💸 Goedkoop gelukkig.

De winter komt eraan...

Lieve <<Voornaam>>,

Maak jij je zorgen?
De duurste winter in tijden komt eraan.

Nog nooit moest onze generatie zó kritisch naar de financiën kijken.

En ik daag je uit om een laag dieper te kijken dan de bodem van je portemonnee.
Voorbij de omstandigheden te gaan en je aandacht te verplaatsen naar wat er echt toe doet: het vervullen van behoeftes. En zo geld te besparen, je levenskwaliteit te verhogen en meer vrijheid te creëren.

De video van deze week is met een knipoog - maar de boodschap is serieus: zoek de vrijheid op van binnen.

<<Voornaam>>, laat je geluk niet bepalen door wat er om je heen gebeurt!

Mindful met je kooplust...

De geur van appeltaart...
Laat jij je stiekem ook verleiden tot iets kopen dat je niet nodig hebt?

Of anders gezegd:
Ga je wel eens voorbij aan waar je werkelijk behoefte aan hebt - doordat je verleid wordt door een quick fix?

Kijk dan deze video!

Jezelf onderdompelen in een warm bad.

Dát kan meditatie zijn.

Speciaal voor jou heb ik 3 meditaties opgenomen, waarmee je beetje bij beetje je lichaam ontspant - en verrek, nu je lijf tot rust komt, gaat je geest vanzelf mee!

Wacht.
Hoezo heb je daar geen tijd voor?
Heb je geen 10 minuten tijd voor zelfzorg???

Dat geloof ik niet!
Maar ik maak het nog even extra makkelijk voor je:

Ik heb een bodyscan voor als je in bed ligt,
bewegingsoefeningen voor op de bank,
en een wandelmeditatie voor als je toch al onderweg bent.

Je krijgt deze meditaties bij het Mindful Family programma van November, tijdens de module 'Thuiskomen in je lichaam'. En dat is niet het enige dat er in zit natuurlijk:

ik begeleid je een uur lang tijdens een Zoom meditatiesessie;
je krijgt tips en trucs om de bodyscan zelfs staand in een minuut te doen;
en nog onbehoorlijk veel meer.

En het allerleukste?

November en december zijn BETA maanden - dat betekent dat ik samen met alle deelnemers het programma bijstel en upgrade - totdat het past als een oude jas...

Dus waar wacht je nog op, meld je NU aan, en kom woensdagavond lekker met ons mee ontspannen in dat warme bad van je lichaamsbewustzijn.

(Nee, die woensdagavond sessie kun je níét terugkijken. Die blijft tussen alle deelnemers)

Schrijf je NU in - en snoep nog heel even van het gratis programma

Denken? Niet mee bemoeien!

Hou je van denken?
Doe je dat snel en veel?
Kun je het eigenlijk ook niet uitzetten?

Kijk dan naar de video van volgende week.

Ik laat je zien hoe je dat denkbeest temt, en er een werkpaard van maakt - door er veel minder me bezig te zijn.

Vrijdag vanaf 9:00 beschikbaar op Youtube, Facebook en LinkedIn.

🎧 Download de 4 gratis beginners meditaties

Ik hoop dat je er warmpjes bij zit deze winter <<Voornaam>>,

Het zijn geen grappen - die inflatie. En in een gezin is het extra stressvol. Ik wens je daarom heel veel wijsheid en rust in het omgaan met de situatie. En ik hoop dat je ondanks alles ongegeneerd veel van je leven geniet.

Alle goeds,

Loes.

Bellen, Whatsapp, Telegram naar:
+316 128 44 326

Anders deze mail ontvangen?
Je kan je voorkeuren aanpassen of je uitschrijven.