Iedereen heeft het over 'Dry' January...nou ik vind het zelf nogal een natte en grijze maand 😀. Gisterenochtend piepte de zon even te voorschijn waarna hij weer achter de wolken verdween, alweer een koude grijze en druilerige dag. Maar als de zon er even is, voel je hem meteen.
Ik ben deze maand gestart met een nieuwe training samen met Vera, 'Een Leven met Verfe, dit is een vervolg op 'Uit de Verf Komen'. We gaan nog dieper in op het kunstzinnige proces waarbij we de specifieke verlangens meenemen van de deelnemers, meer maatwerk dus. De eerste ging over droombeelden en het maken van een Leporello en de deelnemers gingen blij en geïnspireerd naar huis. Samen met Henriette zijn we afgelopen vrijdag weer een nieuwe 6 daags 'Systemisch Vrouwenjaar' gestart en volgende week begint er weer een nieuwe reeks van onze Leerweg 'De Kunst van het Opstellen'. Alles draait hier weer volop.
Wat betreft mijn oproep in mijn nieuwsbrief van december, ik heb veel hartverwarmende reacties gehad waardoor ik me gesteund voel en er praktisch al aardig wat ingevuld is. Dit maakt dat het voelt dat het minder 'alleen' is. Dank voor alle reacties. In deze nieuwsbrief het programma van februari tot half maart
Wees welkom hier op mijn heerlijke plek en bij het lezen van deze nieuwsbrief, ik zie je graag (weer).
Miriam 😀
DE AGENDA
FEBRUARI 2023 1 febr - Samengestelde Gezinnen - Verdiepingsdag - met Henriette en Miriam 8 febr - Start Leerweg De Kunst van het Opstellen - met Henriette en Miriam 8 febr - Start Een Reis door de Chakra's - met Vera
10 febr - Guided Meditation - met Koen
11 febr - Inspiratiedag(en) - met Carla 12 febr - Workshop Oceandrum maken - met Vera 15 febr - Opstellingendag voor vraagstellers- met Henriette en Miriam
19 febr - The Projector Experiment (Human Design) - met Theo 24 febr - Dochters & Vaders (vaderlijn voor vrouwen) - met Henriette en Miriam (VOL) 25 febr - Ruimte van Liefde (zaterdagmiddag) - met Tom 28 febr - Start Relaxed bevallen vanuit Regie Zwangerschapscursus - met Katja
MAART 2023 3 maart - Het Kompas - op een kruispunt in je leven - met Vera en Janneke 5 maart - Je Vleugels Uitslaan - met Miriam 10 maart - De Taal van je Ziel - met Vera en Janneke 10 maart - Guided Meditation - met Koen 12 maart - Mannen & hun Moeders - met Rob en Miriam 17 maart - Werken met je Drum - met Aniet 17 maart - Ruimte van Liefde - met Tom
Nieuw bij De Verbindende factor
Katja Froling - Doula
Ik ben een doula – ook wel bekend als een bevallingscoach – gevestigd in omgeving Eindhoven. Ik reis door heel Nederland om vrouwen te helpen tijdens en na hun zwangerschap en bevalling. Met ruim 15 jaar ervaring als kraamverzorgende en doula ken ik de wereld van bevallen. Ik heb niet alleen ervaring bij het begeleiden van thuisbevallingen, maar ook van poliklinische en medische bevallingen. Ik vind dat iedere bevalling een unieke ervaring is. Van de laatste lootjes van de zwangerschap tot aan de persfase verloopt elke bevalling op een andere manier. En dat is altijd goed, zolang jij keuzes maakt waar je volledig achter staat. En zolang er tijdens de bevalling echt naar jouw behoeftes geluisterd wordt, dat jij je gehoord voelt. Daarin bied ik ondersteuning, vanuit mijn kennis en ervaring. Lees meer:over haar te starten Zwangerschapscursus op 28 februari
Carla van Olst
Het is mijn missie om het Licht door te geven en verbindingen zichtbaar te maken tussen de zichtbare wereld en dát wat we niet kunnen zien, maar wel ervaren.
Dat kan gaan over emoties, over de zielenwereld en de dimensies over de dood heen. Je kunt bij mij namen doorgeven van mensen die zijn overleden, waarna ik ze verder help op hun weg naar het Licht. Op dat alle zielen in vrede leven.
