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I corsi infrasettimanali del CentrOlistico sono sempre disponibili nella doppia modalità in presenza e online.
Consultando il nostro sito puoi scegliere tra diversi stili di Yoga, dal più statico e rilassante al più dinamico ed energizzante, le nostre lezioni di Pilates, adatte per chi desideri muovere il corpo e particolarmente efficaci per il mal di schiena, il corso di Aikido, per gli appassionati di arti marziali. Trovi tutti i nostri corsi sul nostro sito

 

5 - 6 Novembre 2022 - Centrolistico

Un week end dedicato alla fluidità del movimento e alla capacità di combinare parti di altri Flow e transition tipiche di questo stile di yoga, per creare sequenze morbide e fluide, prendendo in considerazione il valore simbolico ed emotivo dei diversi gruppi di asana.

Valido anche per il percorso 200 ore.

Costo €150 

www.shivaflow.it

12 - 13 novembre 2022
Gli avatara di Vishnu e studio di alcuni asana ad essi dedicati: Matsya, Kurma, Krishna.
Introduzione alla BhagavadGita e il valore del Darshana in relazione allo studio di adhomukhaVrksasana (verticale sulle mani e varianti). Antara Mauna 3 e 4 


Costo del singolo week end 160 euro
19 - 20 novembre 2022
 
Un altro week end dedicato alle mudrā. Questa volta lavoreremo sui miti e sulle energie delle divinità del Pantheon induista e sulla sequenza di mudrā che viene abbinata al Gayatri Mantra.

Costo del singolo week end 160 euro

26 - 27 novembre 2022 - Centrolistico

Flow dedicato ai tre asana legati al mito di Hanuman e Rama: Virasana, Anjaneyasana e Hanumanasana e alla figura dello yogi e del proprio potenziale.
Una sequenza tecnica che, lavorando sull’allungamento delle catene posteriori e il potenziamento dei quadricipiti porta gradualmente all’esecuzione della spaccata seguendo il racconto del mito. 

Valido per il percorso 300 ore.

Costo €160 

www.shivaflow.it

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