Oyé oyé ! Get on your MATinale !
☀️ On va mettre le SUN dans vos coeurs ! 💜
Yogatot Solstice Montmartre pOp Up en pLein aiR
et MUSIQUE LIVE
🐥 VENDREDI 21 JUIN aux premiers rayons de SOLEIL à 5H45 à 8h AM !
Le bouche-à-oreille fonctionnant très bien. N'hésitez pas à transmettre ces informations aux personnes de votre entourage susceptibles d'être intéressées !
Je suis heureuse de vous annoncer les actualités du 16 au 24 juin : avec les prochains COURS réguliers du yoga Flow et Glow à Septièmeciel Yoga ainsi que des sessions "pOpUp yOgA En plEIn AIr"proposées en weekend: Un évènement inédit pour célébrer la fête de la musique, la journée internationale du yoga et les premieres jours de l'été "YOGATÖT SOLSTICE MONTMARTRE"avec une équipe des profs yogini's et de la musique live avec Guitoti (Handpans et Percussions) qui partagera un pratique matinale au premiers rayons du soleil devant le Sacre-Cœur avec vue sur tout Paris !. Et SURTOUT anticipez votre prochain retraite! Rejoignez-nous pour le KIFde l'été"Yoga et Soulful Music" le 5, 6, 7 JUILLET (aussi possible de participer à la journée) dans la FORÊT de FONTAINEBLEAUavec : yoga • musique • art • méditation • balades en nature • mouvement /danse • cuisine • jeux OUVERT A TOUT AGES et NIVEAUX!
Pour LIRE EN PLUS défilez ci dessous
om shanti !
lokah samastah sukhino bhavantu
∞
nadine
Tenez informépour des cours, évènements pOp Up yOgA, ateliers et stages ainsi que des Masterclasses avec des Yogis invitées que j’organise en s'inscrivant aux ENEWS ci dessous
✽ "Retraite Forêt FONTAINEBLEAU • du 5 au 7 juillet 2019 •
Voir VIDEO FLYER en utube➦ "Bain de forêt Fontainebleau "
Oyé oyé, Le KIF de l'été ! Anticipez votre retraite ! Rejoignez-nous
🌿🎵 🙏🏽
Bain de forêt FONTAINEBLEAU • 5, 6, 7 JUILLET 2019 •
..:: Yoga & Soulful Music // acoustique de la foret Fontainebleau ::..
Dans un éco gite"La maison des bois"vers Milly-La-Forêt ( 1 hr en voiture de Paris ou accessible en train RER D Ferté Alais) • le 5, 6 et 7 JUILLET 2019 •
🌿
Venez nous rejoindre pour tous le weekend ou en journée samedi 6 ou dimanche 7 OUVERT A TOUT AGES( Enfants bienvenus ) ! *Pour ceux d'entre vous ayant des nourrissons et de/s enfant/s, nous aurons une garde à temps partiel par nos participants adolescents expérimentés !
Démarrer l'été avec un retour aux racines et vivre une experience immersive avec un bain sonore dans la Foret de FONTAINEBLEAU. Entourés par les GOOD VIBES u rythme de la natureet en bonne compagnie avec notre DREAM TEAM : Yogini et artiste Nadine Norman vous guidera en yoga / mouvements méditatifs / danse / chants et de l'art accompagné par la musique live et improvisée avec le musicien, producteur et compositeur Elie Ômeir et son projet "Soulful Music" où les profondeurs sonores et alchimique se mêlent aux sons du piano, de la guitare, et de l’électronique: de la cuisine saine et végétalienne avec notre cuisinière Emma Mimran (jetez un coup d'oeil à son café Birdie Num Num - miam miam!) et les balades méditatives en forêt avec notre cher hôte Olivier Bergeron !
Ce stage aura lieu dans "la maison des bois" (en association avec Yoga B.A-BA, actualité à la cabane), un éco gite perché sur les hauteurs de la forêt de Fontainebleau avec une plateforme de yoga insérée dans les rochers spécialement conçue pour s’immerger dans le paysage naturel.
C'est un lieu idyllique pour découvrir la faune et la flore unique d’une forêt enchanteresse à moins d'une heure de Paris. Une excellente occasion pour se reconnecter à la nature intouchée, se restaurer et retrouver de la vitalité !.