Hier geef ik op verschillende manieren uiting aan via mijn Centrum voor Licht, Liefde en Troost. Consulten, opstellingen, inspiratiedagen, een Creatieve Healingweek, meditatielessen, creatieve lessen en workshops en natuurlijk mijn beeldende werk. Lees meer: over haar Inspiratiedag(en) die start op 11 februari
PROGRAMMA
Een Reis door de Chakra's met Vera Spiero
Start op woensdagavond 8 februari
Tekenend en kleurend in verbinding komen met je innerlijke energievelden
Je eigen chakra’s in mandala’s in beeld brengen is de opzet van deze cursus. Vanuit een basisconstructie, daarbij passende kleuroefeningen en de symboliek ga je aan de slag. Jouw persoonlijke ontwerp en invulling maken het chakra ‘eigen’, een momentopname in je leven.
Ik begeleid je in het tekenproces, het persoonlijke proces, de beweging en de kleurtechnieken.
Iedere chakra kent z’n eigen kleur en dynamiek, in de reis die je al kleurend maakt krijg je meer inzicht op je innerlijke energievelden en patronen. Waar je energie als vanzelf stroomt of juist nog een blokkade zit. Deze innerlijke reis wordt zichtbaar in zeven prachtige tekeningen.
In een groep mediteren is fijn, en zeker in een energetisch goede bedding. Bij de maandmeditaties zorgt Koen voor de juiste energie. Hij stemt zich vooraf af om het thema te bepalen en stemt zich tijdens de Guided Meditation af op de energie van de groep.
Het thema past bij de energie op dat moment. Koen licht het thema eerst toe in een intro en kiest passende muziek met de juiste frequentie. We zakken als groep in de meditatie op het moment dat we in energie met elkaar verbonden zijn. Er is ook ruimte voor healing, als dat nodig is. Na de meditatie vertelt Koen in de outro wat er in de energie allemaal is gebeurd, je kunt dan ook vragen stellen.
Elke inspiratiedag heeft hetzelfde frame, maar wordt aangepast aan wat er speelt in ons en om ons heen, aan de behoefte en uiteraard aan het “veld”. We volgen ook wat zich aandient.
We beginnen de dag met yoga en meditatie.
Vervolgens zullen we gebruik maken van Opstellingen en Walking in Your Shoes, beide systemische bijzondere methodes met veel waarde voor een ieder.
Na de lunch maken we van klei duimpotjes, die we betekenis geven via een “ceremonie” en ons verbinden met de aarde en de zielenwereld. Dit in de voetsporen van een oude Tibetaanse traditie.
We sluiten af met een mooie meditatie.
Reizen over zeeën, oceanen, stille wateren. Meedeinen op de golven, als een zacht wiegelied. Stilte in jezelf. Een verlangen naar de zee en het zachte of juist krachtige ruisen in jezelf.
We gaan deze dag een oceandrum maken. Dit is een platte schaal met daarin zaden/kruiden, door deze schaal te bewegen kan het geluid van de zee worden nagebootst, van zacht zeegeruis tot hoge golven. De schaal wordt afgedekt met een doek welke we beschilderen. (op een oceandrum kan niet getrommeld worden)
We werken met een schaal van ong. 50 cm doornsee, hiermee krijg je een mooie grote oceandrum die vele klanken kan maken. ’s Ochtends beginnen we met het kiezen van de zaden/kruiden die passen bij jouw zeegeluid, daarna gaan we het doek opspannen en ’s middags gaan we aan de slag met het beschilderen ervan.
Opstellingendag voor vraagstellers Wonder boven Wonder met Henriette en Miriam
op woensdag 15 februari
Familieopstellingen is een werkwijze om inzichten te verkrijgen in je eigen, steeds terugkerende patronen en levensvragen. Deze veroorzaken vaak een blokkade of een ander ongemak waardoor je niet goed functioneert of niet lekker in je vel zit. Een familieopstelling maakt het probleem, het systeem of patroon dat daarmee samenhangt inzichtelijk. Met het verworven inzicht kunnen blokkades worden opgeheven. Dit gebeurt veelal aan de hand van het zien, het voelen en het horen van wat een representant in een opstelling terug geeft. Tijdens een Opstellingendag is er een mogelijkheid om een persoonlijke vraag in te brengen.
