| |  | |  | Liebe Freunde,ich freue mich, euch den ersten Newsletter von Tai Chi Matrix zu schicken. Ich hoffe, er gibt euch einen guten Überblick über unsere Angebote und Ereignisse. Zukünftig möchte ich euch auch Videos zum Mitüben und Texte über Bewusstsein und Selbstheilung zusenden. In diesen bewegten Zeiten werdet ihr Tipps und kreative Ideen finden, um euch immer wieder zu erden und gleichzeitig weitergehen zu können sowie eure eigenen Energien bewusst zur Entfaltung zu bringen.
Ich freue mich über euer Feedback und den Kontakt mit euch. Sendet den Newsletter gerne an Freunde weiter. Ein schönes, sommerliches Wochenende, Parichard
ENGLISH VERSION
Dear Friends,
I am delighted to send you the first newsletter from Tai Chi Matrix and hope it will give you a good overview of our offers and events. In the future, I also plan to share videos for practice, as well as texts on consciousness and self-healing. These will provide tips and creative ideas for staying grounded while moving forward, and for consciously harnessing your energy.
I look forward to your feedback and staying in touch. Feel free to forward the newsletter to friends. Have a wonderful summer weekend, Parichard |
| | | |  | Sommer Open-Air Workshop“Qigong trifft Kalligraphie” Berlin Schöneberg Samstag, 20. Juli 2024, 15:00–18:00 Uhr Kalligraph Sugano Matsusaki und Meister Parichard Holm laden Sie ein, das Element Erde durch Qigong und Kalligraphie zu entdecken.
Inhalt des Workshops: Mit Qigong-Bewegungen können Sie sich mit den Polaritäten von Yin und Yang verbinden und diese Kräfte von Himmel und Erde als „kleinen Kreislauf“ durch Ihren Körper fließen lassen, um Ihre Erdung und Ihr Bewusstsein zu steigern und sich direkt mit Himmel und Erde zu verbinden. Im zweiten Teil des Workshops zeichnen Sie das Element Erde: 地 in chinesischen Blockschriftzeichen. Mit einer bestimmten Atemtechnik beim Zeichnen wird das Wort „Erde“ Ihnen helfen, Ihr Qi nach innen zu konzentrieren. Wann: Samstag, 20. Juli 2024, 15:00–18:00 Uhr. 15:00–16:20 Uhr: Teil 1 - Qigong und Meditation. 16:20–16:40 Uhr: Pause mit Tee und kleinen Snacks und Vorbereitung für Teil 2. 16:40–18:00 Uhr: Teil 2 - Kalligraphie. Wo: Im Freien auf einer Dachterrasse. Bei Regen wird der Workshop verschoben oder in einen Innenraum verlegt. Treffpunkt: Zietenstr. 27, 10783 Berlin - 14:50 Uhr. Preis (Materialien, Getränke und Snacks inklusive): 50 Euro Early bird bis zum 30. Juni. 55 Euro ab dem 1. Juli. Anmeldung: Hier anmelden: https://www.taichimatrix.com/workshop E-Mail: taichimatrix@gmail.com WhatsApp: 0151.4648.8884.
ENGLISH VERSION
Summer Open-Air Workshop “Qigong meets Calligraphy” Berlin, Saturday, 20 July 2024, 3–6 PM
Calligrapher Sugano Matsusaki and Master Parichard Holm invite you to discover the element of Earth through Qigong and calligraphy.
Content of the Workshop: With Qigong movements, you can connect with the polarities of yin and yang, allowing these forces of heaven and earth to flow through your body as a "small cycle" to increase your grounding and consciousness, directly connecting to Heaven and Earth. In the second part of the workshop, you will draw the element Earth: 地 in Chinese block script. With a specific breathing technique for drawing, the word "earth" will help you concentrate your Qi inwardly. When: Saturday, 20 July 2024, 3 PM–6 PM. 3 PM–4:20 PM: Part 1 - Qigong and Meditation. 4:20 PM–4:40 PM: Break with tea and small snacks, and preparation for Part 2. 4:40 PM–6 PM: Part 2 - Calligraphy. Where: In the open air on a roof terrace. In case of rain, the workshop will be postponed or moved to an indoor location. Meeting point: Zietenstr. 27, 10783 Berlin - 2:50 PM. Price (Materials, drinks, and snacks included): 50 Euros Early bird until June 30th. 55 Euros from July 1st. Registration: Register here: https://www.taichimatrix.com/workshop Email: taichimatrix@gmail.com WhatsApp: 0151.4648.8884. |
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Chi Healing Session Workshop im Deen Fitness Club Berlin Steglitz SA 27.7. 2024, 11- 12.45 Uhr
In diesem Workshop wirst du in einer kleinen Gruppe von 6 TeilnehmerInnen eine spirituelle und energetische Wirbelsäulenaufrichtung erfahren. Mit dem Bewusstsein des Chi Healing aktivieren wir eine Selbstheilung, die ganz individuell auf jeden Teilnehmer ausgerichtet ist.
