Copy
View this email in your browser
 
Ahoj všetci! 

 
Tento pravidelný piatkový NEWSLETTER na víkendové čítanie a počúvanie sme vytvorili pre Vás, aby Vám pomohol k naplneniu Vašich cieľov (nielen) v športovom živote.     

Pokojne ho pošlite ďalej niekomu, kto to tiež potrebuje. 
 

 

1. TIPY A TRIKY


Chyba
 

Je to neodmysliteľná súčasť športu. Preto sme si pre Vás pripravili krátke video s praktickými tipmi ako po chybe na ihrisku či kurte zareagovať a vrátiť sa do čo najrýchlejšie do zápasu.


2. PRÍPADOVÁ ŠTÚDIA

 
Ako aj mentálna príprava pomohla dosiahnuť prvý krát v histórii postup na Majstrovstvá Európy. Do samotnej kvalifikácie vstúpili naši futsalisti prehrou s Azerbajdžanom 4:1 a remízou 4:4 s Moldavskom, ktorá zamiešala a skomplikovala cestu k historickému úspechu. Po zapojení mentálnej prípravy zvyšné štyri zápasy už tím zvládol bravúrne. Okrem remízy s favoritom z Azerbajdžanu trikrát vyhral s celkovým skóre 15:0. Prečítajte si, ako sa to podarilo.
 
PREČÍTAJ SI

 

3. ČO ODPORÚČAME

 

Dnes s Lukášom: Tri roky používam "WAKING UP by Sam Harris". Je to meditačná aplikácia, ktorá dokáže výrazne zlepšiť koncentráciu a kontrolu nad emóciami a myšlienkami. Prostredníctvom riadených meditácii sa mi podarilo zvýšiť schopnosť sústrediť sa o 600% (čas aktívnej meditácie sa zvýšil z 3 minút na 20 minút). Keďže mám možnosť zdieľať mesačné predplatné úplne bezplatne, tak to rád urobím. Aplikácia je v anglickom jazyku a je potrebné zadať platobné údaje, no prvých 30 dní Vám nebude nič účtované.

Nech sa páči a koncentrujte sa cez link.
 

PS: Osobne odporúčam urobiť 28 dňovým "introductory" kurz, po ktorom by ste mali vidieť výrazný posun v koncentrácii a prácou s emóciami. Ak nebudete cítiť posun, tak si aplikáciu zmažte.

PS2: Ak link nefunguje alebo neviete nájsť "introductory" kurz, tak nám napíšte a my to vyriešime.

DO APLIKÁCIE

 

4. AKTUÁLNA TÉMA


Tlak a stres sú v dnešnej dobe najčastejšou príčinu nezvládnutia zápasov a pretekov. Rozhodovanie sa pod tlakom nám ponúka príležitosť vidieť, ako dobre naše skúsenosti a schopnosť pozorovania formujú náš spôsob myslenia, keď sme v nepríjemnej situácii. Konkurenčné športové prostredie je psychicky náročné a nie je nezvyčajné vidieť športovcov, ktorí dosahujú výrazne nižšie výkony, ako sa očakávalo, napriek vysokej motivácii k úspechu. Ako to zvládnuť? Prečitaj si článok práve o tejto téme.

 

PREČÍTAJ SI

 

"Ako manažér som tichý, rád sa rozprávam s ľuďmi. Rád počúvam hráčov, rád sa starám o ľudí nielen o hráča. Pretože predtým, ako sa stanete hráčom, ste osobou."

 
Carlo Ancelotti 
(futbalový tréner a úspešný hráč, 4 x Víťaz Ligy Majstrov a prvý tréner v histórii, ktorý získal titul v každej z top 5 európskych líg)

 

 
Vaša spätná väzba je pre nás dôležitá. Ktorý z 5 - piatich bodov bol pre Vás "top"? Čoho by ste chceli viac? Napíšte nám.

5 - Bodový Mindset newsletter je tu pre Vaše mentálne nastavenie
a optimalizuje Vaše zápasy. 
 
Prajeme krásny a úspešný víkend, 

Lukáš & Karin


ODOBERAŤ NEWSLETTER
Instagram
Facebook
Website
Email
Copyright © 2023 HEADFORMERS, All rights reserved.


Our mailing address is:

www.headformers.com
Jarosova 1
Nove Mesto
Bratislava 831 03
Slovakia


Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.


 






This email was sent to <<Váš email>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
www.headformers.com · Jarosova 1 · Nove Mesto · Bratislava 831 03 · Slovakia

Email Marketing Powered by Mailchimp