wie läuft es denn gerade so bei dir? Ich hoffe es ist alles im Lot und dieses Mail trifft dich in guter Gesundheit und Laune.
Bei mit hat das Jahr etwas ruckelig angefangen: Beim langwierigen Webseiten-Update habe ich richtig Federn gelassen, dann wurden beide Eltern krank, Computer kaputt und zwischendurch hatte es mich dann auch erwischt. Puhhh, das waren alles Zeichen für Pause - die habe ich mir gegönnt und bin auch weiterhin achtsam...
Doch es liegt ein Wandel in der Luft, ich spüre es schon... es könnte sein, dass der kommende Drache (Chin. Neujahr am 8.2.) schon den Kopf aus dem Boden hebt...
Besonders in Krisenzeiten erlebe ich, wie mich das TAO unterstützt und trägt. Es ist die Mischung aus den Übungen, dem großartigen TAO-Familien-Netzwerk, zusammen mit der geistigen und emotionalen Haltung, die sich über die Jahre als Lebensgewohnheit etabliert hat und sich natürlich noch weiter entwickelt. Denn es gibt immer wieder neue Schwerpunkte, die erforscht und gelebt werden wollen.
Nicht erst seit den Büchern von Thorwald Detlefsen + Rüdiger Dahlke (Krankheit als Weg, Anfang der 1980er Jahre), nehme ich Krisen, Krankheit und Schmerz als Herausforderung und Wachstumsmöglichkeit war.
Es ist aber jedes Mal ein Test, eine "Erkrankung" nicht als Makel zu sehen und zu erleben. Schließlich bin ich ja eine TAO-Lehrerin, „die muss doch immer fit sein“ - ist irgendwie mein persönlicher Anspruch. Viel von diesem "Anspruch auf Perfektionismus" konnte ich mit der folgenden Einstellung erlösen: "Wenn ich diese "Problem" oder diese ""Krankheit" durchlebe, habe ich eine Erfahrung gemacht, die ich authentisch mit anderen teilen kann. Erst mit der eigenen Erfahrung ist wahrhaftiges Mitfühlen möglich und einem Weg der schon mal "gegangen" wurde kann man leichter folgen.
Also, wenn es bei dir gerade ruckelt - nicht verzagen. Du bekommst die Chance, außerordentliche Erfahrungen zu machen, mit denen du vielleicht sogar anderen helfen kannst.
Ja, ich weiß, das ist nicht immer so prickelnd und passt auch nie wirklich in unsere Planung und Vorstellung, wie wir es gerne hätten - aber es gehört eben zu unserem ganz individuellen Lebensplan. Da heißt es dranbleiben und wie mein Lehrer Mantak Chia immer sagt: "Lächle als wärst du die Sonne, die das Eis (den Schmerz etc.) zum Schmelzen bringt".
Kannst du noch etwas zur Alltagsunterstützung brauchen?
Am kommenden Mittwoch geht derwöchentliche Qigong-Unterrichtwieder los. Also Übermorgen. Dieser erste Termin am 24. Januar ist bei Live-Teilnahme kostenfrei und du kannst einfach reinschnuppern, um zu sehen, ob die ganze Serie etwas für dich ist.
Selbst wenn du mittwochs keine Zeit hast, kannst du zeitverschoben mit den Video-Aufnahmen arbeiten und bekommst natürlich auch E-Mail und Telefon Support.
Klicke einfach oben auf die unterstrichene Zeile und du wirst zur Kursinformation und der Anmeldung geführt. Oder scrolle weiter runter zu der Terminübersicht.
oder derTAO Yoga Basiskurs (Karneval mal anders) in der Jugendakademie Walberberg - bei Köln/Bonn - hat noch ein paar Zimmer frei. Wenn du in der Nähe wohnst, kannst du auch zu Hause schlafen.
Schau' mal, was dir gerade gut tut.
Ich freue mich in jedem Fall auf die gemeinsame Übungszeit!