Ablauf des Workshops: Energetische Aufwärmübungen Wir beginnen mit energetischen Aufwärmübungen, um uns zu erden und uns mit dem Chi des Himmels zu verbinden. Themenvorstellung im Sitzkreis In einem Sitzkreis am Boden (oder auf einem Stuhl) hat jeder die Möglichkeit, sein persönliches Thema vorzustellen. Durch individuelle Fragen können energetische Blockaden auf emotionaler, körperlicher und mentaler Ebene bewusst werden, die dann durch die energetische Wirbelsäulenaufrichtung in den Fluss gebracht und sogar vollständig aufgelöst werden können. Individuelle Begleitung Parichard wird individuell im Prozess energetisch mit jeden Teilnehmer zusammen arbeiten. Erfahrungsaustausch und Fragen Nach der Session teilen wir unsere Erfahrungen und beantworten offene Fragen.
Allgemein: Gruppenerfahrung und energetische Wirbelsäulenaufrichtung Eine Gruppenerfahrung kann mehr Erkenntnisse bringen und energetisch stärker wirksam sein. Während der Session der Wirbelsäulenaufrichtung werden die energetischen Blockaden gelöst.
Geistiges Heilen ist eine alternative Methode zu materiellen Heilmethoden und eine Art geistige Begradigung, die weder durch den Verstand noch wissenschaftlich zu erklären oder zu erfassen ist. Sie ersetzt keinen Arzt, kann aber medizinische Behandlungen und Therapien unterstützen. Symptombehandlungen gehören in die Hände eines Arztes.
Wann: SA 27.7. 2024, 11- 12.45 Uhr Wo: deen fitness club, Rheinstraße 45, 12161 Berlin Anmeldung: deen fitness club, 030.8512211, www.deen.de Preis Workshop Chi Healing Session: 64 euro für Deenis 74 euro für Externe Mehr Informationen und Fragen über den Workshop: Master Practitioner Chi Healing Parichard Holm, 0151.4648.8884, taichimatrix@gmail.com, https://www.taichimatrix.com/chi-healing.
Parichard Holm In den letzten 28 Jahren habe ich als Tai Chi- und Qigong-Lehrerin über 1000 Schüler durch bewusste energetische Bewegung begleitet. Mein Ziel ist es, sie in Einklang mit ihrem Körper zu bringen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihnen mehr Raum und Entfaltungsmöglichkeiten in ihrer eigenen Wahrnehmung zu bieten. Im Jahr 2011 habe ich mich in Tuina-Akupunktur-Massage in Asheville, North Carolina, USA, zertifizieren lassen und vertiefte mein Wissen über die heilenden Schwingungen von Edelsteinen. 2019 habe ich Steinmedizin studiert und wurde von Upper Clarity, USA, in der Arbeit mit den acht Außerordentlichen (Wunder-) Meridianen zertifiziert. Diese Meridiane sind mit allen Organen bis in die seelische Ebene verbunden und ermöglichen es, Energien im Menschen zu leiten und zu erhöhen. Seit 2023 bin ich Master Practitioner in Chi Healing, was mir einen tiefen Zugang zu Geist und Seele eröffnet. Mit dem Bewusstsein des Universums begleite ich selbstheilende Prozesse im Menschen, sowohl im direkten Kontakt als auch aus der Ferne. Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen dabei die geistige Wirbelsäulenaufrichtung und die Auflösung seelischer Blockaden.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme und die gemeinsame Erfahrung in der ChiHealing Session! |
| | |  | Trübsinn vom Juni mit Qigong vertreibenNeuer Sommer Qigong Kurs im Heinrich von Kleist Park, Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr
Der Juni bringt eine eigenartige Melancholie mit sich, eine sanfte Trübsal, die wie ein zarter Schleier über den längeren Tagen und wärmeren Nächten liegt. Diese Zeit des Übergangs zwischen Frühling und Sommer führt uns in eine Phase der Reflexion, in der wir uns mit unseren Erfolgen und Misserfolgen auseinandersetzen. Das unbeständige Wetter, die Erwartungen an den Sommer und die Realität, die diesen nicht immer gerecht wird, können uns in eine nachdenkliche, manchmal melancholische Stimmung versetzen.
