ここみち便り：あなたを癒す本
こんにちは。
プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチの畑中景子です。
特に外資系の会社様などは、今週で仕事納めという方も多いでしょうか。
私もなんとか今週中に仕事は終えたいと思いながらも、珍しく手が回り切らない年末になっております。
こういう時は、請求書を発行しなくてもお金が振り込まれて年末調整も人事部の方がやってくれる会社員の方々が大変羨ましくもなります。笑。
さて、今回は年末恒例「本」特集📖
2020年の「年末年始おすすめの本（保存版）」、
2021年の 「あなたを揺さぶる本」
とご紹介してきまして、
今年は、「あなたを癒す本」としてみます。
慌ただしい中、走り切った自分。
苦しさ真っ最中の自分。
悲しみを乗り越えた自分。
まだまだどん底の自分。
どんなところにいても大丈夫。
1年頑張った自分を讃え、ねぎらい、癒やしてあげましょう。
【動物に癒される】
●アラスカ 永遠なる生命（星野道夫）
Amazon：https://amzn.to/3HLriGZ
同窓の先輩でもあり、43歳でアラスカで命を落とされた星野道夫さん。
この方が撮る写真の中の動物たちは、本当に優しい顔をしています。
大判の写真集は圧巻ですが、本棚に入らなくて困るという方には、こちらの文庫本が手軽です。
ちょうど今、東京都写真美術館で展示会もやっていますね。（〜1/22）
https://topmuseum.jp/contents/exhibition/index-4311.html
【絵や作品で癒される】
●人と魚の不思議な関係（ボルメランジェ・エチアン）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2022/10/30
Amazon：https://amzn.to/3j7CBPm
INSEADの先輩のご主人が描かれた大人ための絵本。
ANAの機内誌「翼の王国」に2009年〜2014年に連載された全67作品を収録しています。
先日出版パーティでエチアンさんは、「この本を読んで、リラックスしてほしい」と、この本に込められた願いを話されていました。
本当に、お魚が、精緻でありながらもとっても可愛らしいです。
●90歳セツの新聞ちぎり絵（木村セツ）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2022/04/21
Amazon：https://amzn.to/3VaMB7J
木村セツさんがご主人を亡くされてから、寂しさを紛らわせるために90歳で始めたちぎり絵。
信じられない完成度です。
SNS発信をお孫さんがお手伝いされているのも微笑ましいです。
私のお気に入りはソフトクリーム。
●ぼくを探しに（シェル・シルヴァスタイン）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2019/8/12
Amazon（新装版）：https://amzn.to/3HLvrux
とても有名な本ですね。パックマンのような主人公が可愛らしいです。
「自分は何か足りないんじゃないか？」と思っている方におすすめの本。
絵本は書き出すと止まらないので、この辺で。
【深いレベルからの本質的な癒やし】
●怖れを手放す（水島広子）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2014/12/18/075030
Amazon：https://amzn.to/3FCuSjY
何度もご紹介している私のバイブル。テーマは許し。
クライアントさんにもよく課題図書に指定させていただいたりします。
●Love is Letting go of Fear（Gerald G. Jampolsky, MD）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2020/06/11
Amazon：https://amzn.to/3hIw5yj
上記の「怖れを手放す」で紹介しているアティテューディナル・ヒーリングの創始者の本。
いい英語を音読しているだけでも心が洗われます。
●ライフ・レッスン（エリザベス・キューブラー・ロス、デーヴィッド・ケスラー）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2017/12/30
Amazon：https://amzn.to/3I7Sf87
ターミナルケア（終末期医療）のパイオニアといわれるエリザベス・キューブラー・ロス医師とホスピス・ケアのスペシャリスト、デーヴィッド・ケスラーの共著。
私たちは、何歳になっても、それぞれの人生のレッスンの学びの最中。
一つが終われば、また次のレッスン。今自分が気づくべきことを教えてくれる一冊です。
●ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2021/12/26