Het Projector Experiment (een Living Your Design workshop) met Theo Bongers
op zondag 19 februari
Deze dag staat in het teken van het experimenteren met Human Design en is speciaal voor wie het Type Projector heeft. In deze workshop gaan we op onderzoek met tal van onderwerpen en kwaliteiten die heel specifiek zijn om jouw Projector zijn tot uiting te laten komen. Zo is het centrale thema de invloed van de Sacrale energie uit de omgeving en de wereld om je heen.
Ik nodig je uit om dit experiment te ondergaan. We gaan vooral voelen en ervaren en delen over de eigen ervaringen.
op zaterdagmiddag 25 februari en vrijdagavond 17 maart
Tom geeft deze maand op zaterdagmiddag een 'Ruimte van Liefde', gun jezelf dit.
Bij de Ruimte van Liefde gaat het, zoals de naam al zegt, om liefde. Tom deelt mijn liefde voor het leven, de natuur, mezelf en jou. Tom eert dit alles en geef het zo veel mogelijk ruimte als hij maar kan. Hij geeft jou alle ruimte die hij je maar kan geven, zodat jij kan voelen hoe het is om jezelf te mogen zijn. Met klanken, kristallen en alles wat hij voelt, weet en begeleid hij jou precies daarnaartoe waar je nu mag zijn.
Zwangerschapscursus
Relaxed bevallen vanuit Regie met Katja Froling Doula
4 dinsdagavonden vanaf 28 februari
Een bevalling kan een hele mooie en zachte ervaring zijn, waar je met liefde en voldoening op terug kijkt. Om deze ervaring te creëren is veel kennis over het bevalproces nodig. Hierdoor krijgen jij en je partner zelfvertrouwen én vertrouwen in het natuurlijke proces.
Gaat je zwangerschap of bevalling toch anders dan verwacht? Doen er zich bijvoorbeeld complicaties voor of wordt jouw bevalling medisch? Dan helpt deze cursus om juist dan keuzes te maken waar je volledig achter staat.
Tijdens deze zwangerschapscursus leren jij en je partner hoe jij je eigen regie creëert en behoudt tijdens jouw bevalling. Je ontvangt een goede voorbereiding met veel kennis en informatie over je keuzemogelijkheden. Ik vertel hoe een bevalling verloopt en wat je kan verwachten. Ik leer je hoe je verschillende weeën kan herkennen en wat de voortekenen zijn van je naderende bevalling. Ook zal ik je volledige ondersteuning bieden bij het opstellen van jouw bevalplan, zodat jij met vertrouwen de bevalling in kan gaan.
Het Kompas voor vrouwen (ong 24-35 jaar) op een kruispunt in je leven met Vera Spiero en Janneke Jansen
op zaterdag 4 maart
Lieve jonge vrouw (twintiger/dertiger),
Sta je op een kruispunt van je leven? Klopt er een levensles op je deur? Of zit er meer in jou, of het leven, dan er nu uitkomt? In een samenleving met zoveel afleidingen en verwachtingen vanuit je omgeving, familie, vrienden, relatie, werk, kun je makkelijk iedere richting kwijtraken. We vergeten onszelf. Wie ben JIJ? Wat is jouw diepste verlangen? Waar gaat jouw hart sneller van kloppen en waar wil jij waarde aan geven in het leven?
In deze training gaan we samen op onderzoek uit, we richten onze aandacht naar binnen om ons innerlijk kompas te ontdekken. Zo kun je richting bepalen op kruispunten, stilstaan bij levenslessen, en ontdekken wat er werkelijk in jou leeft.
‘Aren’t you meant to fly, sing your song and touch the sky’
Je vleugels uitslaan… is dat niet iets wat wij allemaal wel zouden willen. Hoe zit dat met die vleugels van jou. Zijn ze zichtbaar en voelbaar? Hoe groot zijn jouw vleugels, hoe zien ze eruit als ze hun volledige reikwijdte hebben. Durf je ze in hun volheid te laten zien aan de buitenwereld.
We gaan al bewegend met verf, ecoline en krijt in contact met de energie van je vleugels, ze zichtbaar maken, tastbaar en voelbaar want ze mogen gezien worden in hun volheid, kleur en beweging. Jij mag gezien worden… dus, laat je zien!
