Porque reuniões são ruins para a nossa felicidade 
Se você, como muitas pessoas, acha que as reuniões de trabalho são uma grande perda de tempo, pode ser pelo fato da maioria delas te impedir de algo muito simples: trabalhar. Uma pesquisa com 76 empresas descobriu que a produtividade era 71% maior quando as reuniões eram reduzidas em 40%. Porém, engana-se quem pensa que o verdadeiro problema seja apenas a falta de produtividade. O problema mesmo está na infelicidade. THE ATLANTIC (en)

 “Brazilcore”: a tendência de moda que sempre esteve nas ruas da minha casa 
Enquanto alguns voltam a se sentir confortáveis com os símbolos de vestimentas patriotas, as camisas da seleção brasileira, nossa bandeira e toda a estética do futebol, sempre foram valorizadas e estiveram no mais alto nível de ostentação nas favelas e periferias brasileiras. Neste relato de Mayra Souza, ela se lembra como foi crescer em torno de tantos símbolos que só são vistos por outras classes esporadicamente. STL (pt)

 Como o “worthsplaining” está afetando sua saúde mental 
A palavra pode ser nova mas garanto que a sensação é conhecida. Que atire a primeira pedra quem nunca gastou uma boa quantia de dinheiro em uma compra e depois se viu se justificando demais. Se você sente que está explicando demais suas ações e decisões, você conhece o “worthsplaining”. HUUFPOST (en)

10 motivos pelos quais amamos tanto o verão 
No verão somos mais felizes. Nossos hábitos de sono mudam, nossa alimentação também e até nosso desejo sexual - sem contar o efeito que a vitamina D tem sobre o nosso corpo. Hoje, em parceria com a Calzedonia Brasil, os 10 fatos sobre o verão que explicam quase tudo.

 #01: O verão afeta nossa rotina e qualidade do sono 
Durante os meses de verão, as pessoas se sentem mais dispostas a acordar cedo e as taxas de insônia e fadiga são visivelmente mais baixas do que no inverno.

 #02: O verão nos faz entrar em movimento 
Fãs dos momentos de lazer, estamos nos interessando pelos esportes não apenas por diversão, mas pelo estilo de vida, e o verão tem tudo que a gente precisa para não ficar parado.

 #03: O verão muda a forma como comemos 
Frutas sazonais, alimentos mais frescos. Tanto nossos hábitos alimentares quanto nosso peso corporal mudam de acordo com a estação.

 #04: Vitamina D, pra que te quero 
Em contato com nossa pele, os raios solares desencadeiam reações e levam à síntese de vitamina D, que garante a absorção de cálcio para o nosso corpo, fundamental para os ossos. Recentemente, estudos também relacionaram a carência dessa substância a uma maior propensão à depressão.

 #05: Verão no Brasil é sinônimo de férias 
Tem coisa melhor que planejar uma viagem? E - pasmem- uma pesquisa publicada no Journal of Hospitality and Tourism Management, em 2019, associou o pré de uma viagem à felicidade. O estudo concluiu que ficamos significativamente mais felizes quando temos planos de viajar – e esse sentimento positivo pode ser até mais duradouro do que a viagem em si.

 #06: O Verão nos convida a desconectar 
As atividades são mais ao ar livre, em contato com a natureza e tudo isso dificulta estarmos no celular. Tem coisa mais gostosa que ficar no mar sem celular?

 #07:  Sentimos mais desejo sexual no verão  
A maior exposição à luz é outra peça-chave para entender por que boa parte das pessoas experimenta uma sensação de bem-estar no verão. Tem até pesquisa que mostra que, durante o verão, parece mesmo que as pessoas fazem mais sexo.

 #08: Água do mar faz bem  
Além de melhorar nossa imunidade, a água do mar desestressa, melhora a cicatrização e também a respiração.

 #09: Guarda roupa descomplicado 
Roupas de verão são leves, ocupam menos espaço e normalmente pedem menos camadas. Mas nem por isso precisam ser simples. Quem não ama a sensação de um biquíni novo ou de investir em novas cores? Armário com alegria, define.

 #10: Mesmo depois de tudo isso, ainda podem haver gatilhos - e tá tudo bem 
À primeira vista, os meses de verão estão associados a dias de praia, caminhadas e férias. Mas, para muitas pessoas, o verão é realmente mais estressante por causa da chamada “ansiedade do verão” - mais comum e séria do que a gente sabe.

Tá bom ou quer mais? A Calzedonia, assim como a gente, acredita que o verão é a melhor estação do ano.