Amazon：https://amzn.to/3Wv3awd
あらゆる問題の源を辿っていくと、全て「寂しさ」に至るのではないか、と思っています。
その寂しさとの付き合い方を指南する一冊。
まだまだありますが、これもキリがないのでこの辺で。
「ここみち読書録」の中の「すべての人に是非読んで頂きたい本」は、厳選しておりますので、ぜひご活用ください。
なお、私が今年読んで一番良かった本はこちら。
●ソフィーの世界 哲学者からの不思議な手紙（ヨースタイン・ゴルデル）
読書録：https://www.cocomichi.club/entry/2022/10/19
Amazon（新装版）：https://amzn.to/3PG0cTs
本棚の肥やしとなって27年目。捨てずにいてよかった！と思う秀作でした。
もっと早く読んでいればよかったのかもしれませんが、私にとっては今が読み時だったのだろうと思います。
もしご紹介した本をAmazonで購入されたいと思われた際には、こちら掲載のAmazonのリンクか、読書録内のリンクからAmazonに飛んでいただければ幸いです。
アフィリエイトに参加しており、積もり積もると次の本を買う資本になります。
では、今日も良い1日を＆メリークリスマス！
【過去の本紹介シリーズ】
2020年：年末年始おすすめの本（保存版）* https://mailchi.mp/72078856e748/vs9j2itcu6-4222429
*NVCのリンクが誤っていました。こちらで訂正させていただきます。
「NVC 人と人との関係に命を吹き込む法（マーシャル・ローゼンバーグ）」
Amazon：https://amzn.to/3WsCKeI
2021年末：あなたを揺さぶる本 https://mailchi.mp/79f80a7b6e52/vs9j2itcu6-4368269
【CTIジャパン関連のご案内】
●コーチング
プログラム概要・基礎コース日程等 https://www.thecoaches.co.jp/coaching/index.html ・2023年1月7日（土・午後）〜9日（月祝）ZOOM ・2023年1月20日（金・午後）〜22日（日）対面＠五反田 ・2023年2月3日（金・午後）～5日（日）ZOOM ・2023年2月14日（火・午後）～16日（木）ZOOM←平日は年に1〜2回です。 コーアクティブ・コーチング・コース概要説明会（無料） https://ctiform.wakeup-group.com/infosession ・2022年12月24日（土）10：00〜11：00 ZOOM ・2023/1/14（土）10：00〜11：00 ZOOM ・2023/1/18（水）19：00〜20：00 ZOOM コーチング体験会（有料） https://ctiform.wakeup-group.com/taiken ・2023/2/18（土）10:00～12:15 ZOOM ●リーダーシップ コーアクティブ・リーダーシップ・エクスペリエンス（CLE） https://www.thecoaches.co.jp/leadership/cle.html ・次回開催日程 2023年2月10日（金）～12日（日）ZOOM ◆今日の写真は、確か、ワシントンDCの本屋さん。出張時の寄り道。 ◆ここみち便りは著作物です。ご友人・ご家族・ご同僚・知人の方等への転送は歓迎ですので、その際はメール丸ごとの形で転送してください。出元を明らかにしない形での一部または全部のコピー・転載はなさらないようお願い致します。 ◆新規のご登録：新規登録 ◆前回までのお便り： アーカイブ & note ◆配信が不要な場合のお手続： 配信停止 ◆登録メールアドレスのご変更： 登録情報変更
畑中 景子
国際コーチ連盟認定プロフェッショナル・コーチ（PCC） 米国CTI認定プロフェッショナル・コーアクティブ・コーチ（CPCC、https://www.thecoaches.co.jp） ザ・リーダーシップ・サークル認定プラクティショナー（TLCCP、https://leadershipcircle.com/ja/home/） ビガーゲーム認定トレーナー（https://www.biggergame-japan.com） web：https://coaching.cocomichi.club（面白く生きる！） blog：https://www.cocomichi.club （ここみち読書録） https://note.cocomichi.club （ここみちノート） podcast：https://linktr.ee/KHradio（独立後のリアル） Twitter：https://twitter.com/keikotrottolina LinkedIn：https://www.linkedin.com/in/keiko/ note：https://note.com/trottolina
