|
|
|
|
Test dig selv: Hvor god er du til at temperere følelser?
En god evne til at temperere følelser betyder ikke, at de undertrykkes, tværtimod baserer det sig på, at du kender og forstår dig selv, din seksualitet og egne følelser så godt, at du kan finde den rigtige balance imellem fornuft og følelse.
I relation til dating og parforhold betyder det i praksis, at du kender din egen lyst, og du mærker det, hvis du har følelser for en anden person, men du kan også lægge den passion og de følelser tilside, hvis de ikke er afstemte, dvs. hvis den anden person ikke er klar til at modtage dem (her og nu).
På den måde undgår du at overskride hans eller hendes grænser. Det bliver rart at være sammen med dig, fordi du (groft sagt) kan styre dig selv og fornemmer, hvornår du skal trække dig tilbage. Men du fornemmer også, hvornår du skal slå til og skrue charmen på!
Test dig selv her
|
|
|
Syv kendetegn på en besættelse
Der er nogle bestemte træk, som meget ofte går igen i en besættelse og i den proces, som du gennemgår. De træk prøver jeg at sammenfatte her:
- Det er typisk, at processen sættes i gang af, at du er i krise eller har det rigtig dårligt med dig selv i den periode. Så der er et element af flugt væk fra sit eget liv og ind i den besættende forelskelse.
- I sådan en proces mister vi os selv, fordi vi i vores jagt på den andens bekræftelser tilpasser os alt for meget og glemmer, hvem vi selv er.
- Det er også typisk, at vi indfanges ekstra meget af, at vi kan få ham eller hende halvt – det animerer os og gør, at vi holdes til ilden. Besættelsen vedligeholdes af de skiftende signaler.
- Det, du rent faktisk kan få, forekommer til gengæld kedeligt.
- Disse historier har typisk et dramatisk vendepunkt. Tit er det der, hvor vi er kommet helt ud til kanten og indser, at nok er nok. Vi kan ikke længere fortsætte ud af det samme spor.
- Det er også ofte på det tidspunkt, at du giver slip på en myte eller indbildning, fx dit håb om, at den anden også elsker dig eller forestillingen om, at kærlighed overvinder alt.
- Der vil typisk være sorg forbundet med at slippe den forelskelse, men når den er helt overstået, står du tilbage og undrer dig: ”Hvorfor pokker var jeg så optaget af den person?”
Læs Annies historie, der er en klassisk fortælling om at ville have en, som du ikke kan få. Det er et ekstremt tilfælde, men har alle de helt almindelige kendetegn, som opsummeres i ovenstående punkter.
|
|
|
Øvelse hjælper dig ud af din ulykkelige forelskelse
På SingleSpot gennemgår jeg kort, hvordan en ulykkelig forelskelse kan opstå, og du får en simpel øvelse, der hjælper, når du skal slippe af med den igen.
At give slip på en besættelse er forbundet med sorg. Også selvom I ikke har haft et decideret forhold, for du vil under alle omstændigheder sørge over tabet af de romantiske drømme og forhåbninger. Øvelsen har til formål at drage omsorg for det tab.
Læs indlægget
|
|
|
|
|
|
|
|
|
