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Sinnvoll und zielgerichtet trainieren: Effizientes Training als Booklet
Die besten Destinationen der Welt: Rough - Faszination Golf 

 

Von HCP-Erwartungen zu ChatGPT

Ich hoffe, du bist gut ins neue Jahr gestartet! Ich war ab Ende Oktober für 6 Wochen in Südafrika und habe dort natürlich auch einige Runden Golf gespielt. Dabei waren auch ein paar Scores in den 70ern, allerdings alles Privatrunden. Als ich nun im Januar meine Albatros App öffnete, um zu checken, mit welchem Handicap ich eigentlich in die Saison 2023 starten werde, sah ich: 6,8! Wow, so schlecht war ich seit Jahren nicht mehr. Von 5,4 bis 7,4 schwankten die Zahlen in 2022. 3,7 war mein bester Wert, allerdings war das im Sommer 2021. 

Andererseits muss ich zugeben, dass das World Handicap System in meinem Fall durchaus funktioniert: Ich habe in der vergangenen Saison einfach schwache Turnierrunden gespielt. Aber immerhin finde ich immer mehr in meinen leicht veränderten Schwung hinein, was vor allem für ein Spiel ohne Rückenprobleme sorgt. In und und Kapstadt kamen dabei schon ein paar ganz passable Runden heraus. Mein Ziel für 2023 ist es, wieder eine 4 oder besser vor dem Komma zu haben. Wäre auch sinnvoll, denn in meinen Büchern steht meistens, dass ich eine 4 spielen würde ... Hast du dir für dein Golfspiel auch etwas was vorgenommen? Lass es mich wissen, am liebsten über Instagram.

Aber um einen guten Golfplatz zu erkennen, ist es eigentlich egal, ob man ein Handicap von 4 oder 14 hat. Man sollte sich aber für das Spiel und die Details interessieren. Richtig gut gemacht finde ich in diesem Zusammenhang die Webseite top100golfcourses.com, zumal hier auch gerade die "Top 70 Golf Courses of Germany 2023" live gegangen sind. Discussions? Klar, aber war ja auch zu erwarten.

Dazu noch einen Mini-Exkurs zu meinem neuen Buch Rough, das ich mit dem Callwey Verlag produziert habe. Vorneweg: Insgesamt bin ich mit dem Coffee-Table-Book sehr zufrieden. Die Bilder wirken in groß nochmal besser und insgesamt ist das mehr als ein Kilogramm schwere Buch sehr hochwertig geworden und aus meiner Sicht die stolzen 45 Euro wert, die der Verlag ansetzt. Allerdings gab es zwei Punkte, auf die ich nun schon mehrfach von Leser*innen angesprochen wurde: Wie ich denn auf die "Top 50 Liste" im DACH-Gebiet gekommen sei und warum als einzige deutsche Plätze drei in Bayern als Destination aufgeführt seien (Feldafing, Beuerberg und St. Eurach)? Nun, einfache Antwort. Die Liste ist nicht von mir und ich wollte sie definitiv so auch nicht drin haben. Und schon gar nicht mit diesen Plätzen und in dieser umkommentierten Auflistung. Also hat's der Verlag gemacht und leider nicht wie versprochen klar erläutert, dass das von ihm kommt. Stattdessen wird auf irgendeinen Golfers' Choice Award und eine Webseite verwiesen. Das ist aus meiner Sicht leider ziemlicher Quark. 

Die drei Plätze rund um den Starnberger See sind schön und durchaus einen Besuch wert. Aber die Story wirkt neben den Sandbelts von Australien, dem Westcap Südafrikas und dem berühmten Pebble Beach etwas verloren. Auch hier wollte der Verlag in letzter Sekunde aus Marketing-Gründen plötzlich doch noch eine deutsche Destination. Ich habe dann angeboten, über Falkenstein oder Budersand plus Föhr zu schreiben, allerdings nur, wenn ich da zuvor einen Abstecher machen könne, denn bislang habe ich dort noch nicht Golf gespielt. Aus Budget- und Zeitgründen wurde das abgelehnt. Daher wurde es das Fünfseenland, das ich zumindest gut kenne. Das war's dann aber auch: Hinter den übrigen 200+ Seiten stehe ich mit meinem Namen wie einst Claus Hipp für seine Babynahrung:)
Südafrika Trip 2022: Startzeiten in King David, Somerset West, Stellenbosch, De Zalze, Clovelly, Paarl und Westlake 
Jetzt aber noch etwas ganz anderes: Ich suche Männer, die Rückenschmerzen im unteren Rücken haben und etwas dagegen tun möchten. Ich selber hatte genau dieses Problem inklusive leichtem Bandscheibenvorfall (L4/L5), habe es aber in einem mehrjährigen Prozess in den Griff bekommen. Letztlich haben mir drei Übungen sehr geholfen, um nahezu schmerzfrei üben den Platz und durch den Alltag zu kommen. Diese führe ich nahezu täglich durch. Wer Interesse hat, diese Übungen in einem Video zu erhalten (und mir nach eigener Anwendung über mindestens zwei Wochen Feedback dazu gegen möchte), kann sich gerne melden. Bitte kurze Mail an: info@mein-golf-training.de

