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✨ Angebote im Februar & März ✨Die Community-Lofts sind permanent im Wandel und am Weiterentwickeln. Lass dich von unseren Terminen im Februar und März inspirieren und wachse mit uns. |
🍻 Bier um 4 am Mittwoch, 14.02. ab 16.00 Uhr: schaut vorbei, um zu plaudern, uns auszutauschen, gemeinsam Pläne zu schmieden… Wir freuen uns auf euch! 😃
✨ Letzte Chance: Sichtbar werden in den Medien: “Presse-Arbeit leicht gemacht!” - WE GROW Workshop und Coworking Tag
Mit: Claudia Riedler-Bittermann (ehem. OÖN-Redakteurin & Biografin), Cornelia Aigenberger (Pressearbeit & Content Marketing), Lucia Schramm-Kaineder (Strategie-Beraterin & WE GROW Community-Expertin)
Mi, 14.02.2024, 9.00 bis 16.00 Uhr
😂 Powerpoint Karaoke mit Präsentationsprofi & Coach Kerem Steiner: eine besondere Form von Business-Improviationstheater. 100% Fun Factor.
Mi, 14.02.2024 von 18.30 bis 20.30 Uhr
⚖️ Bedürfnisorientierte Erziehung - und wo bleibe ich? Workshop für Eltern mit Ariane Zach, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin
Mo, 19.02.2024 von 9.00 bis 12.00 Uhr
👨👩👧👦 Rituale für Paare - Eltern sein und Liebespaar bleiben! Workshop mit Ariane Zach, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin
Mo, 19.02.2024 von 17.00 bis 19.00 Uhr (Meeting-Raum Loft)
🌍 Gruppenerfahrung “The Week” mit Trainer & Berater Kerem Steiner:
An drei Abenden. Gemeinsam mit anderen. Um die Herausforderung unserer Zeit zu begreifen und die Klimakrise anzupacken:
Mo, 26.2. + Di, 27.2. + Fr, 1.3.2024 jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
💬 Eltern-Stammtisch: Gemischte Gefühle mit Ariane Zach und Kerem Steiner: Austausch über die verschiedenen Emotionen, die mit Elternschaft einhergehen
Di, 27.02.2024 von 16.00 bis 17.30 Uhr
💆♀️ It’s all about Selfcare: Gesunde Rituale und Gewohnheiten - EPU Special mit Barbara Schagerl-Müllner, Unternehmensberaterin für betriebliche Gesundheitsförderung:
Di, 27.02.2024 von 9.00 bis 16.00 Uhr
📸 Talk & Shine Fotoshooting: ein fotografisches Erlebnis mit Verhaltensbiologin und Fotografin Konstanze Meindl. Deine Worte im Rampenlicht, deine Emotionen im Fokus.
Di, 05.03.2023 von 10 bis 16.00 Uhr
💻 Einfach machen: Workshop für selbstständige Frauen mit der Digitalen Coworking-Expertin und Trainerin Sarah Kerstin Breuer-Sirat
Mo, 11.03.2024 von 09 bis 12 Uhr
Save the date: ☕ Female Business Brunch für selbstständige Frauen: Keynote und Miniworkshop zu female Empowerment mit anschließendem Brunchbuffet und der Möglichkeit direkt vor Ort ein Personal Branding Fotoshooting mit Lisa Breckner zu buchen Anmeldung und weitere Infos bei Sarah Kerstin Breuer-Sirat.
Mi, 20.03.2024 von 09 bis 11 Uhr
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🍻 Bier um 4 am Mittwoch, 14.02. ab 16.00 Uhr
Schaut gerne unverbindlich zum beliebten Bier um 4 vorbei. Austauschen, netzwerken, Pläne schmieden oder einfach nur quatschen: wir freuen uns auf euch! 😃
Im Anschluss gibt’s die Möglichkeit gemeinsam zur Ausstellungseröffnung des Trauner Kunstvereins “Bargänse hautfuß” im Raum der Kunst im Schloss Traun zu gehen. Start: 19.00 Uhr. |
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Letzte Chance: Workshop “Presse-Arbeit leicht gemacht!” ✨ |
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Entdecke am Vormittag mit Impulsen eines Expertinnen-Panel, wie du effektive Pressemitteilungen verfasst, wann du sie am besten versendest und von praxiserprobten Tipps profitierst. Am Nachmittag hast du die Möglichkeit, deine eigenen Pressemitteilungen zu schreiben und wertvolles Feedback von unseren Expertinnen zu erhalten, sowie deinen persönlichen Medienverteiler zu erstellen.
Das Expertinnen-Panel:
Investiere in deine Medienpräsenz: Für nur 149 Euro pro Person bist du dabei. Verpasse nicht die Chance, deinem Unternehmen zu mehr Sichtbarkeit zu verhelfen.
