...en dat zouden we allemaal mogen doen, 'echt' doen waar we naar verlangen, voorbij alle hobbels, kuilen, drempels en welke angst dan ook. Ergens voor gaan, voor het onbekende zoals Pipi Langkous dat deed, ook al wist zij vooraf niet of ze het wel zou kunnen. 😁 En hoor wie het zegt 🙃, want ik merk dat ik het steeds lastiger vind om uit de gebaande paden te stappen en ook houd ik enorm van vernieuwing.
Maar het is lente en dus tijd voor wat nieuws. Een nieuwe stap of misschien wel een stapje terug, dat laatste lijkt nog het moeilijkst. Wie ben ik zonder De Verbindende Factor? Want ik ben toch die verbindende factor? Hier kauw ik al een tijdje op.🧐
En April (na al die maartse buien), als je wil...stuur mij en ons alsjeblieft wat meer zonneschijn want ik koppel je toch echt aan het 3e chakra, het chakra van de wilskracht en het volle stralende geel. ☀️☀️☀️
Nieuws: Om maar met wat 'nieuws' in huis te vallen. De 4 daagse training Germaanse Geneeskunde & Heartconnectionkomt naar hier. Loes Dams en Geertje Baltussen geven op 13 april in de avond een lezing over deze bijzondere wijsheid. De training start op donderdagavond 21 september. Nieuw hier is Yasmina Mekki, een leuke bewuste jonge vrouw die op dinsdagavond Yin Yoga gaat geven. En dan komt er een Filmvertoning georganiseerd door Doula Katja Froling van de prachtige documentaire In Utero, over ons prénatale leven, de tijd die we in de baarmoeder zijn van onze moeder, gevoed door haar met haar liefde, maar ook haar pijn en heftige emoties, we nemen het allemaal mee, deze prénatale imprints en dat verklaart tevens een hoop hoe we de dingen in het leven doen. In mijn werk als opsteller kan ik voelen dat als we in dat gebied mogen werken veel kwartjes gaan vallen. Zoals Anna Verwaal het verwoord 'Hoe was je geboorte?'. Laten we daar eens naar kijken.
Vooruitblik naar de Zomer: Er is nog één plekje vrij in de Zomerschilderweek die ik samen met m mijn dochter Pleun geef in Frankrijk (van 24 juni t/m 1 juli) . Twee weken later (van 8 t/m 15 juli) begeleid ik samen met Henriette op L'Huis Préau de zomerweek voor vrouwen 'Systemische Vrouwenwerk' en met Vera samen geef ik deze zomer (22 t/m 25 augustus) de 4- daagse'Een Zomer met Verfe'
In deze nieuwsbrief meer over alle activiteiten die gaan plaatsvinden, scroll maar lekker door het programma. Ben je een 'snelle' dan kan je al veel eerder op alle links in de tekst clicken om te komen waar je wil zijn. Mooie zin die laatste... 'clicken om te komen waar je wil zijn, een soort toverstafje'...wie weet ligt daar een opening of een antwoord voor jou
Nog één plekje...
Zomers Openbloeien op L'Huis Préau van 24 juni t/m 1 juli
met Pleun en Miriam
Ik ben Yasmina en mijn yogareis begon 7 jaar geleden. Ik had geen energie meer en wist ook niet meer waar ik energie van zou krijgen. Toen begon ik met Yin Yoga en laadde ik weer op. Yin Yoga is een yogastijl waarin diepe ontspanning, bewustwording, mobiliteit en de soepelheid van bindweefsel en het stimuleren van de levensenergie samenkomen. Wat in mijn teaching centraal staat is dat je leert LIEF te zijn voor jezelf. Door te luisteren naar je lijf, door perfectionisme los te laten, geduldig te zijn met jezelf en iedere kleine stap die je maakt te beseffen. Ik wens je dit ALLES en ik begeleid je hier heel graag in.
Proefles: gratis Kennismaken met Yin: eerste 3 lessen voor €33 (geldig wanneer je nog niet eerder Yin Yoga hebt gevolgd)
Lente Tentoonstelling Olieverf schilderijen Maria ven Heeswijk op 5, 6 en 7 mei
op vrijdag, zaterdag en zondag 5, 6 en 7 mei
Maria van Heeswijk is in de eerste week van mei weer in Nederland en maakt op 5,6 en 7 mei een Lente Tentoonstelling van haar werk hier in het Atelier van De Verbindende Factor.