Und schließlich noch ein Blick in die Zukunft: Jeder Tech- und IT-Interessierte spricht gerade über ChatGPT. Ich habe folgende Frage in den AI-Chatbot eingeben: "How to play better golf. Translate that into German, please." So lautet die in wenigen Sekunden generierte Antwort (Du und Sie – die deutsche Grammatik scheint das größte Problem für die KI - Künstliche Intelligenz - zu sein):

"Hier sind ein paar Tipps, die dir helfen können, dein Golfspiel zu verbessern:
  1. Übe deinen Schwung. Ein konsistent guter Treffer erfordert einen guten Schwung. Je mehr du übst, desto mehr Muskelgedächtnis entwickelst du und desto konsistenter wird dein Schwung.
  2. Arbeite an deinem Griff. Dein Griff spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie du den Ball triffst. Stelle sicher, dass du einen bequemen, sicheren Griff auf dem Schläger hast.
  3. Verbessern Sie Ihr Shortgame. Ein gutes Shortgame kann dir helfen, Schläge zu sparen, wenn du den Ball nicht gut triffst. Verbringe Zeit damit, dein Chippen, Pitchen und Putten zu üben.
  4. Nimm Unterricht bei einem Profi. Ein Golf-Pro kann dir helfen, Fehler in deinem Schwung zu erkennen und zu korrigieren und dir individuelle Ratschläge geben, wie du dein Spiel verbessern kannst.
  5. mentale Vorbereitung. Golf ist ein mentales Spiel genauso wie ein körperliches. Versuche dich zu konzentrieren und positiv zu bleiben
  6. Hol dir das richtige Equipment. Stellen Sie sicher, dass Sie Schläger haben, die für Ihren Körpertyp und Ihr Können geeignet sind. Verwenden Sie die richtigen Bälle und andere Ausrüstung, die Ihnen helfen kann, besser zu spielen.
  7. Lerne den Platz kennen. Bevor Sie eine Runde spielen, machen Sie sich mit der Anlage des Platzes vertraut und achten Sie auf Gefahren, Zielbereiche und Abhänge.
  8. Bleiben Sie in einer guten körperlichen Verfassung. Golf erfordert viel Gehen und Tragen Ihrer Schläger, deshalb ist es wichtig, in einer guten körperlichen Verfassung zu sein.
  9. Plane deine Schläge. Bevor du jeden Schlag ausführst, nimm dir einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, wo du den Ball hinhaben möchtest und wie du ihn dorthin bringen kannst.
  10. Hab Spaß. Golf kann ein frustrierendes Spiel sein, aber vergiss nicht, das Erlebnis zu genießen und dich nicht zu sehr von Fehlern aufhalten zu lassen."
Gar nicht so verkehrt. Macht auf jeden Fall Spaß, das Ganze mal auszuprobieren.  
Angeberwissen für die Clubhausterrasse: MAJORS in 2023
  • Masters in Georgia, Augusta National (6.-9. April): Titelverteidiger ist Scottie Scheffler, USA
  • PGA Championship in Massachusetts, Oak Hill Countyr Club (18.-21. Mai): Titelverteidiger ist Justin Thomas, USA
  • US Open in Kalifornien, Los Angeles CC (15. bis 18. Juni): Titelverteidiger ist Matt Fitzpatrick, England 
  • Open Championship in England, Royal Liverpool (20. bis 23. Juli): Titelverteidiger ist Cameron Smith, Australien
Noch eine Notiz am Rande: Die Webseite von Perfect Eagle wird nun etwas häufiger mit neuen Berichten aus dem Magazin bestückt. Von mir sind auch ein paar Artikel mit auf der Seite. Über Abo-Abschlüsse freuen wir uns sehr!
Schönes Spiel!

Timo
Autor und Golf-Journalist


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Booklet - Mein Golf Training: 30 Übungen für ein effizientes Training

Danke für mehr als 180 Bewertungen – darunter überwiegend mit 5 Sternen – auf Amazon! Zudem findet sich das Trainingsbuch immer wieder in der Bestseller-Liste auf den vorderen Plätzen. Zufrieden mit dem Trainings-Booklet? Über weitere Bewertungen freue ich mich sehr (Amazon-Bewertung abgeben). Danke! 
Impact Tapes für die Schlagfläche (max. 5 Treffer)
Die leicht abziehbaren Aufkleber sind ein super Hilfsmittel auf der Driving Range, um die Trefferqualität zu überprüfen und dadurch Schwungtendenzen zu erkennen. Wenn du weißt, wo du tendenziell den Ball triffst, kannst du dich einfach viel besser auf die Schlagtendenzen einstellen. Oder mit deinem Trainer daran arbeiten, um den Ball öfter genau im Sweetspot zu treffen. Die Impact Tapes gibt es auf Pitchmarke.com oder über Amazon
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