Doch der Juni birgt auch die verheißungsvollen Elemente des Sommers in sich: die wärmende Sonne, die duftenden Blumen und die summenden Bienen, die alle darauf warten, entdeckt zu werden. Diese Naturkräfte bieten uns die Möglichkeit, Energie und Freude zu tanken.
Qigong, die uralte Kunst der bewussten energetischen Bewegung, eröffnet uns einen Weg, diesen Trübsinn zu vertreiben und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Durch die fließenden Bewegungen des Qigong aktivieren wir unser Chi, stärken unsere Selbstheilungskräfte und schärfen unser Bewusstsein. Mit jedem Atemzug nehmen wir die Lebenskraft der wärmenden Sonne auf und lassen die Frische der Sommerbrise durch uns hindurchströmen. In diesen Momenten des bewussten Seins lassen wir die Kräfte des Himmels und der Erde durch uns fließen, verbinden uns tief mit der Natur und finden neuen Lebensmut. Die langen Tage und die sanften Abende des Juni bieten uns die perfekte Gelegenheit, uns zu erden und aufzutanken. So verwandelt sich der trübsinnige Juni in eine Zeit der inneren Erneuerung und des Wachstums. Lassen Sie uns gemeinsam den melancholischen Schleier lüften und die Leichtigkeit und Freude des Sommers mit geöffnetem Herzen begrüßen.
Durch Qigong können wir die positiven Wirkungen des Sommers – die Lebendigkeit, die Wärme und das Licht – bewusst in unser Leben integrieren und die melancholischen Stimmungen des Juni hinter uns lassen. Obwohl die Tage nun wieder kürzer werden, können wir gemeinsam ins den frühen Abendstunden den Sommer in seiner ganzen Fülle erleben und uns von seiner Energie tragen lassen.
Wo: Heinrich von Kleist Park, Schöneberg. Rechts, neben dem Landesgericht von der Eßholzstraße. Kleistpark U- 7, Bus: 106, 187, M48, M85. Wann: Dienstag, 17.30- 18.30 Uhr für Newbies & Anfänger. Preise: Probestunde: 8 euro, Drop-In: 18 euro / 15 euro ermäßigt, 1x Kurs pro Woche: 55 €/ Monat.
ENGLISH VERSION
New Summer Qigong course in Heinrich von Kleist Park, Tuesday 5.30 – 6.30 pm
June brings with it a strange melancholy, a gentle gloom that lies like a delicate veil over the longer days and warmer nights. This period of transition between spring and summer leads us into a period of reflection, where we come to terms with our successes and failures. The unstable weather, the expectations of summer and the reality that doesn't always live up to them can put us in a reflective, sometimes melancholy mood.
But June also holds the promising elements of summer: the warming sun, the fragrant flowers and the buzzing bees, all waiting to be discovered. These forces of nature offer us the opportunity to recharge our batteries and rejoice.
Qigong, the ancient art of conscious energetic movement, offers us a way to dispel this gloom and regain inner balance. Through the flowing movements of Qigong, we activate our chi, strengthen our self-healing powers and sharpen our awareness. With every breath we take in the life force of the warming sun and allow the freshness of the summer breeze to flow through us.
In these moments of conscious being, we allow the forces of heaven and earth to flow through us, connect deeply with nature and find new courage to face life. The long days and gentle evenings of June offer us the perfect opportunity to ground ourselves and recharge our batteries. This transforms the gloomy month of June into a time of inner renewal and growth. Let's lift the melancholy veil together and welcome the lightness and joy of summer with an open heart.
Through Qigong, we can consciously integrate the positive effects of summer - the liveliness, warmth and light - into our lives and leave the melancholy moods of June behind us. Although the days are getting shorter again, we can experience summer in all its fullness together in the early evening hours and let ourselves be carried by its energy. |
|  | | | |  | “Tai Chi meets Qigong - Circle for SelfHealing”
International Workshop Festival at Val’s Place Gialia, Cyprus Oct 11th, from 2 pm to 14th, 2024, 12 pm. |
| Welcome! Whether you're a Newbie or Advanced, you're in the Right Place.
Booking for Festival tickets are open now.
Create a safe space to explore the art of letting go, clearing blockages on the physical, emotional and mental level to find within yourself the power of flow and your balance in times of personal challenging change and transformation. Connect and share with others your experience of being in a conscious flow between Heaven and Earth.