Renu die kommenden TERMINE
Qigong am Morgen - TAO Yoga Basis
wöchentliche Übungsstunden
ab 24. Januar bis 27.3.24
Mittwochs von 8.30 - 10 Uhr | Online live - gemischter Kurs
einfache Qigong-Praktiken im Stehen, Sitzen und Liegen
Atemübungen
Das Innere Lächeln
Die Sechs Heilende Laute
Stehen wie ein Baum mit tiefen Wurzeln
Erdbeziehungs-Qigong
Die Energie-Zentren wecken (Mantra)
Der grosse und kleine Energiekreislauf
Info & Anmeldung klicke hier
oder auf das Bild YinTAO Basis Seminar
26. - 28. Januar 2024
Qigong für Hormone + Stoffwechsel
Präsenz-Seminar in Wiesbaden
- mit Brustmassage + Innerem Lächeln
den Zauber der Selbstliebe wecken
- Das Herz des Mitgefühls öffnen
- Beckenbodenspiele
- das Jade-Ei entdecken, Lebenslust wecken
- den Energiekreislauf öffnen
- Tiefenentspannung
TAO Yoga Basis + Vertiefungs-Seminar - Präsenz
9. - 13. Februar 2024 Vom Stress zur Vitalität: Wecke deine Lebenskraft
Einführung in das Universal Healing TAO System,
TAO Yoga & Qigong nach Meister Mantak Chia
- Inneres Lächeln
- die 6 Heilenden Laute
- Energiekreislauf
- Eisenhemd Qigong
- TAO Yin Yoga
- Heilende Liebe
Ein wunderbares Heilretreat in der Nähe von Köln/Bonn - Jugendakademie Walberberg
- Buddha Palm Qigong
- Cosmic Healing
- Stammzellen Qigong
- mit den Basisübungen aus dem TAO Yoga
Info & Anmeldung klicke hier
oder auf das Bild Heilende Laute am Abend
Emotionen ausgleichen und
gut schlafen
monatliche Übungsstunden
mit Daniela Fürlinger (Österreich)
und Lena Graulich (Karlsruhe)
Diese Seite wird häufig aktualisiert,
denn es gibt immer wieder neue Inspirationen oder es verschiebt sich ein Termin.
Für unsere Präsenz-Seminare wünschen wir uns eine frühzeitige Anmeldung,
damit wir die Reservierung halten und genügend Zimmer reservieren können.
DAS MONATS-ABO
Wenn du an einem ONLINE-Seminar teilgenommen hast und nach den 30 Tagen noch länger auf die Aufnahmen zugreifen möchtest, kannst du mit dem Monats-Abodeinen Zugang für das von dir besuchte Seminar verlängern.
Du kannst auch einzelneÜbungsanleitungen aus einem vergangenen Seminar als Audiofile zum Download im TAO Shop bestellen. Im Bestellvorgang unter "Bemerkungen" einfach den Kurs und die Zeit der Übung angeben.
In unserer Video-Bibliothek findest du alle unsere Übungsstunden und Seminare, die unabhängig von einem festen Datum direkt gebucht werden können. Bequem zu deiner Zeit kannst du dann mit den Aufnahmen arbeiten.
Wenn du ein Video-Seminar buchst, wirst du von uns genauso betreut wie bei einem Live-Seminar. Wir beantworten deine Fragen per E-Mail oder verabreden ein Telefongespräch.
In jedem Seminar führt dich ein Zeitplan und Wegweiser durch die einzelnen Übungsschritte und Sitzungen.
Klicke auf's Bild, der Link führt dich zu den Videos, mit denen du in deiner Zeit und deinem Tempo üben kannst.
Es ist wunderbar, die Vermittlung und Weisheit der verschiedenen TAO-Lehrer*innen kennenzulernen. Die Liste ist in alphabetischer Reihenfolge
Bahiyya Wöhrle - Overath | TAO Team
TAO Yoga & Qigong | Einzelsitzungen nach Absprache
Montag 19.00 – 20.15 Uhr (Qigong) | 20.30 – 21.45 Uhr (Qigong + Meditation)
Catalixx Cuna - Wiesbaden | YinTAO + TAO Yoga Co-Trainerin
YinTAO -Taoistische osteopathische Körperarbeit - Schamanische Wege
Einzelsitzungen und Seminare
Schamanische Bärinnenheilung für Frauen
Körperwahrnehmung und Natur-Rituale
Termine siehe: www.catalixx.de
Lena Graulich - Karlsruhe | TAO-Team
Montag 20-21 Uhr YinTAO für Frauen online
Ab Feb. jeden 1. Sonntag im Monat 19:30-20:30 die Heilenden Laute online
Dr. Oliver Schweika - Herne | Co-Trainer TAO Yoga Retreat
TAO YOGA & Qigong
Freitag 19-20:45 Uhr live + online