Maria is deze 3 dagen zelf ook aanwezig. Wees deze dagen welkom van 13.00 - 17.00u, de deur is open en voel je welkom.
PROGRAMMA van april tot half mei
Yoni Self Release met Janneke Janssen
op zaterdag 1 april
Yoni is een woord dat we gebruiken om de vrouwelijke genitaliën aan te geven, Yoni is het Sanskriet voor vagina. De Yoni Release heeft als doel je genitale- en bekkengebied vrij te maken van blokkades. Met een vrij bekkengebied ben je meer in contact met je verlangens, je seksualiteit, maar ook met je innerlijke wijsheid en levenskracht.
Je voelt je krachtiger en energieker, je levensenergie gaat meer stromen, je wordt helderder in je communicatie, je bent meer in staat om open en eerlijk je leven te leiden en dat neer te zetten op aarde wat je het liefste wilt.
Blokkades ontstaan o.a. door emoties, seks, belemmerende patronen en gedachtes. Ze zijn fysiek voelbaar in je lichaam. We werken zowel uit- als inwendig en release vindt plaats op diverse lagen en laten de blokkades als het ware smelten, waardoor je doorstroming (fysiek en energetisch) verbetert.
‘Aren’t you meant to fly, sing your song and touch the sky’
Je vleugels uitslaan… is dat niet iets wat wij allemaal wel zouden willen. Hoe zit dat met die vleugels van jou. Zijn ze zichtbaar en voelbaar? Hoe groot zijn jouw vleugels, hoe zien ze eruit als ze hun volledige reikwijdte hebben. Durf je ze in hun volheid te laten zien aan de buitenwereld.
We gaan al bewegend met verf, ecoline en krijt in contact met de energie van je vleugels, ze zichtbaar maken, tastbaar en voelbaar want ze mogen gezien worden in hun volheid, kleur en beweging. Jij mag gezien worden… dus, laat je zien!
Wanneer raken woorden jou? Dat hangt ervan af wie het zegt, wanneer en hoe, maar minstens zo belangrijk is waar jij zelf op dat moment behoefte aan hebt en wat jij van de ander verwacht. Je maakt in een middag kennis met een verbindende manier van communiceren. Ontdek wat er achter al die gevoelens zit en hoe je in verbinding blijft met jezelf
Elke inspiratiedag heeft hetzelfde frame, maar wordt aangepast aan wat er speelt in ons en om ons heen, aan de behoefte en uiteraard aan het “veld”. We volgen ook wat zich aandient.
We beginnen de dag met yoga en meditatie.
Vervolgens zullen we gebruik maken van Opstellingen en Walking in Your Shoes, beide systemische bijzondere methodes met veel waarde voor een Deze keer een bijzondere dag rondom het thema "leven en dood". Als de dood niet bestaat, wat bestaat er dan wél?
We doen die dag inzichten op over hoe we contact hebben met mensen die zijn overleden en hoe je op een mooie manier omgaat met dierbaren, die zijn overgegaan, maar ook met je eigen eindigheid. Ons voorbereiden op ons eigen sterven is volgens vele wijsheden, onze belangrijkste taak. Je kunt het maar één keer doen!
Lezing-
Germaanse Geneeskunde met met Loes Dams en Geertje Baltussen
op donderdagavond 13 april
'Jouw lichaam vertelt een verhaal'
Ons lichaam reageert in 2 fases; een stressfase om ons te helpen en een genezingsfase om de stress weer af te bouwen. Pijn en ziekte zit veelal in de genezingsfase! Hoe we denken is voor een groot deel bepaald door onze cultuur, maar ons lichaam reageert altijd biologisch.
Tijdens elk (groot of klein) trauma past ons lichaam zich aan om hiermee om te kunnen gaan. Hoe dit zit vertellen we deze avond tijdens deze interactieve lezing. Waarom worden we ziek, waarom duurt het soms zo lang, wat kan je doen om inzicht in je verhaal van de ziekte te krijgen en patronen te doorbreken?