With Master Parichard Holm and Agamemnon Myrianthopoulos, Evri Dimitriou, Valentinos Dimitriou, Chris Gertges, Elia Markidou, Anja Marquardt and SimGe. Spoken language on the festival is mainly English, Greek and German. |
|  | | | | Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Tai Chi und Qigong
ENGLISH VERSION BELOW
Ich werde immer wieder nach den Unterschieden und Gemeinsamkeiten von Qigong und Tai Chi gefragt. Sie sind beide chinesische Praktiken, die auf der Pflege von Gesundheit und Energie (Qi) basieren. Sie haben viele Gemeinsamkeiten, aber auch einige wesentliche Unterschiede.
Gemeinsamkeiten: Philosophische Grundlagen Gesundheitliche Vorteile Sowohl Qigong als auch Tai Chi verbessern die körperliche und geistige Gesundheit, fördern die Entspannung, reduzieren Stress und verbessern das allgemeine Wohlbefinden. Sie verbessern die Körperhaltung, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination.
Meditative Komponente Langsame, fließende Bewegungen Qigong und Tai Chi umfassen langsame, fließende Bewegungen, die mit tiefem, kontrolliertem Atmen koordiniert werden.
Unterschiede: Herkunft und Entwicklung Qigong: Hat eine lange Geschichte, die Tausende von Jahren zurückreicht. Es umfasst eine Vielzahl von Übungen und Techniken zur Kultivierung von Qi. Tai Chi: Entstand später und entwickelte sich als Kampfkunst. Es basiert auf Prinzipien des Qigong, integriert aber auch Kampftechniken.
Zweck und Ziel Qigong: Primär auf die Kultivierung von Gesundheit, geistiger Klarheit und spiritueller Entwicklung ausgerichtet. Es kann als rein gesundheitliche Praxis ausgeübt werden. Tai Chi: Beinhaltet neben gesundheitlichen Aspekten auch Elemente der Selbstverteidigung und Kampfkünste.
Struktur und Praxis Qigong: Hat eine Vielzahl von Übungen, die je nach Zielsetzung variieren können (statische und dynamische Formen, Atemübungen, Meditation). Tai Chi: Besteht aus festgelegten Formen und Abfolgen von Bewegungen, die oft in langen, choreografierten Sequenzen (wie der 24er- oder 108er-Form) praktiziert werden.
Komplexität der Bewegungen Qigong: Die Übungen sind oft einfacher und leichter zu erlernen, was es für Anfänger zugänglicher macht. Tai Chi: Die Formen können komplexer und anspruchsvoller sein, was eine längere Lernzeit und mehr Praxis erfordert.
Zusammengefasst: Beide Praktiken teilen die Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin und zielen darauf ab, das Qi im Körper zu harmonisieren und zu stärken. Qigong ist eher auf allgemeine Gesundheitsförderung ausgerichtet und bietet eine größere Vielfalt an Übungen, während Tai Chi sowohl gesundheitliche als auch kämpferische Aspekte integriert und strukturierte Bewegungsabläufe verwendet.
ENGLISH VERSION
I’m always asked about the differences and similarities of Qigong and Tai Chi. Both are Chinese practices based on the cultivation of health and energy (Qi). They have many similarities, but also some significant differences.
Similarities: Philosophical foundations Health benefits Both Qigong and Tai Chi improve physical and mental health, promote relaxation, reduce stress and improve overall well-being. They improve posture, flexibility, balance and coordination.
Meditative components Slow, flowing movements
Differences: Origin and development Qigong: Has a long history dating back thousands of years. It includes a variety of exercises and techniques for cultivating Qi. Tai Chi: Originated later and developed as a martial art. It is based on the principles of Qigong, but also integrates martial techniques.
Purpose and goal Qigong: Primarily aimed at cultivating health, mental clarity and spiritual development. It can be practiced purely for health. Tai Chi: In addition to health aspects, also includes elements of self-defense and martial arts.
Structure and practice Qigong: Has a variety of exercises that can vary depending on the objective (static and dynamic forms, breathing exercises, meditation). Tai Chi: Consists of fixed forms and sequences of movements that are often practiced in long, choreographed sequences (such as the 24 or 108 form).
Complexity of the movements Qigong: the exercises are often simpler and easier to learn, making it more accessible to beginners. Tai Chi: The forms can be more complex and challenging, requiring longer learning time and more practice.