Wann: 14. Februar 2024, 9.00 bis 16.00 Uhr Wo: Community-Lofts | Traun, im EG der Graumann-Lofts (Hybrid-Angebot: auf Wunsch online Teilnahme möglich!)
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😂 Powerpoint Karaoke mit Präsentationsprofi & Coach Kerem Steiner: |
Habt einen einzigartigen und unvergesslichen Abend beim Powerpoint Karaoke. Präsentationsprofi & Coach DI Kerem Steiner führt ein in die Kunst des Scheiterns und anschließend dürft ihr euer Talent im "Bullshitn" unter Beweis stellen 😉: ihr bekommt Powerpoint Slides präsentiert und los geht euer Business-Improvisationstheater. 100 % FUNFAKTOR garantiert! 😂 |
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⚖️ Bedürfnisorientierte Erziehung - und wo bleibe ich? |
Selbstfürsorge für Eltern - Wege zur eigenen Balance im Familienalltag finden
Zielgruppe: Eltern, die sich um Kinder kümmern und sich selbst dabei oft vernachlässigen oder vergessen
Ziel: Der Workshop soll den Teilnehmer:innen helfen, Wege zur Selbstfürsorge zu finden, um ihre eigene Balance zu verbessern und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken. |
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Inhalte: Erkennen von Stressoren im Familienalltag Methoden zur Stressbewältigung, Entspannungstechniken Tipps zur Selbstfürsorge im Alltag Austausch mit anderen Eltern
Workshopleiterin: Ariane Zach MA, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Sexualtherapeutin i. A., Sozialarbeiterin & Sozialpädagogin
Wo: Im Meetingraum im Erdgeschoss in den Graumannlofts in Traun Kosten: 50 € |
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Im Nebenraum wird während dem Workshop eine gratis Kinderbetreuung angeboten. (Anmeldung erforderlich) |
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👨👩👧👦 Rituale für Paare - Eltern sein und Liebespaar bleiben! |
| Gemeinsam liebevolle Rituale für die Paarbeziehung finden
Zielgruppe: Eltern, die im Familienalltag oft die Pflege der Paarbeziehung vernachlässigen oder vergessen. Der Alltag mit Kindern ist oft sehr herausfordernd und zerrend , da bleibt die bewusste und liebevolle Gestaltung der Beziehung oft auf der Strecke. |
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Ziel: Der Workshop soll den Teilnehmer:innen helfen, individuelle Wege und Rituale zu entwickeln, um die eigene Beziehung zu stärken und zu vertiefen.
Inhalte: Bedeutung von Ritualen in Beziehungen Kreative Ideen zur Gestaltung von liebevollen Ritualen Kommunikation und Integration von Ritualen Austausch und gegenseitige Inspiration
Workshopleiterin: Ariane Zach MA, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Sexualtherapeutin i. A., Sozialarbeiterin & Sozialpädagogin
Wo: Im Meetingraum im Erdgeschoss in den Graumannlofts in Traun
Kosten: allein 35 € / Paar 60 € |
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Im Nebenraum wird während dem Workshop eine gratis Kinderbetreuung angeboten. (Anmeldung erforderlich) |
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Tipp für alle Eltern:Coworking mit Kind verlängert bis 29.2.2024! Für alle Workshops bis Ende Februar kann unsere kostenlose Kinderbetreuung von euch noch genutzt werden. 🥳 Voranmeldung erforderlich, inklusive Bekanntgabe des Alters der Kinder. |
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💬 Eltern-Stammtisch: Gemischte Gefühle
Bei diesem Treffen tauscht ihr euch über die verschiedenen Emotionen aus, die mit der Elternschaft einhergehen.
Mögliche Themen des Elternstammtischs: Umgang mit gemischten Gefühlen als Eltern, Erfahrungsaustausch über Freuden und Herausforderungen der Elternschaft sowie Tips und Unterstützung im Umgang mit emotionalen Höhen und Tiefen.
Der Elternstammtisch bietet eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich mit anderen Eltern austauschen kannst. Es wird Raum geschaffen, um gemeinsam zu reflektieren und voneinander zu lernen.
Im Nebenraum wird eine gratis Kinderbetreuung angeboten - bitte um Anmeldung, falls diese benötigt wird - ansonsten einfach vorbeikommen!
