Las gafas con filtro de luz azul se han popularizado con el reclamo de reducir la fatiga visual al usar pantallas, además de favorecer la salud de la retina y la calidad del sueño. En la respuesta a la pregunta de este mes, seleccionada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), explicamos si este tipo de lentes son realmente beneficiosas para la visión y la salud ocular.
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Las gafas con filtro de luz azul podrían no reducir la fatiga visual a corto plazo asociada al trabajo con un ordenador, en comparación con las gafas sin filtro de luz azul.
Otros mensajes clave
No está claro el posible efecto del uso de gafas con filtro de luz azul en la calidad del sueño.
Se desconoce el efecto del uso de gafas con filtro de luz azul sobre la salud de la retina a largo plazo.
Los posibles efectos perjudiciales son temporales y generalmente leves (dolor de cabeza, molestias al llevar gafas, etc.) y parecen estar relacionados con el uso de gafas en general y no con el filtro de luz azul.
Resumen de los hallazgos de los estudios
Para interpretar esta tabla, es importante conocer los conceptos clave siguientes:
Intervención: tratamiento aplicado
Desenlace: beneficio o daño de la intervención medido en los estudios
Efecto observado: resultado de la intervención sobre el desenlace
Certeza: grado de confianza que merece el efecto observado
Conclusión: valoración del efecto de la intervención considerando el efecto observado y su grado de certeza
> Para saber más detalles sobre esta cuestión, puedes leer la respuesta paso a paso y conocer, entre otros, los siguientes aspectos:
Esta respuesta de Cochrane responde se presenta también en un resumen visual que contiene la información más relevante:
> Puedes descargar este resumen visual en PDF y compartirlo.
Otras revisiones sobre la visión y el uso de gafas
En la Biblioteca Cochranese han publicado otras revisiones sistemáticas sobre intervenciones relacionadas con la visión y el uso de diferentes tipos de gafas. A continuación puedes consultar los resúmenes en términos sencillos de algunas de las revisiones de interés general:
Para ayudaros a ser consumidores exigentes de la información sobre tratamientos, seguimos desarrollando el proyecto transversal Claves del pensamiento crítico en salud. Acabamos de publicar una nueva clave, que os invitamos a leer:
En Cochrane responde damos respuesta a preguntas de salud que los ciudadanos han priorizado en una encuesta o que han sido seleccionadas por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), así como a otras cuestiones de salud de interés general basadas en revisiones Cochrane recientes. Estas son las tres últimas:
