DAG van de OEFENTHERAPIE

Eerder dit jaar schreef ik in de nieuwsbrief over Bess Mensendieck, grondlegster van de oefentherapie en hoe zij ons het het 6 stappen plan tot gedragsverandering leerde. Nu bijna 25 jaar later werk ik nog steeds vol plezier en enthousiasme.

VANDAAG VIEREN WE
DE DAG VAN DE OEFENTHERAPEUT!

Dit doen we samen met onze 1.700 collega’s die ook bij de beroepsvereniging van oefentherapeuten zijn aangesloten. We zijn dan ook trots op ons werk!

Als oefentherapeut helpen we om een gezonde (levens)houding aan te leren en om beter en soepeler door je dagelijks leven te bewegen. Heb je pijn bij het staan, zitten, liggen? Gaat bewegen moeizamer? Slaap je al langere tijd slecht en helpt niets van wat je zelf hebt geprobeerd? Raak je snel buiten adem, gestresst of in paniek? Oefentherapie helpt je bewuster te worden van (ongezonde) gewoontes en wat je er zelf aan kunt doen. Het maakt je veerkrachtiger, sterker, fitter én helpt je te doen om je lichamelijke ongemakken te verminderen. Je krijgt weer GRIP OP JE GEZONDHEID! Heb jij hulp nodig? Op oefentherapie.nl lees je meer over onze behandel mogelijkheden. Als oefentherapeut zijn we jouw COACH IN HOUDING, BEWEGING, ADEMHALING EN ONTSPANNING!
Bel of mail gerust om een afspraak te maken!

#dagvandeoefentherapeut #trots #oefentherapie #oefentherapeut #beterbewegen #netwerkchronischepijn #slaapoefentherapie #bewustwording #houdingnetwerknederland #psychosomatiek

INFO - individuele begeleiding

TRAINING - STRESS DE BAAS

Wil je wel eens van die stress af, maar weet je niet hoe?
Wil je ontdekken hoe het is om met eigen regie stress de baas te zijn?
Wil je hierin investeren?

3 donderdagavonden van 19.00 - 21.30 uur - € 149,00
Samen met Anita veldt van leefstyle geven wij je inzicht in stressfactoren, op welke wijze die van invloed zijn op je lichamelijke klachten en wat je daar tegen kunt doen. Je leert je eigen lichaamssignalen herkennen en duiden. We werken met verschillende theoretische modellen en visies, natuurlijk die van Bess Mensendieck en ook Dan Siegel - klinisch hoogleraar psychologie en Stephen Porges van de Polyvagaal theorie komen langs.

7 september - Herkennen en erkennen van stress
14 september- Eigen regie
28 september - Stress de baas, ontdek wat jou hierbij helpt.
Lokatie: Startingerweg 45, 1921 AH Akersloot. Bij Leefstyle Coaching en Training,

Na deze 3x 2,5 uur heb je gevoelservaringen opgedaan en tools in handen om de stress de baas te zijn.

"Een beleving die wij iedereen gunnen"
Jij toch ook? Ook lief om cadeau te geven

AANMELDEN - STRESS DE BAAS

NIEUWE UITDAGING EEN SUCCES!
CURSUS WORDT GOED ONTVANGEN!
door collega's en ook intern mogen geven aan MDFT-therapeuten van Levvel

INFO - CURSUS Polyvagaaltheorie voor collega's

JUNI - HEILOO - nog 1 plek open
JUNI - ZWOLLE - nog 2 plekken open
OKTOBER / NOVEMBER - HILVERSUM - nog 12 plekken open

NOVEMBER verzorgen we 3 workshops bij het symposium van het Netwerk Chronisch Pijn

FEEDBACK VAN DEELNEMERS
hun beschreven meerwaarden op een rij

BEWUSTZIJNSWANDELINGEN

VOOR DIEGENE DIE

het fijn vind om in een groep en met begeleiding te wandelen
het fijn vind om bezig te zijn met ademhalings-, ontspannings- en bewegingsoefeningen
een basisconditie heeft om 5 km te wandelen in het bos
die liever niet naar therapie gaat en wel openstaat voor het versterken van zelfinzicht & lichaamsbewustzijn
naast de therapie extra openstaat voor lopende oefeningen, wat het "ontspannen in beweging" versterkt en het volhouden van jouw doel ondersteund.

VERTREK TIJD 10.30 tot 12.00 uur - WISSELENDE STARTPLEKKEN
€ 12,00 voor een losse wandeling - 10 rittenkaart € 108,00

2 juni - Je eigen beweging in de ruimte ontdekken
14 juli - Aandacht voor lichaamssignalen. Naar binnen en verzachten.

NIEUWE data na de zomervakantie volgen

Data zijn ook te vinden op mijn site

Na aanmelding krijg je de informatie door over de startlokatie
Vertrekpunt, verschillende in de regio Bakkum, Egmond, Bergen

AANMELDEN - Bewustzijnswandeling(en)