To summarize: Both practices share the fundamentals of traditional Chinese medicine and aim to harmonize and strengthen the Qi in the body. Qigong is more focused on general health promotion and offers a greater variety of exercises, while Tai Chi integrates both health and martial aspects and uses structured movement sequences. |
| | |  | ENGLISH VERSION BELOW
Exklusive Sommer-Angebote auf der DachterrasseErlebe die heilende Kraft unter freiem Himmel! Unsere Sitzungen finden in den Sommermonaten auf einer wunderschönen Dachterrasse in Schöneberg statt. Diese einzigartige Umgebung bietet eine entspannende und inspirierende Atmosphäre, die die Heilwirkung verstärken kann.
Spezielle Sommer-Angebote: 60 Minuten Sitzung: 80 euro, Erstbehandlung 60 euro. Enthält die geistige Wirbelsäulenaufrichtung und die Bereinigung von Blockaden. 90 Minuten Sitzung: 120 euro, Erstbehandlung 90 euro. Enthält die geistige Wirbelsäulenaufrichtung sowie die tiefgehende Auflösung spezifischer Blockaden, die in der Vergangenheit und im Körper liegen können.
Nutze die Chance, diese heilenden Anwendungen unter freiem Himmel zu erleben und den Sommer in einer harmonischen und regenerierenden Umgebung zu genießen.
Termine: Verfügbar montags, dienstags, donnerstags und am Wochenende. Ort: Schöneberg, Sommer-Dachterrasse. Zusätzliche Optionen: Hausbesuche und Termine außerhalb von Schöneberg nach Absprache und mit eventuell anfallenden Anfahrtskosten.
Erfahre diese besondere Behandlung in einer einzigartigen Umgebung und lass die heilende Energie des Sommers auf Dich wirken. Buche jetzt Deine Sitzung und erfahre die transformative Kraft der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung und des Chi Healings unter freiem Himmel!
ENGLISH VERSION
Experience open-air healing! During the summer months, our sessions take place on a beautiful rooftop terrace in Berlin Schöneberg. This unique setting offers a relaxing and inspiring atmosphere that can enhance the healing effect.
Special Summer Offers: 60 minute session: 80 euros, first session 60 euros. Includes spiritual alignment of the spine and clearing of blockages. 90-minute session: 120 euros, first treatment 90 euros. Includes spiritual alignment of the spine and deep release of specific blockages that may be in the past and in the body.
Take advantage of this opportunity to experience these healing treatments in the open air and enjoy the summer in a harmonious and regenerating environment.
Dates: Available Mondays, Tuesdays, Thursdays and weekends. Location: Schöneberg, summer roof terrace. Additional options: Home visits and appointments outside of Schöneberg by arrangement and may incur travel costs.
Experience this special treatment in a unique setting and let the healing energy of summer work its magic on you. Book your session now and experience the transformative power of spiritual spinal alignment and Chi Healing in the open air! |
| | | Video-Demonstrationsideen
Morgenroutine: Qigong-Übungen zum Start in den Tag:
Inhalt: Eine Serie von einfachen Übungen, die helfen, den Körper zu aktivieren und den Geist zu fokussieren. Stressabbau durch Tai Chi: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Inhalt: Spezielle Übungen, die helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. 3. Qigong für bessere Schlafqualität: Inhalt: Übungen, die vor dem Schlafengehen durchgeführt werden können, um die Schlafqualität zu verbessern. Tai Chi für Senioren: Sanfte Bewegungen für mehr Mobilität und Balance: Inhalt: Spezielle Übungen, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von älteren Menschen abgestimmt sind.
Die Verbindung von Atem und Bewegung in Qigong:
Inhalt: Ein Video, das die Bedeutung der Atmung in Qigong-Übungen erklärt und zeigt, wie Atem und Bewegung synchronisiert werden können.
Wir hoffen, dass dir unser erster Newsletter gefallen hat und du einige interessante Einblicke gewinnen konntest. Wenn du an einer Video-Demonstration interessiert bist oder Fragen hast, melde dich gerne bei uns! Du erreichst uns per E-Mail unter taichimatrix@gmail.com, oder per WhatsApp +49151.4648.8884. Wir freuen uns darauf, von dir zu hören!
Herzliche Grüße, Master Parichard Holm / Tai Chi Matrix |
| | | We hope you enjoyed our first newsletter and found some interesting insights. If you are interested in a video demonstration or have any questions, please feel free to contact us! You can reach us by email at taichimatrix@gmail.com, or via WhatsApp +49151.4648.8884. We look forward to hearing from you!
Best regards, Master Parichard Holm / Tai Chi Matrix
END |
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