Tento pravidelný piatkový NEWSLETTER na víkendové čítanie a počúvanie sme vytvorili pre Vás, aby Vám pomohol k naplneniu Vašich cieľov (nielen) v športovom živote.
Pokojne ho pošlite ďalej niekomu, kto to tiež potrebuje.
V epizódach S koučom na kávičke sa mentálny tréner Lukáš Štecák spolu so športovou psychologičkou Karin Vravkovou vracajú k najdôležitejším odkazom z jednotlivých epizód podcastu Za hranou výkonu.
V tretej epizóde rozoberáme rozhovor s Vernonom De Marcom Morlacchim a prinášame Vám postup ako zvládnuť adaptáciu po prestupe.
3 ČO ODPORÚČAME
Pre kluby ponúkame pilotnú spoluprácu v rámci online programu mentálnej prípravy
Pripravili sme pre teba MindSwitch, ktorý obsahuje 10 videolekcií s krátkými úlohami a počas ktorého ťa čaká napríklad:
• spoznanie seba samého
• spoznanie a práca so silnými a slabými stránkami
• nastavenie si očakávaní a cieľov na sezónu
• príprava na výkon
• práca so sebavedomím a práca s chybou
• posúvanie svojich limitov
• a mnoho ďalšieho...
O tom čo sa deje v hlave športovca, keď zažíva útoky a urážky si môžete vypočuť v podcaste Halamadrid . Lukáš Štecák priblížil vplyv takéhoto správania na psychiku Viniciusa Jr. a jeho výkon.
5 CITÁT TÝŽDŇA
„ Ak máš šancu jedno percento, zvyšných 99 percent musí byť viera.“
— Neymar
Vaša spätná väzba je pre nás dôležitá. Ktorý z 5 - piatich bodov bol pre Vás "top"? Čoho by ste chceli viac? Napíšte nám.
5 - Bodový Mindset newsletter je tu pre Vaše mentálne nastavenie
a optimalizuje Vaše zápasy.
