Inscriptions aux ateliers 2023

Les inscriptions aux ateliers pour la session hiver 2023 se tiennent le 25 et 26 janvier de 9h00 à 12h et de 13h30 à 16h. Il est possible de s'inscrire en personne ou par téléphone. Aucune inscription ne peut se faire avant le 25 janvier.
Merci de votre compréhension.

Références

Nous vous invitons à prendre connaissance de la procédure pour les références vers notre organisme. Pour toutes questions, vous pouvez communiquer avec nous avec les informations de contact dans le bas de ce courriel.
Vous trouverez ici le lien pour notre formulaire de référence .

Les activités et ateliers de l'hiver 2023

Activités en vedette

Autogestion de la dépression · les mercredis à 13h30 à partir du 1er février
avec l'intervenante Kim Bilodeau

L’Éveil offre un programme d’autogestion de la dépression sous la forme d’un atelier de groupe (5-6 personnes) offert une fois par semaine (2h30) et sur une période de dix semaines. L’autogestion signifie de reprendre du pouvoir sur soi, sur sa santé mentale.

Autogestion de l'anxiété · les jeudis à 13h30 à partir du 2 février
avec l'intervenante Kassandra Côté

Chaque session, l’Éveil offre des ateliers d’autogestion de l’anxiété. Les participants reçoivent des outils pour reprendre pouvoir sur leur santé mentale. Le thèmes abordés incluent notamment : la connaissance de soi, les déclencheurs, l'évitement et les techniques pour diminuer l'anxiété.

Atelier de yoga et relaxation · les mardis à 13h30 à partir du 31 janvier
avec les intervenantes Christine Lynch et Kim Bilodeau
Le yoga sur chaise est un excellent moyen d’améliorer votre souplesse et votre mobilité dans le haut de votre corps. L'atelier est suivi par une séance de relaxation, où une nouvelle méthode de relaxation est présentée à chaque atelier.

Croissance personnelle · les lundis à 13h30 à partir du 30 janvier
avec l'intervenante Christine Lynch
Les ateliers de croissance personnelle sont créés dans le but d'informer, de développer et de partager certains sujets sur la santé mentale. Leur approche favorise le cheminement personnel en contexte de groupe. Les participants peuvent cheminer à leur rythme, tout en bénéficiant de l’apport du groupe.

Ateliers d'art-thérapie · en groupe ou individuel
avec Véronique Bérard, art-thérapeute, M.A, ATPQ.
Les rencontres en art-thérapie sont un processus de compréhension de soi et de recherche de solution pour son mieux-être. L’art-thérapie s’adresse donc à toute personne qui a envie d’explorer son vécu personnel à travers le processus de création. Elle ne requiert aucun talent artistique. Communiquer avec Véronique Bérard pour plus d'information : 819-849-3003 poste 104.

Atelier d’introduction à l’argile · à partir de lundi 31 janvier à 13h30
avec Véronique Bérard, art-thérapeute, M.A, ATPQ.
Cet atelier de création vise à apprendre des techniques du travail de l’argile pour créer des pièces originales.

Nouveau groupe de soutien fermé pour les hommes · en soirée · sur 8 semaines
L'Éveil met présentement sur pied un nouveau groupe de soutien et de partage réservé aux hommes. Le partage se fait dans un endroit chaleureux où l’ouverture de soi est encouragée. Ce service peut répondre à des besoins multiples parce que le contenu est flexible et structuré par le processus du groupe. Café et collation sont inclus!

Calendrier complet des activités

Nouveau : Comité des membres de l'Éveil

Être membre à l’Éveil permet d’avoir accès à des services individuels, de groupe et plus encore. Cependant, être membre peut signifier beaucoup plus que ça.

Nous aimerions établir un nouveau comité. Celui-ci permettrait d’avoir l’opinion des membres afin d’avoir une plus grande implication des membres dans la ressource. Les intéressés peuvent laisser votre nom auprès de Kassandra et dès que nous aurons suffisamment d’inscriptions nous organiserons une première rencontre.

Des questions? Contactez-nous!

Nos intervenantes sont disponibles du lundi au jeudi de 8h30 à 16h30.

Accéder au bottin du personnel

Je veux faire un don à l'Éveil

240, rue Roy, Coaticook, QC J1A 1J3
819 849-3003

Heures d'ouverture
Du lundi au jeudi
8h30 à 12h - 13h à 16h30

Urgences
Urgence détresse : 811 option 2
Ligne de prévention du suicide - Estrie: 1-866-APPELLE (277-3553)

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