Balans

We stappen deze maand officieel de zomer in, en voor vele is dit een periode dat de opgebouwde spanning van het afgelopen jaar er even af kan. De maanden juni - juli - augustus leggen de focus meer op het buitenleven, plezier maken, sociale verbindingen, met vakantie gaan,... de riem er af!

Het lijkt wel een luxeperiode na een gans jaar hard te hebben gewerkt. We hebben dat dubbel en dik verdiend. Maar is dat zo? Hoort dit niet gewoon bij 'in balans zijn'? 

Hoe harder je door het jaar in een staat van actieve stress leeft, des te meer je lichaam zal verlangen naar een moment van ontlading en ontspanning. Hoe heter je de soep maakt, des te langer moet ze afkoelen vooraleer ze te eten is. 

Eén van de universele wetten is de wet van de polariteit en stelt dat elke kracht een tegenkracht kent om in harmonie te blijven. Respecteer je deze wet niet, en ga je over de grenzen van je mentaal-fysiek en emotioneel lichaam, dan zal je lichaam dat op een onaangename manier compenseren. 

Voorbeelden zijn er genoeg, de extreme (maar we zien ze meer en meer opduiken) zijn de burn outs - minder extreme voorbeelden zijn mensen die leven met een constante vorm van angst, alertheid en spanning in het lichaam en niet meer weten hoe te kunnen ontspannen omdat het lichaam een grote verandering van hen verwacht en zich naar een langere periode van rust wil brengen, maar de mind wil (nog) niet mee. 

Vooraleer het erop lijkt of ik hier een voorgeleide wil geven om iedereen de komende 3 maanden platte rust te adviseren, is het veel belangrijker om te beseffen dat deze 'wet van polariteit' bestaat en niet genereert kan worden in ons lichaam. (Of je nu gelooft in de wet van de zwaartekracht of niet, ze kan niet genereert worden, een appel valt niet naar boven.)  

Om meer balans, harmonie en voldoende energie in je leven te introduceren, is het begrip 'energiemanagement' de moeite om deze vakantie eens onder de loep te nemen. Een handig hulpmiddel geef ik jullie met veel liefde mee op aanvraag - zie onderstaand: 'Het energiespel'. 

Daarnaast wens ik jullie, voor binnenkort, een deugddoende vakantie, en mag ik hopen dat er nog veel meer ontspanningsmomenten jullie leven mag balanceren :-).

Hartelijk groet,
Igna

PS: Een moment van ontspanning en het opladen van je energiesysteem --> deze avond (04/06) is er een volle maan expeditie in Meerhout - zie onderstaande post.