Es freuen sich auf euer Kommen:
Ariane Zach: Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Sexualtherapeutin i. A., Sozialarbeiterin & Sozialpädagogin
Kerem Steiner: Trainer, Berater und Coach |
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Gruppenerfahrung “The Week” mit Kerem Steiner
An drei Abenden. Gemeinsam mit anderen. Um die Herausforderung unserer Zeit zu begreifen und die Klimakrise anzupacken 🌍
Wann: Mo, 26.2. + Di, 27.2. + Fr, 1.3. jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr
Wo: Community-Lofts | Traun, im EG der Graumann-Lofts
Kerem Steiner lädt mit “The Week” im Rahmen einer Group Experience ein, sich den Herausforderungen der Klimakrise zu stellen. Ziel ist es zu verstehen, zu reflektieren und vor allem: gemeinsam aktiv zu werden.
An drei Abenden innerhalb einer Woche taucht ihr jeweils eine Stunde lang in einen inspirierenden Film ein, gefolgt von einer anregenden Diskussion. Am ersten Abend geht es dabei vor allem um das "Hinschauen", Fakten werden erkundet. Der zweite Abend widmet sich der Frage "Gibt es Hoffnung?" und am dritten Abend steht die Frage "Wie kommen wir ins Handeln?" im Mittelpunkt. | |
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It’s all about Selfcare: Gesunde Rituale und Gewohnheiten - EPU Special 💆♀️ |
Du bist selbstständig? Dann weißt du, wie wichtig dein persönliches Wohlbefinden und deine Gesundheit auch für deinen beruflichen Erfolg sind!
Wann: Dienstag, 27.02.2024, ab 09.00 bis 16.00 Uhr Wo: Community-Lofts | Traun, im EG der Graumann-Lofts
Barbara Schagerl-Müllner weiß aus langjähriger Erfahrung als Personal-Coach und Traineirn, dass das Bewegungsprogramm als erstes aus dem Terminkalender fliegt, wenn es zeitlich knapp wird. Auch gesunde Ernährung und entspannter Umgang mit Herausforderungen sind in stressigen Zeiten oft schwierig.
Außer man hat bereits „gesunde Gewohnheiten“ in seinem Leben etabliert und diese Routinen begleiten einen durch den Tag. An diesem Coworking- und Umsetzungstag in den Community-Lofts lernst du ganz einfach gesunde Routinen kennen und du erhältst immer wieder wertvolle Impulse für deinen gesunden Alltag (Bewegung, Entspannung, Ernährung). Keine Angst: Du brauchst dazu keine besondere Bekleidung und es wird auch nicht so anstrengend, dass du ins Schwitzen kommst. 😉
Spannend für dich? Weitere Details und Anmeldung direkt bei Barbara. |
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📸 Talk & Shine Fotoshooting: ein fotografisches Erlebnis |
Deine Worte im Rampenlicht, deine Emotionen im Fokus
Wann: Dienstag, 05.03.2024, ganztägig Wo: Community-Lofts | Traun, im EG der Graumann-Lofts |
| Beim "Talk Shooting" erlebst du eine einzigartige Kombination aus Vortrag und Fotoshooting. Präsentiere dein oder ein Thema deiner Wahl in einem kurzen Impulsvortrag.
Während du sprichst, hält Fotografin Konstanze Meindl die Vielfalt deiner Gesten und Gesichtsausdrücke, die deine persönliche Art zu Präsentieren widerspiegelt, fest. |
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Wähle im Anschluss Fotos aus, die du dann z.B. für deine Webseite oder Social Media Auftritte nutzen kannst. Wer möchte, kann auch als Zuschauer*in teilnehmen (Zustimmung zur fotografischen Begleitung vorausgesetzt). |
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💻 Einfach machen: Workshop für selbstständige Frauen |
Lieber unperfekt starten als perfekt zu warten
Das kennen wir doch alle. Wir arbeiten an einem neuen Projekt und wollen es perfekt machen. Wir gehen kritisch mit unserer Leistung um, haben das Gefühl es noch besser machen zu können. Wir trauen uns damit nicht raus, weil es noch nicht perfekt ist.
In diesem Workshop im Meeting-Raum Loft seht ihr euch die Licht- und Schattenseiten von Perfektion genauer an. |
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Ihr stellt euch die Frage ob gut genug besser ist als perfekt. Oft stecken hinter dem Perfektionismus Gefühle wie Versagensängste und Angst vor Bewertungen. Durch gezielte Übungen könnt ihr trainieren einfach mal loszulegen.
Interessiert? Meldet euch bei der Digitalen Coworking-Expertin und Trainerin Sarah Kerstin Breuer-Sirat für weitere Infos und zwecks Anmeldung. |
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📅 Save the date: Female Business Brunch für selbstständige Frauen |
Keynote und Miniworkshop zu female Empowerment mit anschließendem Brunchbuffet und der Möglichkeit direkt vor Ort ein Personal Branding Fotoshooting mit Lisa Breckner zu buchen
Interessiert? Melde dich bei der Digitalen Coworking-Expertin und Trainerin Sarah Kerstin Breuer-Sirat für weitere Infos und zwecks Anmeldung |
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