Voir VIDEO Drone en utube➦ "Bain de forêt Fontainebleau"
Voir VIDEO animation FLYER en utube➦ "Yoga & Soulful Music //acoustique de la foret Fontainebleau" :
Ecoutez soundcloud➦ "Soulful Yoga Nidra en français: "l'esprit en apesanteur" Nadine Norman & Elie Ô"
✽ Retraite NORMANDIE Blonville-sur-mer • Nouvelle date à déterminer •
..::YOGA DETOX::.. • Nouvelle date à déterminer • Retraite annuel avec Nadine Norman dans une maison en bords de la mer en NORMANDIE à Blonville-sur-mer (2H de Paris / 5 km de Deauville)
Voir VIDEO FLYER utube➦ "YOGA DETOX" Retraite NORMANDIE
Voir le VIDEO utube➦'Souvenirs' 2017 Retraite YOGA en Normandie
★ EVENEMENTS
✽ "Yogatot Solstice Montmartre" • 21 Juin de 5h45 à 8h •
☀️ "YOGATOT SOLSTICE Montmartre" Une équipe des prof yogini's talentueuse ♡ Laëtitia Lécuyer ♡ Emma Marechal ♡ Nadine Norman ♡ Daphnée Ollivaud et un musicien invité Guitòti - Hang & Percussions(qui va nous bercer tout au long de la session avec sa musique ZEN) et un goûter après la pratique par Sylon de Montmartre vous attendent pour célébrer le solstice d'été, la journée Internationale du yoga et la fête de la musiqueavec un pOp-Up-yOgA-eN-pLeIn-AiR
► RENDEZ VOUSau premiers rayon du soleil au sommet de la butte Montmartre
en bas du Sacre-Cœur avec vue sur tout Paris ! MAP ➦Rue du Cardinal Dubois PARIS 18
• VENDREDI 21 JUIN de 5h45 à 8h • • 5h45 Meditation devant le lever du soleil
• 6h15 Salutations au soleil
• 6h45 à 8h Yoga flow suivis par un tisane et un goûter offerts après la pratique
Ce sera une pratique pour TOUS les goûts, adeptes, débutants ou curieux, c’est l'occasion de faire un cours dans un cadre idyllique au coeur de Montmartre. Par donation Réservation contact Nadine ci dessous ♡ Plus d'info : Facebook ➦EVENT PDF ➦FLYER Voir le vidéo animation en utube ci dessous
• Dimanche 16 et 23 JUIN 2019 de 15h à 16h •
► RENDEZ VOUS au PARC MONCEAU à l’entrée principal devant la rotonde | 35, Boulevard de Courcelles, Paris 8
• Samedi 15 et 22 JUIN 2019 de 11H à 12h • ► RENDEZ VOUSà l'ILE SAINT LOUIS Square Bayre, 2 Boulevard Henri IV, Paris 4
☔️ Sinon à l'intérieure à Septièmeciel Yoga MONTMARTRE, 100 rue lamarck, 75018, Paris Restez à l'écoutepour d'autres dates ultérieure
Dakini Yogini Nadinie vous guidera pour un session du yoga vinyasa flow qui est à la fois fluide, fortifiante, nourrissante et régénérante. Suivis par la détente avec un nidra et méditation guidée.
OUVERTES à TOUS les goûts, adeptes, débutants ou curieux !
Venez seule ou nombreux et n'hésitez pas à partager l'info et invitez vos amis !
