Bij Nolost lopen we niet weg voor een mooie uitdaging. Zo hebben we onlangs met het hele team onszelf ondergedompeld in een ijsbad! Door middel van ademhalingsoefeningen en theorie waren we allemaal gemotiveerd om onze grenzen te verleggen. Een fantastische ervaring die zeker voor herhaling vatbaar was.

Wist je dat een ijsbad veel positieve effecten heeft op het menselijk lichaam? De blootstelling aan koude leidt tot een verbeterd immuunsysteem, goede doorbloeding en vetverbranding. En het heeft zelfs een positief therapeutisch effect!