Een mooie tekst voor kerst
Voor de kerst dit mooie stukje tekst van een van de yogi's van Yogabeach. Geschreven door Rosalie Koppendraaier.
‘Een lege bladzijde, symbool voor een nieuw begin, een nieuwe start.
Sta stil,
Adem,
Zucht,
Leef.
Wees je bewust dat je leeft, dat je mag, dat niks moet. We leven in een tijd waarin er van alles wordt opgelegd. Ga bij jezelf na hoe je dit in essentie ervaart. In stilte. In jezelf. Zonder de mening en invloed van anderen.
Ga naar je hart. Volg het ritme van je hart. Hoe het slaat, hoe het al het bloed rond pompt door je lichaam, hoe het alles in jou aanstuurt.
Voel dan opnieuw. En volg.
Sta stil bij het wonder dat je er bent, hier op aarde, in al jouw schoonheid. Vanuit 2 cellen die zijn samengekomen ben jij vandaag de dag hier op aarde. Je bent niet alleen. Je hebt een legio aan helpers om je heen. Als je het soms even moeilijk hebt, vraag dan om hulp.
Verwonder,
Kijk,
Observeer,
Luister,
Selecteer.
Wat goed is voor jou. Diep van binnen weet je het.
Maak contact. Maak contact met je onderbuik, je hart en je hoofd en volg.
Schrijf jouw nieuwe begin en leef.
Je mag er zijn.
Je bent welkom.
Adem..
Adem..
En BEN’.
Het ZIJN ervaren in alle rust met kerst? Doe mee met de Yin XL les op zondagochtend online.
Fijne kerst!
Liefs van het hele Yogabeach team
Marlies I Iris I Elke I Belinda I Martine I Renske I Babette I Suzette I Michelle
|
