Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.
- Marcus Aurelius

Guten Morgen <<per Ansprache>>,

mein Gehirn ist ständig am Denken.

Ich denke über meine Aufgaben nach; ich denke über Aussagen von Freunden, Kunden oder Mitarbeiter nach; ich denke über eine Nachricht nach, die heute Morgen in meinem Newsfeed aufgetaucht ist; ...
 

Worüber hast du in den letzten 30 Minuten nachgedacht?

Wenn ich zu viel über Dinge nachdenke, die eigentlich nicht oben auf meiner Prioritätenliste stehen, dann ärgert mich das. Ich möchte, dass das, was mir wichtig ist, meine Gedanken bekommt - damit infolgedessen mein ganzes Leben immer klarer meine Werte widerspiegelt. 

Ich finde es aber nicht leicht, meine Gedanken in die richtige Richtung zu lenken.

Aktiv nicht an etwas zu denken, funktioniert nicht.
„Denke nicht an einen roten Elefanten!“

Wir können aber einen Rahmen schaffen, in dem unser Umfeld (Raumgestaltung, automatische Erinnerung auf dem Computer oder Smartphone, etc.) und anderen Menschen uns in die Richtung lenken, über die wir nachdenken wollen. Ich möchte in der nächsten Zeit der Gestaltung dieses Umfelds wieder besondere Aufmerksamkeit geben.

Die Frage der Woche:
Was kannst du tun, um mehr von den Gedanken zu denken, die deinen Werten und Prioritäten entsprechen?

Ich wünsche dir gute Gedanken!

Dein