al cabo de un año.
En la respuesta a la pregunta de este mes, te explicamos hasta qué punto los cigarrillos electrónicos con nicotina ayudan a dejar de fumar y son seguros.
Puedes ver también la respuesta en un vídeo. Además, te ofrecemos enlaces a otras revisiones Cochrane sobre otros métodos para dejar de fumar.
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Los cigarrillos electrónicos con nicotina ayudan a más personas a dejar de fumar al menos seis meses que el tratamiento de reemplazo de nicotina (parches, chicles), probablemente ayudan a más personas que los cigarrillos electrónicos sin nicotina y podrían ayudar a más personas que ningún apoyo o apoyo conductual solo, como asesoramiento o consejo.
Otros mensajes clave
El número de fumadores que deja de fumar con el uso de cigarrillos electrónicos con nicotina es mayor que con otros métodos, pero en todo caso bajo (no superior a 10 de cada 100 fumadores al cabo de 6-12 meses de empezar a dejar de fumar).
El número de efectos adversos de los cigarrillos electrónicos con nicotina es probablemente similar al del tratamiento de reemplazo con nicotina y el de los cigarrillos electrónicos sin nicotina. Los efectos adversos más frecuentes son: irritación de garganta o boca, dolor de cabeza, tos y mareo.
No se detectó evidencia de efectos adversos graves con los cigarrillos electrónicos con nicotina, pero el seguimiento más largo fue de dos años y el número de estudios fue pequeño.
Resumen de los hallazgos de los estudios
Para interpretar esta tabla, es importante conocer los conceptos clave siguientes:
Intervención: tratamiento aplicado
Desenlace: beneficio o daño de la intervención medido en los estudios
Efecto observado: resultado de la intervención sobre el desenlace
Certeza: grado de confianza que merece el efecto observado
Conclusión: valoración del efecto de la intervención considerando el efecto observado y su grado de certeza
> Para saber más detalles sobre esta cuestión, puedes leer la respuesta paso a paso y conocer, entre otros, los siguientes aspectos:
Esta respuesta de Cochrane responde se presenta también en un resumen visual que contiene la información más relevante:
> Puedes descargar este resumen visual en PDF y compartirlo.
Otras revisiones relacionadas
En la Biblioteca Cochranese han publicado otras revisiones sistemáticas sobre intervenciones para dejar de fumar. A continuación puedes consultar los resúmenes en términos sencillos de algunas de estas revisiones de interés general:
Las claves de la evidencia en salud es un curso de introducción a la medicina basada en la evidencia, los ensayos clínicos y la evidencia Cochrane.Dirigido a todo tipo de usuarios, tiene una duración estimada de unas cuatro horas, es gratuito y solo exige tener una cuenta Cochrane (el registro es gratuito) para inscribirse y realizar este curso.
Otras preguntas
En Cochrane responde damos respuesta a preguntas de salud que los ciudadanos han priorizado en una encuesta o que han sido seleccionadas por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), así como a otras cuestiones de salud de interés general basadas en revisiones Cochrane recientes. Estas son las tres últimas:
introducción a la medicina basada en la evidencia, los ensayos clínicos y la evidencia Cochrane. Dirigido a todo tipo de usuarios, tiene una duración estimada de unas cuatro horas, es gratuito y solo exige tener una cuenta Cochrane (