De Taal van je Ziel met Vera Spiero en Janneke Jansen
op vrijdag 10 maart
Deze dag staat in het teken van de taal van je Ziel, het weven van jouw zielenverbinding. Het ontdekken, of bekrachtigen en verankeren welk kanaal jou Ziel gebruikt. Is het een innerlijk weten, een vonk, een geluksgevoel, een fluistering, of iets heel anders? Iedere ziel kent een ander kanaal waarmee het tot je komt.
We gaan samen op onderzoek uit, en wordt gewerkt met visualisatie, dans, symbolen, creativiteit en opstellingenwerk.
Mannen & hun Moeders met Rob Hessels en Miriam Zwaga
op zondag 12 maart
Mannen zijn ook allemaal zonen van hun moeder en via de moederlijn wordt er ook veel doorgegeven in het familiesysteem. Je bent per slot 50% je moeder en 50% je vader.
Hoe zou het zijn om ‘vrij’ te worden van de ballast die je onbewust met je meedraagt uit het systeem van de moeders waaruit je voortkomt. We hebben allemaal een moeder, grootmoeder, overgrootmoeder etc. en in deze lijn is veel onbewust doorgegeven, zoals patronen, overtuigingen, ziekten, kwalen, maar ook krachten, kwaliteiten en talenten!
Kijk op deze ‘systemische’ wijze eens terug naar je voormoeders.
Tijdens deze trainingsdag verdiep jij jouw verbinding met je drum, en leer je om je gegronder/comfortabeler te voelen in het werken met je drum in verschillende velden en in healingwerk.
Geregeld krijg ik vragen als: “Hoe leer ik goed drummen?”, “Leer jij ook mensen velden te openen met het ritme van de drum?”, “Ik voel dat ik de drum moet gaan gebruiken in mijn healingwerk maar hoe doe ik dat?”, “Hoe drum je bijvoorbeeld in een drumcircle?”, “Waar kan ik mijn drum allemaal voor gebruiken?” …en nog veel meer.
Omdat ik de roep voel om aan een groot deel van deze vragen tegemoet te komen organiseer ik deze trainingsdag. Een heerlijk dagje voor jezelf en je drum. Een dag om dieper in de verbinding te kunnen zakken met je drum. Een dag om te leren werken of je werk te verdiepen met je drum.
Wekelijkse yogalessen Kundalini Yoga en Mindful Yoga
Kundalini Yoga op maandagochtend met Jasper Jansen
Kundalini Yoga noemen we wel de ‘gebruiksaanwijzing van het menselijk lichaam’. Het is een methode om onze geest en ons lichaam in optimale staat te brengen en te houden. Het houdt je geest helder, hierdoor kan je bewuster keuzes maken in het leven, het lost spanningen op, vermindert stress en geeft je de kracht en het vermogen om naar je hart te leven!
Mindful Yoga op maandagavond met Hanneke van den Bosch
Mindful yoga is ontspannend en voor iedereen. Het is een milde vorm van yoga (maar niet minder krachtig). We beginnen liggend om te “landen” op de mat. Daarna volgen zachte bewegingen. Dat zijn zowel yin-houdingen als meer vloeiende hatha-bewegingen. Ik nodig je daarbij uit om te voelen en in het hier en nu te komen. Dat is dan ook het mindful aspect aan de yoga. We sluiten altijd weer liggend af en drinken dan samen nog een kopje thee. Lees meer:
Ik blijf de Mandala cursussen online aanbieden. Chakramandala tekenen 'Een Reis door de Chakra's' en het Numerologisch Mandala tekenen 'Getal in Beeld' bestaan beiden uit 8 lessen op Zoom.
Je kiest zelf wanneer je wil starten en we maken een eerste afspraak op Zoom, je krijgt voor elke les het lesmateriaal en filmpjes toegestuurd. Je gaat dus zelf aan de slag met je tekeningen en wij ontmoeten elkaar maandelijks op Zoom. Tussentijds feedback vragen via Whatsapp is mogelijk en je kunt deelnemen aan een besloten Facebookgroep met andere deelnemers van de online cursus.
Een Reis door de Chakra's - online - Lees meer Getal in Beeld - online - Lees meer