Udu maken voor vrouwen Sacred Womb Instrument met Vera Spiero
op 14 en 15 april
“Sacred Womb Instrument” een 3-daagse workshop udu maken voor vrouwen
Ken jij de kracht van je baarmoeder? Haar wijsheid. Haar diepte?
In een cirkel van vrouwen gaan we deze dagen in verbinding met onze baarmoeder, ook als zij niet meer fysiek aanwezig is. We ontdekken haar kracht en helen waar nog stukken pijn liggen opgeslagen. Het maken van een udu verbindt je de oeroude creatiekracht van je baarmoeder. Letterlijk maak je jouw udu vanuit de grond/de klei van moeder aarde. De grond waaruit we ontstaan zijn. De oerbron. De udu is een Nigeriaans muziekinstrument wat daar tijdens ceremonies wordt bespeeld door de vrouwen. Dansend en zingend met de udu in hun armen trommelen ze er op.
In een groep mediteren is fijn, en zeker in een energetisch goede bedding. Bij de maandmeditaties zorgt Koen voor de juiste energie. Hij stemt zich vooraf af om het thema te bepalen en stemt zich tijdens de Guided Meditation af op de energie van de groep.
Het thema past bij de energie op dat moment. Koen licht het thema eerst toe in een intro en kiest passende muziek met de juiste frequentie. We zakken als groep in de meditatie op het moment dat we in energie met elkaar verbonden zijn. Er is ook ruimte voor healing, als dat nodig is. Na de meditatie vertelt Koen in de outro wat er in de energie allemaal is gebeurd, je kunt dan ook vragen stellen.
We gaan deze dag een oceandrum maken. Dit is een platte schaal met daarin zaden/kruiden, door deze schaal te bewegen kan het geluid van de zee worden nagebootst, van zacht zeegeruis tot hoge golven. De schaal wordt afgedekt met een doek welke we beschilderen. (op een oceandrum kan niet getrommeld worden)
We werken met een schaal van ong. 50 cm doornsee, hiermee krijg je een mooie grote oceandrum die vele klanken kan maken. ’s Ochtends beginnen we met het kiezen van de zaden/kruiden die passen bij jouw zeegeluid, daarna gaan we het doek opspannen en ’s middags gaan we aan de slag met het beschilderen ervan.
Vrijplaats voor Creatie-Atelierdag met Vera Spiero
op zaterdag 28 april
Kom je mee creëren? Ontdekken, spelen, je laten raken en verwonderen?
Een dag jezelf voeden in een groot atelier met veel kunstzinnige materialen.
In de ochtend starten we gezamenlijk op met even landen, een kaart trekken en een korte sharing. Vervolgens ga je je eigen kunstzinnige weg. Je kiest je eigen materiaal. Je eigen grootte waarop je wilt werken. Of mogelijk heb je nog werk thuis liggen wat vraagt om op verder te werken.
Ik ben aanwezig om met je mee te kijken, net dat steuntje voor een volgende stap, of juist als stille getuige in wat wil ontstaan. Het samen in een atelier bezig zijn, is enorm inspirerend.
De Rode Aardevrouw met Vera Spiero en Janneke Janssen
op zaterdag 29 april
'Ceremonie voor het eren van je lichaam en de pure, oorspronkelijke vrouw in jou'
De rode aarde vrouw komt thuis in haar lichaam. Eert haar kracht, haar passie, haar littekens, haar vrouw zijn. Rode aarde energie, is nieuwe aarde energie. Het is de synchroniciteit die ontstaat als je verbonden bent met hemel en aarde. Stevig gegrond en open voor de kosmos.
Deze dag zal een ceremoniele vorm hebben waarin je op onderzoek gaat naar de rode aarde vrouw in jou. Wie is zij in jou, verbonden met de kosmos, haar voeten diep in de aarde? We brengen haar in beeld en zullen haar uiteindelijk volledig met ons eigen lichaam integreren.
Dreamtime Healing Ademdag voor vrouwen met Diana Bierings
op zondag 30 april
Op deze dag gaan we de wereld in van de dreamtime, op deze dag zullen na het doen van lichaamswerk om het lichaam ontvankelijker te maken en te openen een ademreis gaan maken waarbij ik jullie laagje voor laagje uitnodig steeds dieper af te dalen in jezelf, de wereld van de dreamtime zoals de Aboriginals het noemen. Daar waar tijd niet bestaat en alles in een veld van liefde mag ontvouwen en dit alles in een wakkere staat van bewustzijn zodat je de kadootjes die dat in zich heeft ook werkelijk kan ontvangen en uit mag pakken.
