"Ich wünsche mir, dass du weitermachst einfach zu sein wie du bist. Mach' weiter so, erstaune diese gemeine Welt mit deinen freundlichen Gesten." - Maya Angelou
Hallo <<First Name>>,
es sind wirklich heftige Zeiten. Wie aus heiterem Himmel, obwohl es schon Abend war, hat meine Mutter der Schlag getroffen. Glück im Unglück konnten wir sie zeitnah gut versorgen. Langsam, mit viel Ruhe, Liebe und in vertrauter Umgebung geht es ihr nun täglich besser.
Mit der Endlichkeit des Seins vor Augen wird dir bewusst was wirklich wichtig ist.
Die Lichtarbeit unseres TAO-Netzwerkes war in dieser Situation eine große Unterstützung. Es haben sich Türen an Orte geöffnet die normalerweise verschlossen sind und wichtige Kommunikation wurde möglich gemacht.
Immer wenn wir andere Menschen in unser Denken und Handeln einbeziehen können, anderen helfen und sie unterstützen, entwickeln wir uns aus dem egozentrierten Wurzel-Zentrum in das Wir-Bewusstsein des Herz-Zentrums. Im TAO nennen wir das den 2. Tiegel öffnen. Es bedeutet wahres Mitgefühl entwickeln.
Als wir mein Mütterlein gerade wieder gut zu Hause untergebracht hatten, macht sich bei mir und meinem "Fels in der Brandung" der Covid Virus breit. Mittlerweile ist aber auch das gut überstanden. Hier noch ein paar Erfahrungswerte aus dieser Zeit.
Tipps zur Pflege bei Grippe oder Covid Infektion
viel Wärme (besonders im Brustbereich), hier habe ich immer wieder eine viertelgefüllte Wärmflasche aufgelegt und konnte so den lästigen Husten gering halten oder sogar vermeiden. Achte darauf, deinen Hals und Brustbereich immer warm zu halten und das gilt nicht nur für den Krankheitsfall sondern auch zur Vorbeugung. Sinkt die Temperatur unter 37 Grad können sich die Viren schneller vermehren.
Ausruhen und warm halten, schwitzen und nicht auskühlen lassen. Ab ins Bett, schlafen und dein Körper regelt alles allein.
viel Kräutertee oder warmes Ingwerwasser trinken
Nasendusche mit warmer Sole, Nasenspray mit Kochsalzlösung
Atemübungen
im Artikel "Abwehr stärken" von Catalixx Cuna findest du noch viele weitere Tipps
Ohne die TAO-Übungen, die freundliche Zuwendung und guten Gedanken der vielen Helfer in unserem Umfeld, wären die Erlebnisse der letzten Wochen nicht so leicht verdaubar gewesen. Das erleben zu dürfen erfüllt mich mit grosser Dankbarkeit.
HELFEN und SPENDEN
Meine Freundin Minka Hauschild, die seit Jahren mit viel Engagement Menschen in Nepal und Indien unterstützt, hat mit viel Hilfe einen gemeinnützigen Verein: SUKHA e.V. gegründet. Hier kannst du Mitglied werden, einfach spenden oder im Shop schöne Dinge kaufen, die widerrum richtig gute Projekte unterstützen. Im Beitrag weiter unten oder auf ihrer Webseite kannst du mehr darüber lesen. Sie war kürzlich auf einer Projektreise im abgelegenen Humla Tal / Nepal, um dort ein junges Nonnenkloster zu unterstützen.
Knochenmark Nei Gong
2.-4. Dezember 2022 mit Renu Li Stärkung des Immunsystems
Mit den Techniken aus dem Knochenmark Nei Gong werden nicht nur die Knochen und das Knochenmark gestärkt bzw. Knochen tatsächlich wieder aufgebaut (z.B. in der Zahnheilkunde), sondern das gesamte Immunsystem wird aktiviert.
Diese Methode zur Vitalisierung des Kochenmarks ist ein wesentlicher Schritt innerhalb der taoistischen Techniken, die zur Verjüngung des Körpers und in eine geistige Klarheit und Wachheit führen. Die Atmung führt uns in eine tiefe Ruhe, die Basis, um die Selbstheilmechanismen des Körpers anzuregen.
Fusion der 5 Elemente
29.12.-1. Januar 2023 mit Renu Li Ein persönliches Retreat
Dieses Retreat zum Jahresabschluß und Übergang in das Neue Jahr ist eine besondere Gelegenheit die wertvollen Übungen der Inneren Alchemie einzusetzen. Zentriert und mit klarer Ausrichtung können wir mit energetischer Integrität einen neuen Zyklus starten. Lasst uns gemeinsam mit diesen machtvollen Praktiken das Feld mit Klarheit, Zuversicht und Mitgefühl durchdringen. Zum Wohle aller.
In diesem Retreat, kannst du die kraftvollen Übungen des TAO Yoga zu Hause (er)leben. Du lernst nicht nur die Praktiken der Fusion sondern kannst sie als lebendige Wirklichkeit in deinem Alltag erfahren.
WÄHREND DIE WELT VERRÜCKT SPIELT, WERDEN IM NONNENKLOSTER YANGBAR WUNSCHERFÜLLENDE, DUFTENDE LEHMKÜGELCHEN GEROLLT
Die legendären Yogis, welche in den abgelegenen Tälern des Himalaya alte Meditations-Praktiken üben, gibt es wirklich. Minka waren dort. Bitte helft ihrem Verein SUHKA, das junge Nonnenkloster in Yangbar, Humla, Nepal zu unterstützen.
Aber auch die weiteren Projekte an heiligen Orten in Nepal und Indien, die Segen verströmen bedürfen deiner Unterstützung. Es sind engagierte lokale Hilfsorganisationen, die Bildung fördern, Frauenrechte schützen und sich um Arme, Verwaiste, Alte und behinderte Menschen zu kümmern.
Jede Spende hilft oder vielleicht findest du ja etwas im Shop von SUKHA. Dort kommt übrigens auch der tolle grosse Meditationsschal her, den ich oft über den Schultern trage und schon im Kurs angepriesen habe.
Unter den VIDEO-SEMINARENfindest du alle unsere Übungsstunden und Seminare, die du unabhängig von einem festen Datum direkt buchen kannst, um ganz bequem, zu deiner Zeit, damit zu arbeiten.
Wenn du ein Video-Seminar buchst, wirst du von uns genauso betreut wie bei einem Live-Seminar. D.h. wir beantworten deine Fragen per E-Mail oder wenn nötig, verabreden wir ein Telefongespräch.
Ein Klick auf's Bild führt dich in unsere Video-Bibliothek,
wo du Seminare buchen und zu deiner Zeit damit üben kannst.
Es ist wunderbar, die Vermittlung und Weisheit der verschiedenen TAO-Lehrer*innen kennenzulernen. Unsere Liste ist in alphabetischer Reihenfolge.
Catalixx Cuna - Wiesbaden
YinTAO -Taoistische osteopathische Körperarbeit - Schamanische Wege
Einzelsitzungen und Seminare Schamanische Bärinnenheilung für Frauen
mit Körperwahrnehmung und Natur-Ritualen
25.- 26. November 2022
Fr. ab 17 Uhr | Sa. 9-19 Uhr
Lena Graulich - Karlsruhe Mittwoch - Präsenz
18-19.30 | TAO Yoga Donnerstag - ONLINE
20:30-21:30 | YinTAO für Frauen jeden ersten Sonntag im Monat- ONLINE
19:30 - 20:30 | Die Heilenden Laute
