rawfood en superfoods
(Deze foto is gemaakt met de panorama-functie van de iPhone. Ik had geen idee dat je daar zulke mooie foto's mee kon maken. Je zou hem groot moeten zien!)
Laatst was ik een weekje in Egypte. En als je naar Egypte gaat kun je natuurlijk in een all-inclusive resort in Sharm-el-Sheikh gaan zitten, maar je kunt ook naar Dahab - een uurtje rijden verderop - en verblijven in een oude hippiekolonie, midden in een bedoeïenenwijk.
Wij 'logeerden' bij Jacky Kuyt, scenarioschrijfster van o.a. Spangas, die daar tegenwoordig een kleinschalig appartementencomplex runt.
En dat is dus écht een
aanrader.
Tussen het snorkelen en slenteren door heb ik de tijd genomen om me verder te verdiepen in allerlei ontwikkelingen en zienswijzen aangaande food en health.
Zo zag ik bijvoorbeeld de documentaire over Raw food:
Food Matters. (Voor een korte uitleg in vijftig seconden klik
hier.)
Ik moet erbij zeggen dat de hele hype omtrent de jongen
Tom Watkins en de documentaires Rauw en Rauwer aan me voorbij zijn gegaan - ik mis wel eens wat sinds ik geen tv meer heb - maar een en ander had tot gevolg dat ik er totaal blanco in kon stappen. En ik vond het nogal amazing.
(En wat ik ook amazing vond: In de documentaire citeert iemand Lincoln:
'You can fool some of the people all of the time, and all of the people some of the time, but you can't fool all of the people all of the time'. Huh? Dacht ik. Dat ken ik ergens van! Dat zingt Bob Marley in het nummer
Get up, stand up (2:23). Okee, in een iets beknoptere variant (
'You can fool some people sometimes, But you can't fool all the people all the time'), maar toch! En op zich is het natuurlijk niet zo raar, dat Bob Marley Lincoln citeert, maar ik wist het niet. Heb ik hiermee een goed bewaard volksgeheim ontrafeld, of was het al wijdverbreide kennis?)
Oja, maak je geen zorgen, ik ben niet van plan om een volledig rauw dieet te gaan volgen (ben veel te gek op gebakken eieren met spek en grote stukken gegrild vlees :)) maar interessant is het zeker! En met mijn
Versapers ben ik natuurlijk al lekker bezig. Nog nooit kreeg ik zoveel (rauwe) groente, fruit en hoogwaardige voedingsstoffen binnen als tegenwoordig. En ik voel me hartstikke goed.
Gaandeweg ben ik me ook gaan verdiepen in de zogenaamde Superfoods zoals de chiazaadjes waar ik het in mijn vorige nieuwsbrief over had,
goji bessen en tarwegras.
Dat is wat hoor, dat tarwegras. Wat daar niet allemaal in zit! Nouja,
lees zelf maar.
En je kweekt het heel makkelijk zelf!
Mocht je een keer tarwegras (of andere lekkere gezonde sappen) willen proeven, in de Haarlemmerstraat in Amsterdam maakt Jay elke dag verse sapjes en kun je tarwegras-shots drinken.
Overigens nam ik de Versapers mee naar Egypte. Het kost wat bagageruimte, maar dan kun je wel genieten van verse Egyptische fruitshakes!
En hiervan:
(Ik zeg: Iedereen een Versapers en de schillenboer terug!)