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1 - "NUTRIZIONE e SONNO"
Una corretta alimentazione per migliorare la qualità del nostro riposo".
Giovedì 5 ottobre h. 18.00-19.30
In presenza - con Benedetta Ceresole, biologa - incontro gratuito.

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2 - "Introduzione al PRANIC HEALING"
Martedì 10 ottobre h. 20.00-21.30
In presenza - con Raffaella Isaia, insegnante di Pranic Healing Course®️ e di Superbrain Yoga®️ - incontro gratuito.
Prenotazione necessaria al 333 - 8109101.

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3 -  "MEDITAZIONE SONORA" 
Pratica di raccoglimento e silenzio attraverso la vibrazione del Suono.
Giovedì 12 ottobre h. 19.00-20.00
Solo in presenza - con Silvana Scalise - contributo € 20.

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4 - "BHAGAVAD GITA" 
Incontri continuativi di lettura e commento di questo antico testo sacro. Un fondamento per chi vuole comprendere meglio il messaggio universale dello Yoga.
Giovedì 19 ottobre h. 18.00-19.30
Presenza e Zoom - con Maddalena Caccamo - contributo € 10.
Info contatti.

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5 - "YOGA NIDRA" 
Pratica di Yoga Nidra e affinamento della tecnica di Satyananda.
Lunedì 30 ottobre h. 12.00-13.00
Presenza e zoom - con Maddalena Caccamo - contributo € 20.