Cours sur donation( 10 € suggérée, enfants gratuites ) Apportez :
> votre TAPIS* ou une grande serviette
> une bouteille d'eau > mettez un tenue confortable pour le yoga
Voir Vidéo Flyer utube ➦ Un petit aperçu de la musique live avec Elie Ô. et Hédi Flûteman en utube
Ecoutez soundcloud➦ "Soulful Cacao Ceremony & YogaFlow: Hedi Fluteman & Elie Ô" avec Nadine Norman & Surpreet Adi Kaur
Ecoutez soundcloud➦ "Soulful Variations around Yoga Nidra : "Creative mind" with Nadine Norman & Elie Ô" en anglais
Ecoutez soundcloud➦ "Soulful Yoga Nidra en français: "l'esprit en apesanteur" Nadine Norman & Elie Ô"
★ FOR YOU ONLY ( Pour vous seulement )
✽ "Yoga et flüte"
..:: FOR YOU ONLY // Yoga et Flûte ::.. un co-creation avec Nadine Norman et Hédi Flûteman ♡ Des sessions en privés ou semi privés sur demande
Dakini Yogini Nadinie vous guidera sur un voyage de la détente profonde avec un mouvement en méditation et un nidra / savasana et méditation guidée accompagné par Hédi et ses vibrations des ses flutes guérissante !
Hédi joue pour ceux qui l’écoutent,
la mélodie est unique
et n’existe que dans l’instant !
★ APROPOS des COURS avec Nadine à Septièmeciel Yoga à Montmartre
Nadine Norman propose un sélection des cours quotidien demi-collectifs et en privé sur réservation (en français et/ou en anglais selon les besoins) de Vinyasa (dynamique) Flow Yoga à son shala, Septièmeciel Yoga sous les toits à Montmartre au 'septième étage' une vue magnifique de Paris.
Il existe différents cours du yoga en fonction de vos envie.s (réchauffer en flow, booster, focus, s'aligner, se détendre, se ralentir, cosy cocooning en tranquillité, se respirer et méditer pour trouvez vos zen...)
Les nouveaux venus et les habitués sont bienvenues de rejoindre tous les COURS. Je donne les modifications A TOUS NIVEAUX :)
Venez à la une ou procurez-vous un livret de cours prépayés et bénéficiez de tarifs réduits et de réservations assurées !
* Les tapis dispo sur place - (ou apportez la votre ! )
* Les cours aura lieu selon le nombres de participants
★ Planning des COURS réguliers avec Nadine à Montmartre
.................................... ★du 16 au 24 JUIN 2019 .................................... RESERVATIONSobligatoire Facile avec les butons interactive ci dessous
MO FLOW[L'art de Flow] Flow Arts
L'art de Flow combine au sein de séquences Vinyasa uniques et fluides, l’intelligence du yoga, l’intuition de la danse, le coeur des arts martiaux et le pouvoir de guérison du massage. Selon ce système conçue de Duncan Wong, on pourrait le décrire comme "une thérapie à travers un flux puissant et un renforcement du gainage, fondés sur le contre-mouvement et l’onde en spiral"
MO JO VINYASA FLØW Un cours dynamique et exigeant ou les postures de Vinyasa Krama sont enchainées d’une manière fluide, ludique et variées à un rythme soutenu et liées avec le souffle.
YOGATÔT yogaflow matinale + smoothie
Réveille toi et resplendis !
Cours Vinyasa Flow matinale 75 min. + Smoothie
avec les super-aliments miam-miam !
Tous les mercredi's matins de 7h30 à 8h45
YOGATARD yogaflow + soupe
Completez votre journée et renouveler
en soirée les mardi's de 20h à 21h30
Vinyasa Flow 90 min. + Søupe miam-miam !
MO SLOW Vinyasa Doux
Un cours dynamique plus doux se concentré sur les postures simple debout, assise et en supination en utilisant des accessoires (brique, sangle, coussin, chaise, mur) pour le soutien + une relaxation guidée.
DEVINE Restorative Yin Flow Un cours avec les séquences lentes et fluides en postures yin pour le relâchement des tensions et une relaxation guidée pour obtenir une détente profonde et la méditation.
DEEP Therapie Thaï Les ajustements “hands on” thérapeutiques en contre posture inspirés des massages thaï, dont la puissance libère de la douleur et facilite l’alignement
ZEN OUT Pranayama, Nidra et Méditation Une pranayama (Sudarshan Kriya), guidée accompagnée de la musique, de la chant et la voix explorant une combinaison des techniques avec la souffle et la concentration visuel dans un posture allongée ou assise pour un relaxation plus profonde, le sommeil lucide et la méditation.
VINYASA ALIGNE
Des cours plus lent conçues pour structurer et construire des fondations solide étape par étape en utilisant des accessoires (brique, sangle, mur ou chaise) pour le soutien et l'alignement.