Tijdens deze dag verbinden we ons met de wijsheid, de schoonheid en de magie van onze yoni. Dat doen we op een yin-manier, langzaam, liefdevol en bewust. We duiken in de vulva anatomie van genot en plezier, verbinden op diepere lagen met onze yoni en baarmoeder, en je leert massage en release technieken voor jezelf en/of je lief, en krijgt een heleboel inspiratie mee voor je selflove practice.
Mirjam Diane is somatisch seksuoloog/seksuologisch lichaamswerker en verbindt menselijke seksualiteit op een holistische manier met een aardse, belichaamde vorm van spiritualiteit.
Filmvertoning - In Utero met Katja Froling / Doula enzo
op zaterdagavond 13 mei
Je hoort het steeds vaker: hoe jij je ontwikkelt als een volwassene, wordt grotendeels bepaald gedurende de zwangerschap en je eerste drie levensjaren. Wat jij voelt, hoort en ziet als foetus en baby, legt de basis voor jouw leven.
In Utero is een zeer indrukwekkende documentaire film over het leven in de baarmoeder en de impact daarvan op het verdere leven. Aangrijpende interviews met experts en pioniers uit het vakgebied, schetsen een complex beeld van de menselijke ervaring van conceptie tot de geboorte. Daarna wordt er gekeken naar hoe gebeurtenissen – vooral traumatische – effect hebben op ons gedrag en de keuzes die we later in ons leven maken. Een documentaire die je absoluut gezien moet hebben.
Deze film geeft inzichten voor (aanstaande) ouders, maar ook voor opa’s en oma’s, geboortewerkers en iedereen die meer antwoorden zoekt over hun eigen start van het leven.
Wekelijkse yogalessen Kundalini Yoga en Mindful Yoga
Kundalini Yoga op maandagochtend met Jasper Jansen
Kundalini Yoga noemen we wel de ‘gebruiksaanwijzing van het menselijk lichaam’. Het is een methode om onze geest en ons lichaam in optimale staat te brengen en te houden. Het houdt je geest helder, hierdoor kan je bewuster keuzes maken in het leven, het lost spanningen op, vermindert stress en geeft je de kracht en het vermogen om naar je hart te leven!
Mindful Yoga op maandagavond met Hanneke van den Bosch
Mindful yoga is ontspannend en voor iedereen. Het is een milde vorm van yoga (maar niet minder krachtig). We beginnen liggend om te “landen” op de mat. Daarna volgen zachte bewegingen. Dat zijn zowel yin-houdingen als meer vloeiende hatha-bewegingen. Ik nodig je daarbij uit om te voelen en in het hier en nu te komen. Dat is dan ook het mindful aspect aan de yoga. We sluiten altijd weer liggend af en drinken dan samen nog een kopje thee. Lees meer:
Yin Yoga is een meditatieve yogastijl waarin diepe ontspanning en bewustwording centraal staan. De houdingen zijn vooral zittend en liggend en worden 3 tot 5 minuten aangehouden. Hiermee versterken we de gewrichten, versoepelen we ons bindweefsel en creëren we ruimte om onze levensenergie te laten stromen.
Ik blijf de Mandala cursussen online aanbieden. Chakramandala tekenen 'Een Reis door de Chakra's' en het Numerologisch Mandala tekenen 'Getal in Beeld' bestaan beiden uit 8 lessen op Zoom.
Je kiest zelf wanneer je wil starten en we maken een eerste afspraak op Zoom, je krijgt voor elke les het lesmateriaal en filmpjes toegestuurd. Je gaat dus zelf aan de slag met je tekeningen en wij ontmoeten elkaar maandelijks op Zoom. Tussentijds feedback vragen via Whatsapp is mogelijk en je kunt deelnemen aan een besloten Facebookgroep met andere deelnemers van de online cursus.
Een Reis door de Chakra's - online - Lees meer Getal in Beeld - online - Lees meer
