Ownership
 

De eerste maand van het nieuwe jaar is al bijna voltooid, en de invloed van de nieuwe maan (21/01) heeft ervoor gezorgd dat er iets nieuws op komst is, dat lees je dadelijk, of skip gewoon mijn intro.

In het vet gedrukt staat deze keer ownership, voor mij een maar al te belangrijk woord. Ownership betekent dat je je eigen verantwoordelijkheid neemt over de situaties die zich ontplooien in jouw leven. Dit kunnen hopelijk zeer veel fijne situaties zijn waarmee je je dagelijkse activiteiten vult, maar zoals elk huis een zolder en een kelder heeft, zo heeft het leven ook zijn ups en downs. Zolang je niet te lang in deze downs blijft hangen, is het zoals eb en vloed en volg je de 'normale' curve. 

Als de levensenergie in je lichaam kan stromen, dan bereik je een bepaalde staat van flow in je leven. Alles verloopt makkelijker, en elke muur waartegen je botst, zie je niet meer als een obstakel maar een uitnodiging tot groei. 

Een situatie die je leven blokkeert, waardoor de flow onderbroken wordt, kan je steeds op 2 manieren benaderen. Of ze overkomt je en je blijft wachten tot iemand anders er iets aan doet (de oplossing zit bij de ander), of je spiegelt de situatie aan jezelf, en stelt jezelf de vraag: wat moet ik hieruit leren? Dat is ownership nemen over de situatie en vertrekken vanuit jezelf om de situatie te veranderen.  

Burn-out kwam de laatste tijd weer vaak in het nieuws, het is een woord dat meer en meer in de mond wordt genomen, maar weten we eigenlijk wel wat het is? De WHO (World health Organization) definieert het als een ziektebeeld dat te maken heeft met chronische stress op het werk waar niet goed mee wordt omgegaan. 

De behandelingen van burn-out staan nog niet volledig op punt, gezien de blijvende stijging. Dit is de muur waar vele mensen tegen botsen. Het blokkeert je lichaam volledig. Het triggert diepe angsten en jouw energie vertoeft zich het liefst van al in de kelder van jouw lichaam, waar het donker en koud is. 

Om ownership te durven nemen in een situatie als burn-out, chronische stress, angsten,... organiseer ik met een collega-therapeut een weekend omtrent Ownership: Van chaos en stress naar eenvoud en geruststelling. Een praktisch weekend, vol inzichten, groei maar ook het aanleren van een stress reducerende relaxatiebehandeling staan op het programma. Getriggerd? Via onderstaande link geraak je op de informatiepagina van het weekend. 

Ik wens je veel leesplezier, 
Igna