DETOX Une combinaison de salutations au soleil et des postures en torsion pour stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique pour aider à éliminer des toxines.
MON JARDIN SECRET ★ pOp-Up yOgA | Montmartre Si le temps le permet ☼, nous avons la possibilité de faire le yoga Vinyasa Flow et de la méditation à l'extérieure dans un jardin à Montmartre ou à Paris ! En cas de pluie ☂ le cours aura lieu à l'intérieure à Septièmeciel Yoga.
'FILEZ AVEC LE VENT' | Sessions: Nada Yoga + Musique LIVE
Nāda yoga c'est un système ancien Indien métaphysique en combine avec la musique interne (anahata) et externe (ahata). Accompagné par les musiciens invité.e.s, Nadine, vous guidera à surfer les ondes thérapeutiques a l'intérieur en combinaison avec un bain sonore de l'extérieure pour planer en transe et se laisser aller dans une relaxation plus profonde, un sommeil lucide et une méditation régénérante.
✽ Participation aux cours
A la carte : Donations • • • • • • • • • •
20 € = Les cours de 60. 75 ou 90 min 25 € = Les cours de 2h 5 € = Smoothie ou jus • • • • • • • • • •
* ou en carnet le tarif est évidemment plus avantageux
Contactez Nadine pour les tarifs des cours PRIVEE/S
* En carnet : 100 € • • • • • • • • • • le tarif par cours revient à : 15 € [pour les cours 60, 75 ou 90 min.]
20 €[pour un cours de 2h.]
• • • • • • • • • •
Si à la fin de votre carnet les unités des heures/cours accumulées varient par rapport à la somme globale de votre carnet: - Solde en ma faveur : vous pourrez régler le dépassement au même tarif réduit qui correspond avec votre carnet
- Solde en votre faveur: vous pourrez reporter la différence sur votre prochain carnet.
✽ BIO Nadine Norman
Artiste plasticienne pluridisciplinaire, passionnée de yoga et déesse du smoothie, Nadine Norman a grandi au Canada élevée par un papa excentrique amoureux de la nature, de son exploration et toujours prêt à s’y perdre volontairement. Le ski, le camping avec ses frères et cousins, le canoë, les camps d’été et la plantation d’arbres dans l’extrême nord sont les activités qui ont bercé son enfance. À l’âge de 17 ans, passionnée par le voyage et les grands espaces, Nadine part vivre l’aventure de sa vie : elle enfourche son vélo pour 3000 km, du Montana jusqu’aux Montagnes Rocheuses puis redescend le long de la côte Mexicaine.
Après l’obtention d’une Maîtrise en Arts Plastiques, Nadine enseigne les Arts Visuels en universités et expose dans des musées et galeries de renommée mondiale. Après Toronto, Montréal et New York, elle vit à Paris. Riche d’expériences nomades accumulées dans l’art et la vie, elle a l’opportunité d’explorer la richesse diverse et infinie du Yoga : l’Art de Vivre™, Ashtanga, Vinyasa Flow, Hot Power, Hatha, Yin, Iyengar et Jivamukti, ainsi que la danse-contact/danse improvisée.
Nadine Norman, est une professeure expérimentée et certifiée, la première et unique diplômée sensei supérieurs en Flow Arts™ en France ainsi que la première génération certifiée en KiDo Kids Yoga™.
Reconnaissante envers ses nombreux enseignants, mentors, amis et personnes qui l’ont influencé tout au long de son parcours notamment avec Divya Prabha, Michael Fernandes, Sri Sri Ravi Shankar, Duncan Wong, Danny Paradise, Baptiste Marceau et Mika De Brito; Nadine continue de s’entrainer et de se perfectionner, toujours en quête de nouvelles inspirations avec Maty Ezraty et Simon Olivier-Bourg entre autres...
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Basée à Paris, Nadine dirige des cours de Yogaflow Vinyasa sous son toit à son shala à Septièmeciel Yoga à PARIS Montmartre et elle organise ses propres ateliers, et retraites ainsi que des Masterclasses et formations avec des intervenants invité.e.s du monde entier.
